こんにちは、RERAC長町店です。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

土曜日、買い物や用事を済ませて家に帰ったあと、「思ったより脚が疲れているな」と感じることはありませんか？

平日は座っている時間が長くても、休日になると買い物や外出で歩く時間が増えることがあります。長町周辺を歩いたり、ショッピングを楽しんだりした日の夕方に、脚の重さが気になる方もいらっしゃると思います。

休日は意外と歩く時間が長くなりやすい

仕事の日は移動の流れがある程度決まっていても、休日は少し違うもの。

買い物で店内を歩いたり、いくつかのお店を回ったり、普段より長い時間立っていたり。ひとつひとつは大きな負担に感じなくても、帰宅するころになって脚の疲れに気づくことがあります。

特に普段は座っている時間が長い方なら、休日に活動量が増えることで「今日は脚を使ったな」と感じやすいでしょう。

帰宅したら、脚を休ませる時間を

帰宅してすぐ次の用事を始めるのではなく、まず少し座って脚を休ませてみてはいかがでしょうか？

靴を脱いで楽な姿勢になり、足首をゆっくり動かしたり、ふくらはぎを軽く伸ばしたりするのもひとつの方法です。

せっかくの休日だからと予定を詰め込まず、身体を休ませる時間まで含めて休日と考えてみるのもよいですね。

脚だけではなく、全身に疲れを感じることも

たくさん歩いた日は脚に意識が向きやすいものですが、買い物袋を持っていた腕や肩、長く歩いたあとの腰まわりなど、ほかの場所にも疲れを感じることがあります。

そんな日は「脚だけ」と決めず、その日の身体の状態を見ながら全身を休ませる時間をつくるのもおすすめです。

RERAC長町店では、ご来店時に気になる場所やその日の疲れ方を伺い、施術内容を組み立てていきますね。「今日は脚を中心に」「肩や腰も一緒にしっかり」など、ご希望をお聞かせください。

初めての方にはボディケア60分もおすすめです

初めてRERAC長町店をご利用になる方には、初回限定のボディケア60分3,900円（税込）をご用意しています。

休日の外出で脚が気になるときはもちろん、肩や腰なども含めて全身をほぐしてほしいときにもお選びいただけます。

その日の予定や疲れ方に合わせて、週末の身体をゆっくり休ませる時間としてご利用ください。

外出帰りにも立ち寄りやすいRERAC長町店

RERAC長町店には完全個室を4室ご用意しています。暖色の照明とお香、落ち着いたBGMの流れる店内で、周囲を気にせずお過ごしいただけます。

お着替えもご用意していますので、買い物やお出かけの帰りにも、そのままお立ち寄りください。

お車でお越しの方へ

お車でお越しの方は、店舗前に3台分の駐車スペースがあります。3台駐車できるよう、両端から順に詰め、中央を空けて駐車をお願いいたします。

店舗前が満車の際は、地下駐車場6番をご利用ください。地下6番は、軽自動車専用の駐車スペースですのでご注意ください。駐車場所が分からないときは、お電話ください。スタッフがご案内します。

Googleマップで場所を確認する

土曜日の終わりに、身体にも休む時間を

買い物や外出を楽しんだあとに脚の疲れを感じたら、その日は思っていた以上に身体を動かしていたのでしょう。

週末を最後まで予定で埋めるのではなく、身体を休ませる時間をつくる。そんな土曜日の過ごし方もいいのではないでしょうか？

自分で休ませるだけでは物足りないと感じたときは、RERAC長町店でゆっくり身体を休めてください。