💤【頭・睡眠】寝てもスッキリしない朝に。頭の重さをほどく準備
寝ても重い朝に
長町・長町南・太白区・仙台で「寝たはずなのに頭が重い」「目がしんどい」「朝からぼんやりする」と感じていませんか。
首や肩に力が入り続けていると、休んだつもりでも抜けにくいことがあります。まずは“抜ける準備”をつくることから始めてみましょう。
セルフケア（1分）
① 鼻からゆっくり吸い、口から細く長く吐く
② 肩をすくめずにストンと落とす
③ 深呼吸をもう2回
強く動かさず、「軽くなる方向だけ」を選ぶことがポイントです。
私たちにお任せください
それでも重さが抜けない日は、無理に我慢しなくて大丈夫です。
ご来店時はその日の状態を見ながら、無理のない範囲で、お身体の反応を見て判断しながら整えていきます。
強さや触れてほしい範囲も確認しながら進めますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
ご予約はこちら
空き状況の確認だけでも大丈夫です。
初回限定コース（税込）
ボディケア60分
3,900円（税込）
ミックスケア90分
5,500円（税込）
女性限定リンパトリートメント90分
7,300円（税込）
女性限定リンパトリートメント120分
9,500円（税込）
RERAC長町店の特徴
・全室完全個室
・暖色照明の落ち着いた空間
・静かなBGMとお香の香り
・お着替え完備（手ぶら来店可）
店舗情報
RERAC長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
店舗前に3台分ございます。両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形でお願いいたします。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な場合はお電話でご案内いたします。
アクセス（地図）
🌿【初めての方へ】はじめてのご来店でも、不安なくお過ごしいただくために
はじめての方へ
「リラクゼーションは初めてで少し不安」
「強く押されたり、痛かったりしないか心配」
「自分の身体の状態でも行って大丈夫なのかな」
はじめての方ほど、こうした気持ちを持つのは自然なことです。
実際に当店でも、初回のお客様の多くが同じ不安を口にされます。
安心して受けていただくために
RERAC長町店では、いきなり強い刺激を加えることはありません。
その日の状態を見ながら、無理のない範囲で、お身体の反応を確認しながら進めていきます。
「今日はここがつらい」
「ここは触られたくない」
「弱めがいい」
どんな小さなことでも遠慮なくお伝えください。
会話をしながら、その日のお身体にとって荒れにくい選択を一緒に探していきます。
落ち着いて過ごせる環境づくり
完全個室の静かな空間で、周りを気にせずゆっくり休める時間。
照明は明るすぎない暖色系、香りやBGMも落ち着いたトーンで整えています。
「思っていたより安心できた」
「もっと早く来ればよかった」
初めての方から、よくいただく言葉です。
はじめてだからこそ、どうぞ気負わずに。
私たちがそっとサポートしますので、安心してお任せください。
📞 お電話：022-399-8909
▶ 空き状況の確認・WEB予約（PeakManager）
初回限定（税込）
3,900円（税込）
5,500円（税込）
7,300円（税込）
RERAC長町店の特徴
全室完全個室
明るすぎない暖色照明
落ち着いたBGMとやさしい香り
お着替え完備（手ぶら来店可）
店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は店舗前と地下の2か所をご利用いただけます。
店舗前は3台分あり、両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形となります。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な点がありましたら、ご来店前にお電話でご案内も可能です。
アクセス（地図）
🦶【腰・脚】夕方になると脚がパンパン。むくみと重だるさを感じた日に
夕方の脚の重だるさが気になる日に
夕方になると脚がパンパンに重い、むくみや重だるさが抜けない。
立ち仕事や歩き疲れが続くと、下半身の巡りが落ちやすくなります。
まずは「流れる準備」を作るところからで大丈夫です。
セルフケア
壁に手をつき、ふくらはぎをゆっくり伸ばして20秒キープ。左右2回ずつ。
痛みが出ない範囲で、「気持ちいい手前」で止めてください。
ご来店時の進め方
それでも重さが抜けない日は、無理せず私たちにお任せください。
その日の状態を見ながら、無理のない範囲でお身体の反応を確認しながら整えていきます。
