雨だからこそのメリット
こんにちは！リラック長町店です❕
梅雨がもうすぐそこまでやってきていますね。
雨といえば空が曇っていてなんとなく気持ちまで落ち込むなんて声を耳にします。
確かに気持ちまで暗くなるような・・・
では発想を変えて雨の日だからこそいいことに目を向けてみると
しとしと降る雨には水で洗い流されるイメージを持つことができる為
心や疲れを洗い流してスッキリした気を持ちやすくリラックス効果があります。
照度が減り、目に入る光が優しく晴れている日よりも色がいつも以上に綺麗に見える。
湿度が高い為、お肌の潤いを保ちやすい。
お体や気持ちにとってのメリットもあることが分かりますね☆
リラックも施術を通して皆様がリラックスをした中でお身体の疲れをリセットし、
日常を快適に過ごしていただけるよう様々なコースをご用意しております。
仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば
『RERAC長町店』へ！
TEL 022-399-8909
お電話やネットからのご予約が可能です。
お気楽にお問合せ下さい。
先月の人気コースランキング
こんにちは！リラック長町店です！
ブログを閲覧いただきありがとうございます！
リラックはコースが豊富にある為、
コースを迷われる方やどのコースを受ける人が多いの？など伺うことがございます。
そのような方へ５月人気だったコースをランキングでお伝えします！
１位 ボディケア （全身もみほぐしコース）
２位 ミックスケア （ボディとハンドかフットかヘッドの組み合わせコース）
３位 リンパトリートメント （全身オイルで流していくコース）
よろしければコースを選ぶときの参考にしてみて下さい。
私は当店スタッフのボディケアを受ける時は気持ち良くて思わずうとうとしてしまいます・・・
お身体の状態に合わせてのコース選択も可能ですので
お疲れで気になることがありましたらスタッフにお気楽にお声がけ下さい♪
太白区整体、マッサージといえばリラック長町店！
www.rerac-sendai.com
℡ ０２２−３９９−８９０９
お電話やネットからのご予約が可能です。
浮腫はありませんか？
こんにちは！RERAC長町店です！！
今日は束の間の晴れですが湿気があり、なんとなくスッキリしないですが、皆様お元気でしょうか？
湿気は、体内に熱がこもるため体力の消耗が激しくなり
だるさを感じるようになりますが、これが浮腫の原因にもなります。
浮腫と言えば足に溜まりやすいものです。
足が「第2の心臓」とよばれるゆえんは、足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。
心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが
その働きをしているのが足の筋肉。
ですから足の筋肉をきたえたり、足をマッサージして血流をよくすることは
全身の血液循環をよくすることにつながります。
足裏をマッサージすることで、足裏の筋肉がやわらかくなってクッション性が高まり
安定した歩行ができるようになります。
体のバランスもとりやすくなり、腰痛や肩こりの改善も望めるでしょう。
当店ではミックスケアというメニューを用意しております！
ミックス（ボディ＋フット、ハンド、ヘッドお選びいただきます）
６０分・９０分・１３０分・１８０分 と、ございます☆
フット・ハンド・ヘッドをほぐす事が相乗効果で、ボディ全体ほぐれやすくなってまいります。
ぜひお試しください！！
整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のリラック長町店をご利用ください！
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
心と身体のリフレッシュを
こんにちは、RERAC長町店です！
本日も元気にオープンしております！
皆さんは休日いかがお過ごしですか？
お買い物にでかけたり、少し身体を動かしに外に行ったり、お家でゆっくり過ごしている方など様々だと思います。
お仕事で疲れた身体を癒しにリラック長町店のご利用はいかがですか？
知らず知らずのうちに身体には疲労が蓄積されています。
次の日に疲れを残さない為に、１週間乗り越えるためにお身体をリフレッシュし気持ちも切り替えて新たなスタートをきりましょう。
りらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５３００ → ￥３９００
ミックス９０分 ￥７９００ → ¥５５００（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのいずれかを１つお選びいただきます）
リンパ９０分 ￥９２００ → ¥７３００
リンパ１２０分 ￥１１６００ → ￥９５００
ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
ミックス１３０分コース（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのうち１つか２つお選びいただきます）をご利用される方も多くいらっしゃいます。
他にも、お客様にあったメニューを様々ご用意しております。
太白区整体、マッサージといえば
RERAC長町店！
皆様のご来店をお待ちしております！
