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七夕⭐︎2020年7月7日

こんにちわ〜こんばんわ〜リラックです!

今日は七夕ですね。。。

あいにくの曇り空で天の川は見えそうにありませんが織姫様と彦星様は出会えますように⭐︎

梅雨の不安定な気候で体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか?

むくみを感じたり、身体が重怠くなったり、頭痛が出たり・・・

そんな時には状態に合わせた全身マッサージでリラックス〜身体の疲れ、心の疲れを溜め込む前に少し...続きを読む

新スタッフデビュー!2020年7月3日

こんにちは、RERAC長町店です!

 

7月がスタートしましたね!

しかし季節は梅雨の真っ只中、お天気も明日から1週間ほど雨が続くようで

ジメジメ蒸し暑い日が続きそうですね。。

太陽が出ていなくても熱中症には警戒が必要です。

こまめな水分補給に加えて、適度な塩分も一緒に摂取しましょう。

 

さて、RERAC長町店では今日から新たに一緒に働いてくれる仲...続きを読む

梅雨の晴れ間2020年6月29日

こんにちは〜こんばんわ〜リラック長町店です!

お洗濯日和の気持ち良い夏空でしたね。

皆様はそろそろ暑さに少し慣れてきた頃でしょうか?

こまめに水分補給しながら場所や場面によってマスクを上手に使って暑さ対策しましょう⭐︎

水分を取っていても発汗作用が鈍くなっていると浮腫みや怠さを感じやすくなります。

お身体のメンテナンスに全身揉みほぐしリラクゼーションはいかがですか・・...続きを読む

みんなで気をつけましょう2020年6月24日

こんにちは、RERAC長町店です!

 

宮城県では5月14日に新型コロナウィルスの影響による緊急事態宣言が解除されてから新規感染者数を0に抑えてきましたが

最近になってまた県内での新規感染報告が出てしまいましたね。

『新しい生活様式』のひとつである感染防止の3つの基本

 

①身体的距離の確保

②マスクの着用

③手洗い

 

こういった事はみ...続きを読む

暑熱順化2020年6月15日

こんにちわ♪( ´▽`)仙台市太白区の癒し空間RERACです!

今日は暑かったですね〜予想気温は32°でしたが何度まで上がったのでしょうか…

6月中旬だというのに暑さ続きで身体のダルさを感じています。

いつもよりも水分補給をして早く暑さに順応したいものです。

「暑熱順化」とは暑さに身体が慣れること、

すると低い体温でも発汗しやすくなり血流増加で熱を逃し体温上昇を防いで...続きを読む

梅雨時期の体調不良2020年6月10日

こんにちは、RERAC長町店です!

 

今日は、中国・近畿・東海地方で梅雨入りが発表されましたね。

宮城県では、17日頃までには梅雨入りが発表されると予想されているようです。

梅雨の時期って、なんだか気分もジメジメしがちですよね。

おまけに、体調不良も現れやすいみたいです。

この時期に現れやすい症状として食欲不振・下痢・むくみ・身体のだるさ・不安感などが挙げられ...続きを読む

もう夏?2020年6月8日

こんにちは、RERAC長町店です!

 

ここ最近の日差しの強さは、もう夏といった感じですねー。

今週は仙台市でもついに30℃に達する日が出てくるんだとか。

おまけに、もういつ梅雨入りしてもおかしくないそうです。

暑いのも嫌ですがジメジメするのも嫌ですね。。。

暑さや熱中症対策として、こまめな水分補給や塩分の摂取もお忘れなく!

 

本日もRERAC長町...続きを読む

老(6)後(5)の日2020年6月5日

こんにちは、RERAC長町店です!

 

6月5日には記念日として、環境の日、落語の日、老後の日が制定されているようです。

どの記念日も初耳ですが、老後の日って一体どんな日なんでしょうね?

でも、どうせ歳を取るなら素敵な年齢の重ね方をしていきたいですね。

そのためにも、今から定期的に身体のメンテナンスをしておきましょう!

 

さて、RERAC長町店では6月か...続きを読む

水無月2020年6月4日

こんにちわ♪( ´▽`)リラックです。

6月に入り毎日暑いですね〜そろそろ梅雨入りも近いでしょうか。

最近は足の浮腫が気になっているお客様が多くフットケアをお勧めしています!

オイルを使用してオールハンドで足裏にある反射区からふくらはぎを刺激し血行促進を図り疲労回復を促します。

同時に水分補給のオススメを必ずお話ししていますが皆様はいかがでしょうか?

 

コロナ...続きを読む

遅めの入学式2020年6月1日

こんにちは!

RERAC長町店です。

 

RERAC長町店のオープン1周年を記念した大周年祭ですが

おかげさまでたくさんのお客様にご来店いただき、昨日無事にイベントを締めくくる事ができました。

期間中にご来店いただいた皆様、日頃からRERAC長町店をご利用下さる皆様

これからもお得なイベントを企画していきますので、どうぞお楽しみに!

 

今日から6月...続きを読む