腰や脚まわりも、強さを確認しながら進めます。
📞 お電話：022-399-8909
▶ 空き状況の確認・WEB予約（PeakManager）
初回限定（税込）
3,900円（税込）
5,500円（税込）
7,300円（税込）
RERAC長町店の特徴
全室完全個室
明るすぎない暖色照明
落ち着いたBGMとやさしい香り
お着替え完備（手ぶら来店可）
店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は店舗前と地下の2か所をご利用いただけます。
店舗前は3台分あり、両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形となります。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な点がありましたら、ご来店前にお電話でご案内も可能です。
アクセス（地図）
🧊【肩・首】首肩の重さが抜けない日に。力を抜いて整える時間を
首や肩の重さが続く日に
長町・長町南・太白区で、肩こりや首の重さ、頭のだるさを感じていませんか。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと、首肩は無意識に力が入りっぱなしになりやすいです。
まずは「ゆるめる方向」にお身体を戻してあげることが大切です。
セルフケア
両肩をゆっくりすくめて5秒キープし、ストンと落とします。これを5回。
呼吸を止めずに行うだけでも、首まわりが軽く感じやすくなります。
ご来店時の進め方
それでも抜けない重さが続く日は、無理に我慢しなくて大丈夫です。
その日の状態を見ながら、無理のない範囲でお身体の反応を確認しながら整えていきます。
強さや触れてほしい範囲も確認しながら進めますので、安心してご相談ください。
📞 お電話：022-399-8909
▶ 空き状況の確認・WEB予約（PeakManager）
初回限定（税込）
3,900円（税込）
5,500円（税込）
7,300円（税込）
RERAC長町店の特徴
全室完全個室
明るすぎない暖色照明
落ち着いたBGMとやさしい香り
お着替え完備（手ぶら来店可）
店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は店舗前と地下の2か所をご利用いただけます。
店舗前は3台分あり、両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形となります。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な点がありましたら、ご来店前にお電話でご案内も可能です。
アクセス（地図）
💤【頭・睡眠】寝ても疲れが取れない。眠りの浅さを感じる日に
「寝たのにスッキリしない」「朝から体が重い」
そんな“眠りの浅さ”を感じていませんか？
首・肩・背中の緊張が抜けないと、睡眠の質にも影響しやすくなります。
■ 今日できる簡単セルフケア
・寝る前にスマホを10分置く
・目元を温める
・ゆっくり深呼吸
副交感神経が働きやすくなり、体が休むモードに切り替わります。
■ 私たちにお任せください
それでも休んだ感じが出ない日は、私たちにお任せください。
その日の状態を見ながら、無理のない範囲でお身体の反応を見て判断していきます。
首・肩・背中をゆるめ、呼吸が深くなる状態を目指します。
■ ご予約はこちら
■ 初回限定（税込）
| ボディケア60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント90分 | 7,300円（税込） |
■ 通常料金（税込）
| ボディケア60分 | 5,830円／R 5,300円／G 4,700円 |
| ミックスケア90分 | 8,690円／R 7,800円／G 6,900円 |
■ 店舗情報
完全個室／暖色照明／お香の香り／落ち着いたBGM／着替え完備。
ゆっくり眠気が戻るような空間をご用意しています。
■ 駐車場のご案内
店舗前3台＋地下6番（軽専用）あり。お車でも安心してお越しいただけます。
🟤【肩・首】首こりと頭の重さ。デスクワーク後に抜けない疲れに
夕方になると首が重い。頭までどんよりする。
長町・太白区でデスクワークをされている方から、特に多いお悩みです。
「肩こりがつらい」「近くでリラクゼーションやマッサージを探している」そんなタイミングではありませんか。
■ 今日できる簡単セルフケア
・肩をすくめてストンと落とす ×10回
・首を左右にゆっくり倒す ×各5回
・最後に深呼吸
力まず“脱力”を意識するだけで、首まわりの緊張は変わります。
■ 私たちにお任せください
