こんにちは!リラック長町店です😊 5月も残り僅かですね🌼 5月が終わり6月に入ると春から夏になる季節の変わり目です🌻   この時期にお身体で気をつけたいことは自律神経のバランスを整えることです⭕️   季節の変わり目になると朝晩の寒暖差が激しくなり、 体温や発汗の調整を頻繁に行わなければならない為エネルギーを消耗して疲れやだるさがでてしまいます。 更に気圧の変動で血液は収縮と膨張をしますが、気圧の変化が大きくなり交感神経が動かなければならない昼間に 副交感神経が優位に働いてしまい自立神経のバランスが崩れ昼間に眠気や倦怠感が表れることがあります。   対策として ✅睡眠をしっかりとる ✅室内室外の温度差を減らす ✅朝日を浴びる ✅ストレスを溜めない ことが有効です⭕️   当店では施術を通して自律神経を整えていきます。 ストレスを解放しやすい個室完備です。  

太白区整体、マッサージといえばリラック長町店♪

www.rirac-sendai.com ℡ 022−399−8909 お電話やネットからのご予約が可能です❗️ お気楽にお問合せ下さい😊      皆様こんにちは❗️リラック長町店です😊 最近、インフルエンザウイルスが身近で流行っていることを耳にしました。 手洗いうがいの他に何か予防できることを考えたときに 自身でできる対策として免疫力を高めることが大切だと感じます。     🍀免疫力を高める為にリラクゼーションの施術を受けるのも効果的です🍀 自律神経のバランスを整えられる 副交感神経と交感神経が適度に切り変わることで心身の健康状態が保たれる。 血行が促進される 血液は全身に酸素と栄養を運んでいる為血行が良くなることによって 全身に酸素と栄養が届きやすくなる。 リラックスできる リラックスすると副交感神経が優位になり、身体が回復モードになる。 ストレス発散になる 万病の元と言われるくらいストレスが継続すると免疫力低下の元になります。 適度に発散することでストレスを溜めない。     当店で免疫力を上げませんか?✨ 仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば 『RERAC長町店』へ! マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間  TEL  022-399-8909 www.rirac-sendai.com お電話やネットからのご予約が可能です。 マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店 皆様のご来店心よりお待ちしております🌼  こんにちは❗️リラック長町店です😊 さて今日は何の日なのでしょうか? 主婦休みの日です🌼   主婦の皆様お休みとれてますか? 日々、家事に育児にお仕事に励まれていることと思います。 ご自宅では食事の準備やお洗濯や掃除、外ではお仕事をこなす。 お子さんがいらっしゃる方はお子さんの様子をみながら上記のことを同時進行でこなす。 休日もやることがあって気づいたらバタバタして1日終わってた・・・ なんてことないでしょうか?   たまには食事も家事も手を抜いて空いた時間を使って ご自身の為、ご家族の為にゆっくりされてみてはどうでしょう😊?   リラックでは完全個室バリリゾートを思わせる室内空間で 全身をもみほぐしていくボディケアのコースや オイルを使い足や手を流していくフッド、ハンドのコースや コースを組み合わせることができるミックスケアのコースなど その他にも豊富なコースをご用意しております❗️     仙台市太白区の『癒し空間 リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。 ☎︎電話予約・ネット予約可能です! お問い合わせは⤵ 📞022-399-8909 📫仙台市太白区鹿野3丁目16-26佐藤コーポ1F 営業時間:11:00~22:00(平日)10:00~22:00(土日)  こんにちは!RERAC長町店です😃   今日の仙台は風が少しあるものの、昨日よりも過ごしやすい一日になりそうです。   そういえば最近、自身の身体のケアを怠っているせいで、肩と首の凝りがひどいです😱 皆様はいかがでしょうか? おそらくほとんどの方が悩まされていると思うので、今日は肩こりを招く原因についていくつか挙げていきます。  

肩こりは、無意識に行う日常的な動作によって起こる場合があります。肩こりの原因として考えられるのは、以下のような習慣です。

同じ姿勢を長く続ける

デスクワークや手仕事などは、同じ姿勢で過ごすことが多いです。同じ姿勢を長い時間続けていると、肩や首、腰など、あらゆる場所の筋肉が固まり緊張状態になります。筋肉が緊張すると血行が悪くなり、結果的に肩こりを招くおそれがあるのです。

猫背などの悪い姿勢が癖になっている

前かがみになる猫背や反った姿勢などは、背中の筋肉がこわばってしまいます。背中と肩はつながっているため、背中の痛みがそのまま肩こりに移行するケースもあります。姿勢を正すのはなかなか難しいですが、腰を正しい位置に持ってくる、胸を適度に張るなど、意識して正しい姿勢をキープすることが大切です。

