こんにちは!RERAC長町店です! 今日は特に女性の皆様は気になる話題、お顔のしみ、くすみについてです。 皆様、朝のお化粧や身支度で鏡を見た時なんだか顔色が良くない。ファンデーションなどをのせてもいまいちトーンが暗く感じることはありませんか? 健康な状態では、血液の巡りが良いと血管が拡がり皮膚は赤みをおびてピンク色になります。 しかし、血流が悪くなると、肌は透明度の低くなり黒ずみすんだ印象になります。これがいわゆるくすみのしくみです。 目の下の皮膚は薄いため、血液の色が特によく見えるので、血行不良による肌色の変化が目立ちやすいのです。これが目の下に現れるのが、いわゆるくまです。 また、血行不良になると、新しい皮膚の産生が遅れターンオーバーされなくなります。つまり古い角質が剥がれ落ちず肌表面にとどまります、これがしみになります。 そして全体的に肌の透明度がさらに損なわれてしまうことになるのです。 こういった方にお顔まわりのケアもするヘッドコースだけでなく全身をもみほぐすボディケア60分を組み合わせたミックス90分コースで施術したところ、顔だけケアしていた時より顔色が良くなったケースが多くあります。その他にも冷え運動不足による血行不良がくすみしみに繋がる場合も多いです。 しみやくすみ、くまの予防・解消には、「血行改善」がポイントなのです。 りらっく長町店のヘッドケアコースでは頭・顔・首・肩まわりを重点的にほぐしてまいります。 ミックス90分でヘッドを組み合わせるコースも人気です。 このようにヘッドケアやもみほぐしを日々の習慣に取り入れる事で、気になるフェイスラインや顔色が良くなって美肌効果が期待されます。 整体やマッサージになかなか行けていなく体が辛い癒されたいという方は是非りらっく長町店をご利用ください また初回のお客様でお得なコースリピートすればするほどお得になるサービスもございます。 仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。 皆様とお会い出来ることを願っております。 ☎︎電話予約・ネット予約可能です!  こんにちは!RERAC長町店です。 4月も2週目、新生活にも徐々に慣れてきた頃ではないでしょうか? 新しい人間関係や新しい環境での生活は雰囲気やリズムも今までとは違い、緊張したり気を遣ったり 知らず知らずのうちに心も体も頑張りすぎているかもしれません。 新生活に徐々に慣れてきた頃に自分の心と体の疲れに気づいて、だるさを感じたりゆっくり休みたいと思うことがあります。 そんな時は、一人でゆっくりのんびり過ごす自分時間を意識的につくることも大切です。 心と体をケアして、無理しすぎないで4月を乗り切っていきたいですね!   RERAC長町店では贅沢な時間をお過ごしいただける完全個室のプライベート空間で心と体をゆっくり癒して頂けます。 もみほぐしやリンパトリートメント、お客様に合わせたコースをご用意しております。 ゆっくりのんびり過ごす自分時間にぜひご利用ください。 仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば 『RERAC長町店』へ! 皆様のご来店、心よりお待ちしております。  こんにちは!リラック長町店です。   本日は雨模様ですね。 洋服が濡れたりと外出が億劫になりがちです。 せっかくの1日を嫌な気持ちで終わるなんてもったいないので 今回は雨の日のいいことをピックアップしてみます。   湿度が高くなるのでお肌の乾燥を防いでくれます。 空が曇っていることで日光の刺激が少ないので目の刺激が少ないです。 雨音にはリラックス効果があります。     ストレスを感じるとお体が硬くなったり、考え事をしていると頭痛がしてきたり… 体と心は繋がっています。日々のちょっとしたいいことに目を向けて 心身ともに快適に過ごしていきたいですね!   仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえば 『癒し空間 RERAC』仙台長町店  こんにちは!RERAC長町店です。 今日は朝から雨ですね。最近は天気や気温がコロコロ変わって体調や心をしっかり管理しないと!と感じます。 雨というと憂鬱な気持ちにもなりますが、雨の景色を楽しんだり雨音に耳を傾けてみるのもたまにはいいものです。   しかし気象の変化があると気圧の影響で頭痛やめまい耳鳴り肩こり気だるさなどを感じる方も少なくないと思います。 気象の変化によって起きる痛みや気分障害に関するものを「天気痛」と呼びます。 こういった症状を和らげるにはいくつか方法がございます。 ・夜の入浴で湯船につかる。 ・就寝時間、起床時間を一定に。 ・朝起きたら10分間の日光浴。 ・必ず朝食をとる。 ・抗めまい薬は天気が崩れる前に。 ・適度な運動を続ける。 ・慢性痛や不定愁訴を放置しない。 ・耳や頭、首のマッサージ 頭、首。耳の血流が悪くなる事気圧のセンサー自律神経に悪影響を与えやすくなります。 その他に、リラックスをすることもおすすめです。 ・好きな音楽を楽しむ ・普段読めない本を読む ・見逃したドラマや映画を楽しむ ・ただただのんびりする そしてマッサージなどもおすすめです! マッサージでほぐし血行を促すと水分代謝が上がり、自律神経のバランスを整える働きがあります。   リラック長町店では頭、首をほぐす重要性を知ってるからこそヘッドのコースがございます。 ヘッドのコースでは頭はもちろん、顔まわりや首回りなども重点的にほぐします。 リピーターのお客様もボディ60分+ヘッド30分ミックス90分コースを利用される方も多くいらっしゃいます。 初回限定でミックス90分・ボディ60分・リンパ90分・リンパ120分がお得にご利用いただけます。 是非太白区りらっく長町店をご利用ください。   仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。 皆様とお会い出来ることを願っております。 ☎︎電話予約・ネット予約可能です!  こんにちは!!RERAC長町店です! 本日はマッサージ後の水分補給の大切さについてお話しいたします。 マッサージ屋さんや、整体、接骨院、エステなどで施術後に『水分を多めにとってください』と声をかけられた経験がある、という方も少なくないかと思います。 どうしてマッサージ後の水分補給が良いのでしょう。