それでも抜けない首・肩の重さは、私たちにお任せください。
その日の状態を見ながら、無理のない範囲でお身体の反応を見て判断していきます。
強く刺激するのではなく、体が自然にゆるむ方向を優先して整えていきます。
■ ご予約はこちら
■ 初回限定（税込）
| ボディケア60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント90分 | 7,300円（税込） |
■ 通常料金（税込）
| ボディケア60分 | 5,830円／R 5,300円／G 4,700円 |
| ミックスケア90分 | 8,690円／R 7,800円／G 6,900円 |
■ 店舗情報
完全個室／暖色照明／お香の香り／落ち着いたBGM／着替え完備。
静かな空間で、ゆっくり過ごしていただけます。
■ 駐車場のご案内
店舗前3台＋地下6番（軽専用）をご利用いただけます。初めての方でも停めやすい配置です。
🦵【腰・脚】夕方になると脚がパンパン。むくみと重だるさを感じた日に
夕方になると脚が重い。ふくらはぎが張って靴がきつく感じる。
長町・太白区でお仕事をされている方から、そんな声をよく聞きます。
「マッサージ探してるけど、どこがいいのかな」と迷うタイミングですよね。
■ 今日できる簡単セルフケア
・座ったまま足首をゆっくり10回まわす
・かかと上げ下げを10回
・深呼吸を3回
これだけでも血行は変わります。力まずリラックスして行ってください。
■ 私たちにお任せください
それでも抜けない重だるさは、私たちにお任せください。
その日の状態を見ながら、無理のない範囲でお身体の反応を見て判断していきます。
強く押すのではなく、体が落ち着く方向を優先して整えていきます。
■ ご予約はこちら
■ 初回限定（税込）
| ボディケア60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント90分 | 7,300円（税込） |
■ 通常料金（税込）
| ボディケア60分 | 5,830円／R 5,300円／G 4,700円 |
| ミックスケア90分 | 8,690円／R 7,800円／G 6,900円 |
■ 店舗情報
完全個室／暖色照明／お香の香り／落ち着いたBGM／着替え完備
リラックスできる空間でお待ちしています。
■ 駐車場のご案内
店舗前3台＋地下6番（軽専用）がご利用いただけます。初めての方も安心してお越しください。
🧤【肩・首】首こりと頭の重さが抜けない日は、呼吸が浅くなっていることがあります
首こりと頭の重さが抜けない日は、呼吸が浅くなっていることがあります
首や肩が固まると、無意識に呼吸が浅くなりやすいです。
「頭が重い」「目が疲れる」「気づくと肩に力が入っている」そんな状態が続いていませんか？
今日は“頑張る”より、まず力を抜くきっかけを作るほうが荒れにくいことがあります。
セルフケア
① 椅子に座り、両肩をすくめて2秒キープします。
② そのまま息を吐きながら、肩をストンと落とします（3回）。
③ 最後に、鼻からゆっくり吸って、口から細く長く吐く呼吸を3回行います。
「肩を回す」と痛みが出る方は、②と③だけで大丈夫です。
私たちにお任せください
その日の状態を見ながら、体の反応に合わせて無理のない範囲で整えていきます。
首や肩に不安がある方も、強さや触れてほしい範囲を確認しながら進めますので、安心してご相談ください。
ご来店前の段階では、当日の状態を見ながら無理のない範囲で判断して進めます。まずは安心してご相談ください。
■ 電話：022-399-8909
■ WEB：空き状況とご予約はこちら（PeakManager）
初めての方限定（税込）
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 90分 | 7,300円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 120分 | 9,500円（税込） |
RERAC長町店について
■ 特徴
・全室完全個室
・明るすぎない暖色照明
・落ち着いたBGMとやさしい香り
・お着替え完備（手ぶら来店可）
■ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は店舗前と地下の2か所をご利用いただけます。
店舗前は3台分あり、両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形となります。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な点がありましたら、ご来店前にお電話でご案内も可能です。
アクセス（地図）
