寒さでかたまったお身体に…☆2023年1月28日
こんにちは！リラック長町店です♪
今年は仙台雪が少ないなあと思っていましたが１０年に一度の寒波、
寒いですね…
足元の雪もまだ残っていますのでお出かけの際は気をつけて歩きましょう！
また、気温の低い日まだしばらく続くようです。
寒さで身体がこわばったり雪道の移動でいつもより気を遣ったり。
お身体いつもより疲れていませんか❓
寒さが続くと身体の疲れも抜けにく...続きを読む
BLOG
プレミアムフライデー✨2023年1月27日
こんにちは！リラック長町店です！
本日１月２７日（金）はプレミアムフライデー♪
毎月末の金曜日（Friday）に、少し早めに仕事を終えて、
普段よりも少し豊かな生活を楽しむことを推奨する個人消費喚起キャンペーンです！
午後３時に仕事を終えることを奨励する「働き方改革」と連携し、
給与支給日の直後に該当しやすい月末金曜日には、
夕方の...続きを読む
主婦休みの日！2023年1月25日
こんにちは！リラック長町店です！
本日朝から雪が積もっておりましたが水道の凍結はありませんでしたか？
道路では大変滑りやすくなっておりますので
自分だけではなく、周りにも注意が必要ですね！
そんな本日１月２５日は主婦休みの日といわれ
年中無休で家事や育児にがんばる主婦が、ほっと一息ついて自分磨きやリフレッシュをするための日
また、他の家族に家...続きを読む
リラック長町店で一石二鳥2023年1月24日
こんにちは！リラック長町店です！✨
今週は最強寒波の影響で全国的に冷え込むそうです💦
仙台も本日の夕方から氷点下となり、
明日も１日中氷点下と予測されております。
外に出ず家の中でぬくぬく過ごすだけでは勿体無いです！
あたたかいリラック長町店で、ぬくぬくしながら
冷えて凝り固まったお身体をほぐしましょう♪
まさに一石二鳥です✨
...続きを読む
寒波にご注意を！2023年1月23日
こんにちは！RERAC長町店です。
今週は強烈寒波によって全国的に寒くなるようです。今日も朝から冷え込みましたね。
体調崩さぬようしっかり厚着などして寒さ対策をしましょう。
冷えているところで感じ方が違いますが
「手足が冷たい」「肩がこる」「しもやけができやすい」
「おなかが冷えると下痢をしやすい」「腰が冷えると腰痛や足にしびれを感じる」
冷えの感じ方...続きを読む
寒くなってきました2023年1月22日
寒いですが元気にお過ごしでしょうか？
こんにちはりらっく長町店です。
寒いからこそ体を動かす事が大事になりまして、実は冬の運動はダイエット効果が高いといわれています。
体温をキープするために発しているエネルギーが基礎代謝です。冬はもともと基礎代謝が高い状態です。
ダイエットをする上で重要なのは基礎代謝なので、冬に運動する事で基礎代謝の低い夏よりも冬が効果的なのです...続きを読む
３倍クーポン配布中☆2023年1月21日
こんにちは！リラック長町店です！
本日も元気に営業中です！
今朝は冷え込みました。しばらく寒い日が続きそうです。
風は冷たくなっておりますので服装や体調管理にお気をつけください。
本日ご予約に多少空きがございます！
当日予約も受け付けておりますのでぜひお気軽にお越しください。
RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっており...続きを読む
血栓予防の日2023年1月20日
こんにちは！リラック長町店です！
本日１月２０日は血栓予防の日と言われております。
日付は寒い時期に血栓が出来やすいことから「大寒」になることが多い1月20日を記念日とし、
また、20日を「2（ツ）0（マル）」（詰まる）と読む語呂合わせにも由来します。
納豆に含まれるたんぱく質分解酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を溶解し、
脳梗塞や心筋梗塞を予防する...続きを読む
身体をほぐす理由…2023年1月19日
こんにちは！RERAC長町店です！！
突然ですが、寒くて体が硬くなってませんか？
寒くなると体が縮こまってしまうと、体の中の筋肉も縮んで硬くなってしまいます。
筋肉と筋肉の細い隙間を通っている末梢神経は挟まれてしまい圧迫をうけるのです。
それが肩こり・腰痛・神経痛を起こしてしまいます。
ここで有効なのは筋肉を柔らかくしてあげることが大事になります。...続きを読む
極上の癒しを！2023年1月18日
こんにちは！リラック長町店です！
本日も元気に営業しております！
寒い中ご来店くださる皆様に極上の癒しをお届けできるよう私たちも気合を入れてお待ちしています。
早いもので１月ももう後半、皆様お身体のケアは足りていますか？
不調が身体に現れる前のボディケアやストレッチ、お家でゆっくり湯船につかる等
無理せず身体を労りながらまずは１月を乗り越えましょう！
...続きを読む