水を飲むメリット①酸素や栄養の運搬

血液が酸素や栄養を運んでいますが、血液内の血しょうという体液は、9割が水でできています。 そのため「水が酸素や栄養を運んでくれる」という状態です。 他にも血液はホルモンを運んだり体外に老廃物を排泄させる役割があり、水不足になるとホルモンバランスが崩れたり老廃物が身体の中に取り残されたりします。 ※老廃物が身体の中に留まること「コリ」「ハリ」の原因になります。

水を飲むメリット②体温調整

「平熱」と呼ばれる体温を一定に調節してくれているのも、体内の水分です! 寒い時は水分(血液)の流れで体を温め、暑い時は汗を発汗し冷やそうとします水分が行ってくれている体温調節は、とても重要な機能のひとつなのです。

水を飲むメリット③老廃物の排出

「①酸素や栄養の運搬」でも言ったように、体内の水分は排泄を促す働きをしてくれています。水分不足になれば便秘や、汗として発汗しなければ体温調節もできなくなります。 「充分な水分を取り充分な量を排泄する」健康に生きていく上で大切な仕組みです。 そのほかにも水を飲むことで ■ ダイエット効果 ■ 老廃物や毒素を排出するデトックス効果 ■ 血液サラサラ効果 ■ 肌の透明感アップ効果 ■ リンパの流れを促す効果 ■ 精神を安定させる効果 ■ 便秘改善効果 つまり、ボディケア(マッサージ、リンパマッサージ、タイ古式マッサージ、整体、コルギ、リラクゼーションなど)を受けた後にお水を意識して摂取することで 今まで身体の中に溜まっていた老廃物が身体温まり、筋肉が動くことで血液が流れる ⬇︎ 老廃物が身体の中を巡る(好転反応が起きやすくなる)         ⬇︎ 水分をたくさん摂る ⬇︎ 老廃物が汗やお手洗いで流れる ⬇︎ 身体スッキリ!!! ※マッサージ後にアルコールで水分を摂ろうとすると 利尿作用により、水分が老廃物と一緒に流れる前に出てしまうのでNG! こういったさまざまな理由があり水分補給はとても大切なことだということがわかります。なので意識的に水分をとることをおすすめいたします。   リラック長町店では、中硬水の販売などもしております。 個室でゆったりとした空間で施術が受けられますので、ご興味ございましたら是非お越しください。 太白区整体、マッサージといえば りらっく長町店を是非ご利用ください 当日予約も承ります☎️022−399−8909 ネットからの予約も可能です! 皆様のご来店お持ちしております。  こんにちは!リラック長町店です。   桜が咲き始め、今日は朝から春の陽気ですね。 新年度から転勤や入園入学などで環境に変化がおこる方、多いのではないでしょうか? 環境の変化で無自覚に体に力が入ったり、いつもよりも気を張ることがあるかと思います。 趣味や運動、リラクゼーションなど気の抜きどころを意識して取り入れていきたいですね。     リラック長町店では本日から平日限定のお得なキャンペーンを実施中です!   ◎リンパトリートメント全コース対象(60分90分120分) ◎全ての会員様価格より500円OFF ◎次回ご予約で通常10分無料延長 ◎次回「指名」ご予約でさらに10分無料(計20分延長、指名料スタッフ別) ◎次回のコースはリンパに限らず全コース全スタッフ対象 ◎5月末まで期間中何度でも使用可能(割引きクーポン併用不可)     そもそもリンパを流すことで体にどんな変化がおこるのでしょうか? 老廃物が排出されることで肌トラブルの改善むくみの解消免疫力アップ 血流がよくなることで代謝アップ、冷えの改善 副交感神経が優位になることでリラックス効果 などが期待できます!   この機会に、お得にお身体のメンテナンスをしませんか?   仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえば 『癒し空間 RERAC』仙台長町店へ! 皆様のご来店、心よりお待ちしております。

こんにちは!リラック長町店です。

外を歩いていると梅や桜の花が咲いているのをみかけて春を感じるこの頃です。  

 

突然ですが皆様、普段マッサージには行かれますか?

