大掃除を少しずつ2023年12月8日
こんにちは！RERAC長町店です。
１２月に入って店内も少しずつ大掃除に取り掛かってます。
大掃除と聞くと年末だなーと感じますが、みなさんもそろそろ始めてますか？
今年の汚れは今年のうちに大掃除でしっかり綺麗にして
新しく迎える２０２４年がまた良い年であるよう願いつつ年を越しの準備を進めていきたいです。
そして、ご自身のお身体のメンテナンスも定期的におこなっていらっし...続きを読む
BLOG
店頭の赤い旗をお見かけの際は2023年12月7日
こんにちは！RERAC長町店です。
今朝は青空が広がる気持ち良い日ですね！
日中は１５度くらいと、比較的暖かくなりそうですが
朝晩は冷え込む毎日ですが皆様の体調や気分はいかがでしょうか？
マッサージで自律神経を整え、体をあたため
寒さに対応できる体づくりを今からはじめませんか？
さて、RERAC長町店の店頭に赤い旗を設置している時間があります。
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寒い冬に身体を温めてくれる飲み物2023年12月6日
こんにちは！RERAC長町店です！！
寒さが増してますが元気でお過ごしでしょうか？
冬は暖房などで皮膚の水分が蒸発しています。でも夏より感じにくく水分を忘れがちです。
では冬はどんな飲み物がいいのか？
コーヒーや紅茶をよく飲む人の場合、コーヒーや紅茶を飲んで水分補給したつもりになってしまうことが多いようです。
しかしコーヒーなどに含まれているカフェ...続きを読む
冬の有酸素運動2023年12月5日
こんにちはRERAC長町店です。
寒いですが元気にお過ごしでしょうか？
冬は寒いからこそ体を動かす事が大事になります。
実は冬の運動はダイエット効果が高いといわれています。
体温をキープするために発しているエネルギーが基礎代謝です。
冬はもともと基礎代謝が高い状態です。
ダイエットをする上で重要なのは基礎代謝なので、冬に運動する事で
基礎代謝の低い夏よりも...続きを読む
冷えに負けない！2023年12月4日
こんにちは！RERAC長町店です。
青空の広がる 気持ち良い一週間の スタートですね！
皆様、体調と気分はいかがでしょうか？
最近は朝晩の冷え込み、日中でも日陰や太陽が出ていないと厳しい寒さを感じます。
冷えは手足の先から冷たくなって来ますが、放っておくと下っ腹も冷えてきます。
すると内臓が冷えてきますので体全体冷えて来ます。
内臓の冷えは胃腸の不調・疲れ・肩こ...続きを読む
年末年始のお知らせ2023年12月3日
こんにちは、RERAC長町店です。
年末年始の営業時間は以下の通りとなります。
2023年 12月29日（金）通常通り（11時〜22時）
12月30日（土）時短営業（10時〜18時）
12月31日（日）お休み
2023年 1月 1 日（月）お休み
1月 2 日（火）お休み
1月 3日（水）お休み
2024年...続きを読む
週末も元気に営業中です2023年12月2日
こんにちは！RERAC長町店です！
本日も元気に営業中です！
季節もすっかり冬といった感じで、朝晩の寒さが身体に堪えますね。
風邪や不調などを少しでも抑えられるよう、しっかりお身体をケアしておきましょう！
RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。
心...続きを読む
こころと体を整えて師走を過ごしましょう2023年12月1日
こんにちは！RERAC長町店です。
本日から師走の１ヶ月が始まり、２０２３年の締めくくりに向かっていますね。
冬本番の寒い朝となりましたが、皆様体調はいかがでしょうか？
疲れが溜まってだるかったり、なんだか気分がスッキリしないということはありませんか？
師走はとても慌ただしく、忙しい時期ですので体調もこころも整えて元気に軽やかに乗り切りたいですね。
ちょっとした体の不...続きを読む
11月最終日2023年11月30日
こんにちは！RERAC長町店です。
あっという間に11月も最終日になりましたね
来月からは仙台光のページェントも始まるので一気にクリスマスムードになりますね🎄✨
１２月は年賀状の準備にクリスマスプレゼントの準備、大掃除に年越しの準備となんだか気持ちまで忙しなくなりますね。
気持ちよく年を越すために我が家も大掃除頑張ります！
そして、自分のメンテナンスも忘れ...続きを読む
雨も日のリラックス方法2023年11月29日
こんにちわ！リラック長町店です！
今日はあいにくの雨模様の仙台ですがお店は元気に営業中です！
雨の日に体調不良になる方も多いのではないでしょうか❔
雨の日こそ気持ちのリフレッシュの意味も込めて気分転換にりらっく長町店のご利用はいかがでしょうか❔
りらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５３００ → ￥３９００
ミックス９０分...続きを読む