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自分の身体を大切に2021年3月5日

こんにちは♪リラック長町店です!

最近の体調はいかがですか?

時折、暖かさを感じる時も有りますがまだ夜にかけて寒さを感じます。

体が凝っていて寒いと、頭痛、肌の乾燥、免疫力の低下、気だるさなど、そして寒さで皮膚や指、爪先の微小血管が細くなって血流量が減り、栄養と酸素も十分に行きわたらなくなり、髪や爪が弱くなることもあるそうです。

そういった時必要になってくるのが体のケアです...続きを読む

☀️快晴☀️2021年3月4日

こんにちは♪リラック長町店です!

今日は朝からすっきりと気持ちよく晴れた仙台です☀️

風は強いですが春はもうすぐそこまで来ているのかなとワクワクします🌸

こんな快晴の日にはドライブ、ショッピンッグ、観光と出かけたい気持ちにも

なりますが、、、今年はなかなかそうも行きませんね。

そんな時には自分へのご褒美としてリラック長町店でのマッサージはいかがでしょうか❔

マッ...続きを読む

ひなまつり2021年3月3日

こんにちは!RERAC長町店です。今日も強い風が続きそうですね。

今日は三月三日、ひな祭りの日です。

ひな祭りの由来は中国から伝わった「五節句」という行事のひとつ「上巳」。季節の節目を意味する「節」のころは、昔から邪気が入りやすいとされていました。

五節句のひとつ上巳には、中国では川で身を清める習慣がありましたが、日本では紙などで作った人形で自分の体を撫でて穢れを移し川に流すこと...続きを読む

☔️雨の日の体調不良☔️2021年3月2日

こんにちは♪リラック長町店です!

今日の仙台は朝からあいにくの雨模様ですがお店は元気にオープンしております☔️♪

雨模様の本日の体調、、、皆さんいかがでしょうか❔

なんとなく気分が落ち込む、頭痛がする、古傷が痛む、、、などなど体調に変化がある方も多いかもしれません。

これらは気のせいではなく

天気が原因で起きる体調不良は、医療現場では昔から「気象病」と呼ばれているそう...続きを読む

3月2021年3月1日

もう3月になりました!早く感じますが皆さまお元気でお過ごしですか?

RERAC長町店です。今日も元気にオープンしております!!

 

3月。何を思いますか?

受験や進路、卒業式や移動、転勤、そして出会いと別れ、環境が変わってくる3月です。

少し暖かくなり、今日は高校生の卒業式が多く行われてます。

今回は学校によりますが、親は行けなくなってる高校も多いようです。
...続きを読む

肌トラブルの原因はコリにある2021年2月28日

こんにちわ!リラック長町店です!

本日はコリと肌との関連性についてお話しします。

意外と知られていませんが顔の肌トラブルの原因は首のコリの可能性がございます。首の筋肉をほぐすことで顔の血行が良くなり、美肌や小顔になる効果が期待できます。

首のコリとほぐすのに効果的なのは、もみほぐし・ストレッチが効果的です。

肩コリに悩まされている人は多いですが、意外と気づきにくいのが「首コ...続きを読む

キャンペーン終了まであと3日2021年2月26日

こんにちわ〜リラック長町店です。

今年に入ってからたくさんのお客様にご利用いただいているインスタフォロー&口コミ投稿キャンペーンですが

2月末での終了まで残り僅かです。

 

インスタのフォロー&いいねで10%OFF

グーグルマップの口コミ投稿で10%OFF

どちらも登録していただきますと最大30%OFFのチャンスです!

 

いつもリラック長町店をご利...続きを読む

気分転換に2021年2月24日

こんにちは!!RERAC長町店です。

本日は天気が良くお出かけしたくなりますね!

ですが昨日に続き風は強そうです。花粉も飛んでいるようですので外出時はお気をつけください。

最近は寒さや地震の影響でなかなか外出も出来なかったと思います。

整体やマッサージを受けたくても忙しくてなかなか行けないという方も多いと思います。

気分転換に外にお出かけするのも良いかもしれません。 ...続きを読む

有酸素運動2021年2月21日

こんにちは、RERAC長町店です。

グッと朝晩の気温が下がり、体が縮こまってはないでしょうか?

体が温まらず1日を過ごしてしまう方も増えてくるかと思います。

解消方法としては、有酸素運動(ウォーキングやジョギング)、お風呂に入る等があります。

久しぶりにウォーキングや、ジョギングをされる方は怪我の予防のためにもストレッチや、準備体操をしっかりと行ってください。

久しぶ...続きを読む

キャンペーン終了間近です!2021年2月20日

こんにちは!

リラック長町店です。

今日の仙台は曇り空ではありますが、午前中から10℃を超え過ごしやすい一日になりそうですね。

明日あさって辺りまでは暖かい日が続くようですが、来週になるとまた気温の低い日が続きそうです。

この時期は目まぐるしく気候が変化し、身体の調子も崩れやすいと思います。

定期的に揉みほぐしやストレッチ、リンパトリートメントを受ける事で少しでもお身...続きを読む