🟤【肩こり】夕方になると首肩が重くなる方へ2026年2月20日
夕方になると首や肩がつらくなる方へ
朝は気にならないのに、夕方になると首や肩が重く感じるという方は少なくありません。
長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、首は常に前に引き出され、肩まわりの筋肉は緊張し続けます。
その状態が積み重なることで、だるさや重さとして表れやすくなります。
まずはご自宅でできる簡単ケア
両肩をゆっくり持ち上げて5秒キープし、力を抜いてストンと落とします。
これを3回繰り返したあと、胸を軽く開いて深呼吸を行ってみてください。
強く動かす必要はありません。
呼吸に合わせて行うことで、首や肩まわりの巡りが整いやすくなります。
RERAC長町店での整え方
セルフケアでは届きにくい部分は、手技でじんわりとほぐしていきます。
首や肩だけに限定せず、背中や肩甲骨まわりとのつながりを確認しながら整えていきます。
お身体の状態を見ながら、その日に合った触れ方で進めていきます。
初回限定コース（税込）
■ ボディケア60分
| 通常料金（税込） | R会員様 | G会員様 |
|---|---|---|
| 3,900円（税込） | ― | ― |
■ ミックスケア90分
| 通常料金（税込） | R会員様 | G会員様 |
|---|---|---|
| 5,500円（税込） | ― | ― |
通常メニュー（税込）
■ ボディケア60分
| 通常料金（税込） | R会員様 | G会員様 |
|---|---|---|
| 5,830円（税込） | 5,300円（税込） | 4,700円（税込） |
■ ミックスケア90分
| 通常料金（税込） | R会員様 | G会員様 |
|---|---|---|
| 8,690円（税込） | 7,800円（税込） | 6,900円（税込） |
ご予約はこちら
首や肩の重さを感じ始めたタイミングで整えることで、つらさが積み重なりにくくなります。
落ち着いた空間で、ゆったりとお身体を休めてください。
店舗の特徴
当店は全室完全個室です。
暖色照明の落ち着いた空間で、お香の香りがやさしく広がります。
店内では穏やかなBGMを流し、ゆったり過ごせる環境を整えています。
お着替えも完備しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。
駐車場のご案内
店舗前に3台分の駐車スペースがございます。
両端から詰めていただき、中央は空けて駐車をお願いいたします。
満車の際は地下6番（軽自動車専用）をご利用ください。
場所が分からない場合はお電話いただければご案内いたします。