全く行かない方、疲れが溜まっていると感じた時に行かれる方 定期的に行かれる方、様々だと思います。

全く行かない方、疲れた時に行く方に単刀直入に申し上げますと、

そのようなお客様のお疲れの全てを一回の施術で取り除くのは ほぼ不可能なんです!!

 

日々のお疲れを楽な状態にするのは定期的なメンテナンスが必要不可欠です! 例えるならば、掃除です!

一回綺麗にしても時間が経てば どうしても汚れてきてしまいます。

なので、お休みの時などはお掃除されるかと思います。

 

お身体も一緒です!皆様が思っている以上に体はダメージを受けてます。

でも、それを放置してお仕事や家事をされている方が非常に多いです。

是非リラック長町店にお越し頂いて、

気づかぬうちに酷使されている お体をメンテナンスされてはいかがでしょうか?

 

 

整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のリラック仙台長町店をご利用ください!

皆様のご来店心よりお持ちしております。

 

 

こんにちは!RERAC長町店です!   今日の仙台は風が少しあるものの、過ごしやすい一日になりそうです。   そういえば最近、自身の身体のケアを怠っているせいで、肩と首の凝りがひどいです。 皆様はいかがでしょうか? おそらくほとんどの方が悩まされていると思うので、今日は肩こりを招く原因についていくつか挙げていきます。  

肩こりは、無意識に行う日常的な動作によって起こる場合があります。肩こりの原因として考えられるのは、以下のような習慣です。

同じ姿勢を長く続ける

デスクワークや手仕事などは、同じ姿勢で過ごすことが多いです。同じ姿勢を長い時間続けていると、肩や首、腰など、あらゆる場所の筋肉が固まり緊張状態になります。筋肉が緊張すると血行が悪くなり、結果的に肩こりを招くおそれがあるのです。

猫背などの悪い姿勢が癖になっている

前かがみになる猫背や反った姿勢などは、背中の筋肉がこわばってしまいます。背中と肩はつながっているため、背中の痛みがそのまま肩こりに移行するケースもあります。姿勢を正すのはなかなか難しいですが、腰を正しい位置に持ってくる、胸を適度に張るなど、意識して正しい姿勢をキープすることが大切です。

目の疲れ

目の疲れは、肩こりの原因の一つです。パソコンやスマートフォンなどの画面を見続けると、目の奥が疲れる眼精疲労が起こりやすくなります。また、眼鏡の度数が合っていない場合も眼精疲労になりやすいため、視力に合うものに変えることも大切です。

  その他、運動不足やストレスなども肩こりの原因のひとつとされています。   こうして挙げてみると、生活習慣や姿勢の癖が肩こりを招いているというのがわかりますね。 とはいうものの、肉体的・精神的にストレスにさらされる現代社会・・・ 自分自身で全てをケアするのはなかなか難しいと思います。   そんな時に、ぜひRERAC長町店をご利用ください。 皆様の心と身体を癒すお手伝いをいたします。   RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。   身体をときほぐす   視覚聴覚味覚触覚嗅覚の五感が喜ぶ、最高のひとときをあなたに。   仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば 『RERAC長町店』へ! 皆様のご来店、心よりお待ちしております。こんにちは、RERAC長町店です。 今日も元気に営業しております!   今日は朝から暖かく過ごしやすい一日になりそうですね。 寒暖差や花粉からの風邪、コロナ・インフルエンザにも気をつけましょう! お身体をケアしてスッキリ軽やかに一週間をはじめませんか? リラック長町店ではもみほぐしやリンパトリートメント、オプションメニューも 各種ございます。お客さまに合ったコース内容で施術いたします。   そしてリラック長町店では初回限定価格もございます!   ◎ボディケア60分 ¥3900 (通常価格 ¥5300) →全身もみほぐし   ◎ミックスケア90分 ¥5500 (通常価格 ¥7900) →全身もみほぐし+頭or手or脚のどれか一つを組み合わせ!   ◎リンパトリートメント90分 ¥7300 (通常価格 ¥9200) ◎リンパトリートメント120分 ¥9500 (通常価格 ¥11600) →女性限定メニュー、全身オイルでリンパトリートメント     ご予約はネットまたはお電話よりお待ちしております。 整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のりらっく仙台長町店をご利用ください!  こんにちは!RERAC長町店です。   本日は朝からあいにくの雨模様です。 最近、気温の変化による体調不良が多くなってきているようです。 ご来店されるお客様の中にも、春の季節の変わり目なると必ず調子が悪くなるという方がたくさんいらっしゃいます。   そのお気持ちわかります! 私もこの時期は、起床時からすでに疲労感や頭痛に襲われています。 春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。 この状態は、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなるなどの症状があらわれやすくなります。 さらに、春は生活が大きく変化する季節です。普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなります。 自律神経を整えるため次のことを気を付けてみましょう。
  • 決まった時間に起床し、朝食を食べる。
  • 自律神経を整える作用のあるビタミン・カルシウム・ミネラルを積極的に摂るよう意識する。
  • 良質な睡眠をとる。
  • 体温調節ができる服装を心掛ける。
  • ストレスを解消させる。
心身のリフレッシュには、もみほぐしも効果的です◎ しっかり自律神経を整えて、快適に過ごしましょう!   整体、マッサージは仙台市太白区『RERAC仙台長町店』に是非お越しください。 ネットからのご予約も可能です。 ご予約お待ちしております。