🪑【腰・脚】座りっぱなしが続いた日に、体を切り替えるきっかけを
座りっぱなしが続いた日は、腰と脚が「切り替わっていない」ことがあります
デスクワークや車移動が続くと、腰や脚は「同じ姿勢のまま頑張る状態」になりやすいです。
立ち上がった瞬間に腰が重い、脚がだるい、歩き出しがつらい。そんな感覚が続いていませんか？
今日は強くどうこうするより、まず体を切り替えるほうが良いかもしれません。
セルフケア
① 立ったまま、足を肩幅に開きます。
② 息を吐きながら、膝を少しだけゆるめます（10秒）。
③ そのまま、かかとをゆっくり上げ下げします（10回）。
腰に痛みが出る動きは行わず、気持ちよくできる範囲で止めてください。
私たちにお任せください
その日の状態を見ながら、体の反応に合わせて無理のない範囲で整えていきます。
「今日は腰より脚が中心がいい」「強い刺激が不安」など、ひと言でも大丈夫です。一緒に様子を確認しながら進めます。
ご来店前の段階では、当日の状態を見ながら無理のない範囲で判断して進めます。まずは安心してご相談ください。
■ 電話：022-399-8909
■ WEB：空き状況とご予約はこちら（PeakManager）
初めての方限定（税込）
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 90分 | 7,300円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 120分 | 9,500円（税込） |
RERAC長町店について
■ 特徴
・全室完全個室
・明るすぎない暖色照明
・落ち着いたBGMとやさしい香り
・お着替え完備（手ぶら来店可）
■ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は2か所ご用意しております。
①店舗前：3台分ございます。両端から順に詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形でお願いいたします。
②地下駐車場：6番をご利用いただけます（軽自動車専用です）。
ご不安な場合は、ご来店前にお電話でのご案内も可能です。
アクセス（地図）
🧣【冷え・血行】足先の冷えが続く日は、体がこわばっているサインのことがあります
足先の冷えが続く日は、体がこわばっているサインのことがあります
長町・長町南・太白区あたりでも、外は寒いのに室内は暖房で乾燥して、体がじわっと固まりやすい時期です。
「足先だけ冷える」「ふくらはぎが張る」「全身が重い」そんな感覚が続いていませんか。
冷えを感じる日は、頑張って動くよりも、まず体をゆるめて切り替えるほうが荒れにくいことが多いです。
セルフケア
① 椅子に座って、両足の裏を床にしっかりつけます。
② つま先をゆっくり持ち上げて、ゆっくり下ろします（10回）。
③ 次に、足首を小さく回します（左右それぞれ10回）。
途中で「きつい」「違和感が出る」と感じたら、その場でやめて大丈夫です。無理に続けないのがコツです。
私たちにお任せください
その日の状態を見ながら、体の反応に合わせて無理のない範囲で整えていきます。
強さや内容もその都度確認しながら進めますので、初めての方も安心してご利用ください。
ご来店前の段階では、当日の状態を見ながら無理のない範囲で判断して進めます。まずは安心してご相談ください。
■ 電話：022-399-8909
■ WEB：空き状況とご予約はこちら（PeakManager）
初めての方限定（税込）
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 90分 | 7,300円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 120分 | 9,500円（税込） |
どれを選べばいいか迷う場合は、当日の状態を見ながら一緒に決めていきます。
RERAC長町店について
■ 特徴
・全室完全個室
・明るすぎない暖色照明
・落ち着いたBGMとやさしい香り
・お着替え完備（手ぶら来店可）
■ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は店舗前と地下の2か所がございます。
店舗前は3台分あり、両端から順に詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形でお願いいたします。
地下駐車場は6番をご利用ください（軽自動車専用です）。
ご不安な場合は、ご来店前にお電話でご案内も可能です。
アクセス（地図）
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
