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秋太り・・・注意しましょう2022年10月2日

こんにちは、RERAC長町店です!

 

あんなに暑かった夏も終わり、気温や空気の匂いがすっかり秋です。

私にとって秋は「食欲の秋」であり、食べる楽しみが広がる季節でもあります!

秋刀魚に秋茄子、さつまいもに栗・・・美味しいものばかりですね笑

でも、秋ってついつい食べ過ぎてしまい体重が増えてしまいがちではありませんか?

 

秋は日照時間が減り、日の当たる時間...続きを読む

10月がはじまりました2022年10月1日

こんにちは!リラック長町店です♪

 

10月がスタートしました。

8月からはじめた平日限定企画、おかげさまで好評いただき

たくさんのお客様にご来店いただいております。

誠にありがとうございます!!

そんな企画も10月が最終となっております。

是非お得なこの機会に、当店へお身体のケアへいらしてください♪

 

◯RERAC長町店平日限定 月水金 キ...続きを読む

足湯の効果2022年9月30日

こんにちは!RERAC長町店です!✨

 

早いもので9月も最終日、あと3ヶ月で今年も終わりなんて信じられませんよね?

この頃は昼間暖かく夜は冷えるという寒暖差の激しい日が続いています。

こうした中で過ごしていると、気づかないうちに疲れが溜まったり、体が冷えて硬くなったりして体調を崩してしまいます。

そんな時は、足湯で足元から温めてあげましょう。

健康は足元からと...続きを読む

〇〇の秋2022年9月29日

こんにちは!リラック長町店です♪

今日は気持ちのいい秋晴れです!通勤中には金木犀の匂いを感じました。秋を五感で感じる今日この頃です。

秋は運動会シーズン!お子様の応援に行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

夏の終わりは寂しくも感じますが、過ごしやすい気候になり運動・読書・芸術といろいろなことに挑戦しやすい季節とも言えます♪

ストレスや疲れを溜め込まぬよう、皆様それ...続きを読む

駐車場が狭いですが・・・2022年9月27日



こんにちは!りらっく長町店です!✨

あいにくの曇り空が広がっておりますが、いかがお過ごしでしょうか??


 

本日9月27日は、女性ドライバーの日ということをご存知でしたか?


 

1917年(大正6年)のこの日、栃木県の渡辺はまさん(23歳)が、

日本の女性として初めて自動車試験に合格し、運転免許を取得したそうです。






現在...続きを読む

寒暖差による不調2022年9月26日

こんにちは、癒しの空間RERAC長町店です!

寒くなってきましたが元気でお過ごしでしょうか?

 

寒暖差で頭痛が起きたり肩こり、腰痛、足のむくみ・・・などなど、不調はありませんか?

 

そんな時ストレッチがお勧めです!!

上半身・下半身とありまして、どちらか選ぶこともできます。

もちろん上下全身も選べます。

ボディケアと組み合わせますとより効果的です...続きを読む

3連休2022年9月24日

こんにちは!リラック長町店です♪

皆様3連休いかがお過ごしですか❔

今日は夕方まであいにくの雨ですが、素敵な休日をお過ごしください♪

 

さて秋分の日もすぎ、だいぶ秋らしい日が続くようになりました。

朝晩冷え込んだかと思ったら日中は暑かったり、また不安定な天気で湿度の高い日もあります。

まだ身体が変化についていけてない方もいるのではないでしょうか。

そんな...続きを読む

どんよりですが2022年9月23日

こんにちは!RERAC長町店です!!

 

連日の雨降り、、、

空は暗くなってきましたが、3連休中かな?

皆様のお身体の調子はいかがですか?

 

「雨の日は頭が痛くなる」

「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」

「首の痛み」

「めまいや耳鳴り」

「梅雨時に古傷がしくしく痛む」――。

天気が原因で起きる体調不良は、医療現場では昔から「気...続きを読む

この時期の体調管理2022年9月22日

こんにちは!!リラック長町店です!!♪

天気予報通り朝晩冷えましたね・・・

服装に悩むこの時期!

でも秋のファッションも楽しみながら

備えていきましょう♪

明日は秋分の日!!

(しゅうぶん)」は秋を分けると書くように、大きな季節の分かれ目!

食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・芸術の秋・・・と色々挑戦しやすい季節でもありますね!!

そして「寒さ暑さも彼...続きを読む

気温差に注意🍂2022年9月20日

こんにちは!RERAC 長町店です!
今日朝から冷え込みましたね。

 

今日の仙台の最高気温は25℃。最低気温は19℃です。

朝晩は冷えるので体調管理にお気をつけください♪

寒暖差疲れで自律神経も乱れがちになりますので

積極的にお身体をほぐして疲れを溜め込まないように気をつけましょう♪

 

マッサージは自律神経の調節や凝りを取るという効果だけではなく、基...続きを読む