=======只今 開催中=======
☆平日限定 リンパキャンペーン☆

この度「リンパトリートメントコース」施術可能スタッフが増えました!

しばらくご予約が取りにくい時間がありご不便をおかけしておりましたがご案内可能時間帯が多くなりました!!これを機会に是非ぜひご利用くださいませ☆

 

◎リンパトリートメント全コース対象(60分90分120分)

◎全ての会員様価格より500円OFF

◎次回ご予約で通常10分無料延長

◎次回「指名」ご予約でさらに10分無料(計20分延長、指名料スタッフ別)

◎次回のコースはリンパに限らず全コース全スタッフ対象

◎5月末まで期間中何度でも使用可能(割引きクーポン併用不可)

 

例:ゴールド会員様

今回リンパ90分コース ゴールド価格7400円より500円OFF

次回予約ミックスケア90分スタッフ指名で無料延長合計20分付き

次回もリンパコースなら何度でも500円OFF

リンパ初めての方、お久しぶりの方、この機会にぜひお越しくださいませ。

皆様のご予約ご来店を心よりお待ちしております。

 

 

RERAC仙台長町店

tel. 022-399-8909

営業時間 11:00~22:00(無休)
土日のみ 10:00~22:00

仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F

仙台長町にあるマッサージサロンです。思わず眠ってしまうような優しい空間で素敵な時間を過ごしませんか。 RERAC仙台長町店は、自然の景色を生かしたリゾート感を漂わせる「五感が喜ぶ癒し」をテーマに営業しております。


お客様がリラックスできるように、施術スペースは全個室となっております。 身体のコリを解し、心ゆくまで堪能して頂けるアットホームな空間です。

一人の方でも大丈夫。 マッサージサロンに行ったことがないけど、身体の疲れを取りたい! ここのコリを重点的に解してもらいたい! など何でも大歓迎です。 個室のメリットは、人の目を気にせずに自分だけの空間を楽しめるところ。 また、お気軽にスタッフに声をかけやすいところです。

どのコースも20分1,000円台でご提供致します。 お値段以上の施術をすることを絶対にお約束致します! お客様に満足して頂けるマッサージ空間を提供するのがRERACのモットーです。 日々の疲れを癒しに来ませんか。

アロマの優しい香りに包まれながら、個室で癒しのマッサージを受けつつ、心ゆくまで語って下さい。 身体の疲れだけではなく心のコリも一緒に解します。 五感の中の一つでもある聴覚を刺激し、脳をリラックスさせることによって更に身体が楽になりますよ。

分かる!とか、そうだよね。など共感してくれる声を聴きたい... 20分の短い時間の中でも癒されたい方にお勧めです。 お気軽にできる20分1,380円コースもございますので、初めはこちらからお試し頂くのはいかがですか。

当店のメニューも「ボディケア」「フットケア」「ハンドケア」「ヘッドリフレッシュ」「リンパトリートメント」など豊富に取り揃えております。 お好きなのをお選びください。

施術前には、お客様のお悩みに合わせたマッサージをするためにカウンセリングをしっかりとさせて頂きます。 その際に、お客様に合ったお勧めのコースをご提案させて頂いたり、詳しい施術の説明も致しますので、ご不明な点や不安なことなど何でもご相談下さい。 お待ちの際も、なるべく時間がかからないように致しますが、お時間がない場合は事前のご予約をお勧め致します。 施術後には、美味しいアフターティーもご用意し、味覚も癒します。

営業時間はAM11:00~PM22:00までとなっております。 ※土日はAM10:00からです。

是非、宮城県仙台市にお越しの際は、RERACへお立ち寄りください。 お客様のご来店を心よりお待ち致しております。