目の疲れ

目の疲れは、肩こりの原因の一つです。パソコンやスマートフォンなどの画面を見続けると、目の奥が疲れる眼精疲労が起こりやすくなります。また、眼鏡の度数が合っていない場合も眼精疲労になりやすいため、視力に合うものに変えることも大切です。

  その他、運動不足やストレスなども肩こりの原因のひとつとされています。   こうして挙げてみると、生活習慣や姿勢の癖が肩こりを招いているというのがわかりますね。 とはいうものの、肉体的・精神的にストレスにさらされる現代社会・・・ 自分自身で全てをケアするのはなかなか難しいと思います。   そんな時に、ぜひRERAC長町店をご利用ください。 皆様の心と身体を癒すお手伝いをいたします。   RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。   身体をときほぐす   視覚聴覚味覚触覚嗅覚の五感が喜ぶ、最高のひとときをあなたに。     また、初回限定で   ボディ60分            ¥5300 → ¥3900 ミックス90分        ¥7900 →  ¥5500(ボディ+ヘッド、ハンド、フットのいずれかを1つお選びいただきます) リンパ90分            ¥9200 →  ¥7300 リンパ120分   ¥11600 →  ¥9500   ミックス90分の初回料金に通常料金で40分追加でミックス130分でご案内も可能です。   ミックス130分コース(ボディ+ヘッド、ハンド、フットのいずれかを1つか2つお選びいただきます)をご利用される方も多くいらっしゃいます。   仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば 『RERAC長町店』へ! 皆様のご来店、心よりお待ちしております。こんにちは!リラック長町店です。 皆様、当店の次回予約システムはご存知でしょうか? 今回はこの次回予約システムについてご説明させていただきます。   リラック長町店では、お帰りの際に次のご予約をいれていただいたお客様に次回ご来店時10分間の延長サービスを実施しております。 例えばボディケア60分をご予約いただいた場合ですと60分→70分に、ミックスケア90分をご予約いただいた場合90分→100分に変わります。 料金はそのままでいつもより10分長く施術を受けられるって、なんだかとってもお得ですよね! 10分増えるだけで一部位にかけられる時間も変わってきますし、特にお辛い箇所をいつもより集中的にほぐすなんていう事も出来てしまうのです!   『でも、休みが不定期で予定もまだわからなくて・・・』   こんな感じで次回予約を入れる事に不安を感じる方もたくさんいらっしゃいますよね? 大丈夫です! 次回予約をされてから予約日前日まで1回目の変更であれば10分のサービスは無くなりません。 このシステムを上手に使って少しでもお得に身体をケアしていきましょう!     仙台市太白区の『癒し空間 リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。 皆様とお会い出来ることを願っております。 ☎︎電話予約・ネット予約可能です! お問い合わせは⤵ 📞022-399-8909 📫仙台市太白区鹿野3丁目16-26佐藤コーポ1F 営業時間:11:00~22:00(平日)10:00~22:00(土日)こんにちは、リラック長町店です😃   今日の仙台は、あいにくの曇り空でございます。 最近、春なのに真夏日のような気温になったかと思えば、10℃以上気温が下がったりと 目まぐるしい気候の変化に身体がついていけません・・・ 実は、春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。 この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。 春こそ体調管理をしっかりすることが大切です。 肩の痛みや腰の痛みなど自律神経の乱れは、コリが原因の場合がございます。 一度お身体を見直しメンテナンスをするのも良いですね。   りらっく長町店では初回限定で ボディ60分   ¥5300 → ¥3900 ミックス90分    ¥7900 →  ¥5500(ボディ+ヘッド、ハンド、フットのいずれかを1つお選びいただきます) リンパ90分     ¥9200 →   ¥7300 リンパ120分    ¥11600 →  ¥9500 となっており、ほかにも様々お得な割引がございます。 ぜひリラックスしにいらしてください♪   太白区整体、マッサージといえば リラック長町店 皆様のご来店をお待ちしております。 当日予約も承ります☎️022−399−8909 ネットからのご予約も可能です!こんにちは、RERAC長町店です!   本日曇り空が広がっておりますので、紫外線対策をしっかりしましょう!   さて、意外と知られておりませんが実は春は腰痛ぎっくり首になりやすい季節になっております。 日中は暖かくなってきても、夜間は冷え込むことが多いこの季節は、体が十分な柔らかさを取り戻せていません。寒さで固まった状態のまま動こうとすると、ぎっくり腰(いわゆる春腰痛)になるのです。

