こんにちは、RERAC長町店です。今日もブログを読みに来てくださり、ありがとうございます。
長町で足裏の疲れが気になる方の中には、夏になると「いつもより足が重い」と感じる日が増える方もいらっしゃいます。たくさん歩いたつもりはないのに、サンダルで出かけた日の夕方だけ、足裏に歩いた感覚が残っている。そんな日はありませんか。
私も夏場にサンダルで長く歩いた日は、帰宅して靴を脱したときに「今日は足を使ったな」と感じることがあります。スニーカーとは違う足元の感覚が、意外と一日の終わりに残ることがあります。
夕方、靴を脱いだ瞬間
サンダルは種類によって靴底の厚さや足を支える形がさまざまです。足元がいつもより不安定だったり、歩くたびにサンダルが動いたりすると、足指や足裏を普段とは違う使い方にしていることがあります。
そのため、距離だけを見るとそれほど歩いていなくても、足裏からふくらはぎにかけて「今日はよく使った」と感じる方がいらっしゃいます。まずは履いていた時間や歩いた量を振り返ってみると、気づきやすくなります。
長町で足裏の疲れを感じた日のセルフケア
帰宅したら、足指をゆっくり開いたり閉じたりしてみてください。次に足首を大きく回し、ふくらはぎまで軽く動かします。強く押したり無理に伸ばしたりする必要はありません。
足裏だけに集中するより、足首やふくらはぎまで一緒に動かすと、自分がどこに疲れを感じているのか確認しやすくなります。入浴後など、身体が落ち着いた時間に行うのも取り入れやすい方法です。
自分で動かしても足元の重さが気になる日は、足まわりをまとめて休ませる時間をつくってみてください。
足裏だけではなく、膝下まで
RERAC長町店では、足裏から膝下までを中心に受けられるフットケアをご用意しています。足元を使った日のケアとして選ぶこともできますし、全身の疲れも気になる場合はボディケアと組み合わせて考えることもできます。
初めての方には、ボディケア60分3,900円、ミックスケア90分5,500円の初回限定コースもございます。ミックスケアでは、その日の状態に合わせて複数のケアを組み合わせられます。
店内では、自分のペースで
当店は全室完全個室です。他のお客様の視線を気にせず過ごしていただけます。暖色照明とお香の香り、落ち着いたBGMの中で施術を受けられ、着替えもご用意しているため手ぶらでもご来店いただけます。
仕事帰りや外出のあとに「今日は足をよく使ったな」と感じたときにも、その日の疲れ方をスタッフへお伝えください。
足元からゆっくり休ませたい日に、ご利用いただければと思います。
長町で足裏の疲れが気になるときは
サンダルを履く季節は、足元の軽さとは反対に、夕方になってから足裏の疲れに気づく日があります。そんなときは「歩きすぎたから」と決めつけず、その日に履いていたものや足の使い方にも目を向けてみてください。
足裏だけ、ふくらはぎまで、全身も一緒に。気になる範囲に合わせてコースを選べます。
RERAC長町店へのアクセス
駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。
サンダルで出かけた日の足元を、その日のうちにゆっくり休ませたい方もお待ちしております。