春腰痛の防止はストレッチと服装調節

それを防ぐには、日頃からストレッチなどで身体をこまめにケアする事が必要です。さらに天気予報をこまめにチェックして、その時の気温に合わせて寒暖差をつくらないこと。 お天気はコントロールできないので、服を足したり引いたりすることで、極端な寒暖差を作らない工夫も大切です。 また、お風呂に入って筋肉を弛(ゆる)めてから、腕を大きく回したり、お相撲さんの四股を踏む股割りポーズなどをおこなうことも、春腰痛の防止に役立ちます。

首の凝りには肩甲骨の運動を

「首の凝りには、肩甲骨の動きが大きく関わってきます。肩甲骨を動かさず首だけ動かすと痛めてしまうので、意識して肩回りを動かすようにすることが大切です。 ・お風呂上がりにストレッチや肩甲骨を意識しながら時計回りに腕を大きく10回まわす。 ・肩甲骨を意識しながら反対回りに腕を大きく10回まわす。 こうすると「ぎっくり首」の予防になるといいます。両腕を大きく回して意識的に肩甲骨を動かす運動は背中の凝りにも効果があり、 少し行うだけでもかなり翌日の疲れの残り具合が違うかと思います。   りらっく長町店では初回限定では ボディ60分   ¥5300 → ¥3900 ミックス90分    ¥7900 →  ¥5500(ボディ+ヘッド、ハンド、フットのいずれかを1つお選びいただきます) リンパ90分     ¥9200 →   ¥7300 リンパ120分    ¥11600 →  ¥9500 となっており、ほかにも様々お得な割引がございます。 継続的に来店いただきますとポイントが溜まり、最終的にゴールド会員様になり通常料金が常に20%OFFになるのも魅力です。   また、今月はお得なランクアップキャンペーンを実施中です。 ■ 期間中、ゴールド会員様は何度でも3月までの旧価格でご案内♪ ■ シルバー・通常会員様は新規価格の会員様価格より1000円引きでご案内♪ さらに、条件を満たせば当店最高ランクのゴールド会員様まで一気にランクUPできてしまう とってもお得なキャンペーンとなっております! ぜひこの機会にお立ち寄りください♪   太白区整体、マッサージといえば リラック長町店 皆様のご来店をお待ちしております。 当日予約も承ります☎️022−399−8909 ネットからの予約も可能です!
こんにちは❗️リラック長町店です😊 皆様いかがお過ごしでしょうか?   只今、リラック長町店では 皆様にご挨拶も兼ねて新スタッフ加入に伴い特別価格でのご案内をしています✨   60分以上のコースを松浦ご指名で ボディケア60分 +20分無料延長 指名料込み ¥4000 ミックスケア90分 +20分無料延長 指名料込み ¥5800   更に60分以上のコースを松浦指名で次回予約していただくと ボディケア60分 +30分無料延長 指名料込み ¥4000 ミックスケア90分 +30分無料延長 指名料込み ¥5800   通常価格と比べて ボディケアは¥1600 ミックスケアは¥2400お得です❕   7月末までの限定価格です😊 この機会にお立ち寄りいただけたら嬉しいです✨   当店ではその他にも皆様のお疲れに合わせたコースを豊富にご用意し、 経験を重ねた実績あるスタッフが在籍しております。  

太白区整体、マッサージといえばリラック長町店♪

www.rirac-sendai.com ℡ 022−399−8909 お電話やネットからのご予約が可能です❗️ お気楽にお問合せ下さい😊          こんにちは!RERAC長町店です! 今日は気持ちの良いお天気となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 5月もこれから気温も高くなってくるとの事で そろそろ熱中症対策も意識しておくと良いかもしれませんね!   日本気象協会によると、熱中症に特に注意が必要な時期として 「5月の暑い日」「梅雨の晴れ間」「梅雨明け」など 体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇する時が危険なようです。 無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。 対策としては ・水分をこまめに摂る塩分をほどよく摂る睡眠環境を快適に保つ衣服を工夫する などが挙げられます。 熱中症対策や体調を万全にしておく事で、夏に向けた準備をしていきましょう! 身体の疲れや怠さ、体調のサポートに関してはりらっく長町店にお任せください!   リラック長町店では初回限定で ボディ60分   ¥5300 → ¥3900 ミックス90分    ¥7900 →  ¥5500 リンパ90分     ¥9200 →   ¥7300 リンパ120分    ¥11600 →  ¥9500お得にご利用可能です!   コロナ対策を徹底しながら皆様のご来店をお待ちしております。 太白区整体、マッサージといえば RERAC長町店 皆様のご来店をお待ちしております! 当日予約も承ります☎️022−399−8909 ネットからの予約も可能です!こんにちは❗️リラック長町店です😊   休日、皆様いかがお過ごしですか?✨ リラックは本日も元気に営業しています✊❗️ 既にご予約いただいている皆様ありがとうございます😊   仕事や家事が忙しくて・・・ リラックスしたい 疲れを取りたい 眠りたい 会話したい   そんな時は是非、当店へ🌼   全身をもみほぐしていくボディケアのコース 複数のコースの組み合わせが可能なミックスケアのコース 全身をオイルで流していくリンパトリートメントのコース などお疲れの症状に合わせたコースを豊富にご用意しています。   ✨ゆっくりできる90分以上のコースが人気です✨ TEL  022-399-8909 www.rirac-sendai.com お電話やネットからのご予約が可能です。 マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店 皆様のご来店心よりお待ちしております🌼

いつもRERAC長町店をご愛顧いただき誠に有難うございます。

この度、リラック長町店オリジナル新メニューを始めました。

もっとお客様のお疲れを癒したい、

もっとお悩みに合わせてコース提供をしたい、

との思いから全身もみほぐしのボディケアメニューに新たな要素を組み込み完成いたしました。

 

その名は、『ボディケア+(プラス)』

日頃のお客様からのご要望を取り入れた新メニューです。

 

内容は90分120分コース姿勢分析+アジアンテイストな施術+ストレッチ+ボディケア+(*肩甲骨剥がし)

(*肩甲骨剥がし)は120分コースのみです。

オプションメニューのストレッチ20分40分に変更はございません。オプションでは物足りない、更に可動域を広げたい、ゆったりとストレッチを受けたい方はぜひ新メニュー『ボディケア+』をお試しください。スタッフ一同〜癒し空間りらっく長町店〜にて皆様のご来店お待ちしております。                

 

 

 

 

RERAC仙台長町店

tel. 022-399-8909

営業時間 11:00~22:00(無休)
土日のみ 10:00~22:00

仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F

仙台長町にあるマッサージサロンです。思わず眠ってしまうような優しい空間で素敵な時間を過ごしませんか。 RERAC仙台長町店は、自然の景色を生かしたリゾート感を漂わせる「五感が喜ぶ癒し」をテーマに営業しております。


お客様がリラックスできるように、施術スペースは全個室となっております。 身体のコリを解し、心ゆくまで堪能して頂けるアットホームな空間です。

一人の方でも大丈夫。 マッサージサロンに行ったことがないけど、身体の疲れを取りたい! ここのコリを重点的に解してもらいたい! など何でも大歓迎です。 個室のメリットは、人の目を気にせずに自分だけの空間を楽しめるところ。 また、お気軽にスタッフに声をかけやすいところです。

どのコースも20分1,000円台でご提供致します。 お値段以上の施術をすることを絶対にお約束致します! お客様に満足して頂けるマッサージ空間を提供するのがRERACのモットーです。 日々の疲れを癒しに来ませんか。

アロマの優しい香りに包まれながら、個室で癒しのマッサージを受けつつ、心ゆくまで語って下さい。 身体の疲れだけではなく心のコリも一緒に解します。 五感の中の一つでもある聴覚を刺激し、脳をリラックスさせることによって更に身体が楽になりますよ。

分かる!とか、そうだよね。など共感してくれる声を聴きたい... 20分の短い時間の中でも癒されたい方にお勧めです。 お気軽にできる20分1,380円コースもございますので、初めはこちらからお試し頂くのはいかがですか。

当店のメニューも「ボディケア」「フットケア」「ハンドケア」「ヘッドリフレッシュ」「リンパトリートメント」など豊富に取り揃えております。 お好きなのをお選びください。

施術前には、お客様のお悩みに合わせたマッサージをするためにカウンセリングをしっかりとさせて頂きます。 その際に、お客様に合ったお勧めのコースをご提案させて頂いたり、詳しい施術の説明も致しますので、ご不明な点や不安なことなど何でもご相談下さい。 お待ちの際も、なるべく時間がかからないように致しますが、お時間がない場合は事前のご予約をお勧め致します。 施術後には、美味しいアフターティーもご用意し、味覚も癒します。

営業時間はAM11:00~PM22:00までとなっております。 ※土日はAM10:00からです。

是非、宮城県仙台市にお越しの際は、RERACへお立ち寄りください。 お客様のご来店を心よりお待ち致しております。