当日予約も承ります☎️０２２−３９９−８９０９
ネットからのご予約も可能です！
🍀10分無料の他にも次回予約のメリット🍀
こんにちは❗️リラック長町店です😊
朝晩の 気温差がある日々が続いていますね ❗️
洋服での体温調節しっかりしていきたいですね✨
リラックではお越しいただいた方に次回予約のご案内をしております🌼
理由として
★１０分無料をおつけして少しでも長くお越しいただいた方にリラックスしていただきたい
★ご自身が疲れを実感する前に施術を受ける事で疲れの予防ができ、より快適に日常を過ごせる
★お越しいただいた方の予定が合う日時で確実にご案内できる
★日常で忘れがちなお身体のメンテナンスを後回しにしたままにしない
★疲れが溜まりすぎて慢性化することを事前に防ぐ
★ストレスを解放しリラックスする時間を意図的につくる
など
何をするのにもお身体が資本です❕
お越しいただいた方のお身体を第一におすすめさせていただいております。
太白区整体、マッサージといえばリラック長町店♪
www.rerac-sendai.com
℡ ０２２−３９９−８９０９
お電話やネットからのご予約が可能です❗️
お気楽にお問合せ下さい😊
既にご予約いただいている方はお足元にお気をつけてお越し下さい🌼
もうすぐ春から夏へ🌻
こんにちは！リラック長町店です😊
５月も残り僅かですね🌼
５月が終わり６月に入ると春から夏になる季節の変わり目です🌻
この時期にお身体で気をつけたいことは自律神経のバランスを整えることです⭕️
季節の変わり目になると朝晩の寒暖差が激しくなり、
体温や発汗の調整を頻繁に行わなければならない為エネルギーを消耗して疲れやだるさがでてしまいます。
更に気圧の変動で血液は収縮と膨張をしますが、気圧の変化が大きくなり交感神経が動かなければならない昼間に
副交感神経が優位に働いてしまい自立神経のバランスが崩れ昼間に眠気や倦怠感が表れることがあります。
対策として
✅睡眠をしっかりとる
✅室内室外の温度差を減らす
✅朝日を浴びる
✅ストレスを溜めない
ことが有効です⭕️
当店では施術を通して自律神経を整えていきます。
ストレスを解放しやすい個室完備です。
太白区整体、マッサージといえばリラック長町店♪
www.rirac-sendai.com
℡ ０２２−３９９−８９０９
お電話やネットからのご予約が可能です❗️
お気楽にお問合せ下さい😊
今だからこそ免疫力を高める
皆様こんにちは❗️リラック長町店です😊
最近、インフルエンザウイルスが身近で流行っていることを耳にしました。
手洗いうがいの他に何か予防できることを考えたときに
自身でできる対策として免疫力を高めることが大切だと感じます。
🍀免疫力を高める為にリラクゼーションの施術を受けるのも効果的です🍀
自律神経のバランスを整えられる
副交感神経と交感神経が適度に切り変わることで心身の健康状態が保たれる。
血行が促進される
血液は全身に酸素と栄養を運んでいる為血行が良くなることによって
全身に酸素と栄養が届きやすくなる。
リラックスできる
リラックスすると副交感神経が優位になり、身体が回復モードになる。
ストレス発散になる
万病の元と言われるくらいストレスが継続すると免疫力低下の元になります。
適度に発散することでストレスを溜めない。
当店で免疫力を上げませんか？✨
仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば
『RERAC長町店』へ！
マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間
TEL 022-399-8909
www.rirac-sendai.com
お電話やネットからのご予約が可能です。
マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店
皆様のご来店心よりお待ちしております🌼
主婦休みの日
こんにちは❗️リラック長町店です😊
さて今日は何の日なのでしょうか？
主婦休みの日です🌼
主婦の皆様お休みとれてますか？
日々、家事に育児にお仕事に励まれていることと思います。
ご自宅では食事の準備やお洗濯や掃除、外ではお仕事をこなす。
お子さんがいらっしゃる方はお子さんの様子をみながら上記のことを同時進行でこなす。
休日もやることがあって気づいたらバタバタして１日終わってた・・・
なんてことないでしょうか？
たまには食事も家事も手を抜いて空いた時間を使って
ご自身の為、ご家族の為にゆっくりされてみてはどうでしょう😊？
リラックでは完全個室、バリリゾートを思わせる室内空間で
全身をもみほぐしていくボディケアのコースや
オイルを使い足や手を流していくフッド、ハンドのコースや
コースを組み合わせることができるミックスケアのコースなど
その他にも豊富なコースをご用意しております❗️
仙台市太白区の『癒し空間 リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
お問い合わせは⤵
📞022-399-8909
📫仙台市太白区鹿野３丁目16-26佐藤コーポ1F
営業時間:11:00～22:00(平日)10:00~22:00(土日)
肩こり増えております！
こんにちは！RERAC長町店です😃
今日の仙台は風が少しあるものの、昨日よりも過ごしやすい一日になりそうです。
そういえば最近、自身の身体のケアを怠っているせいで、肩と首の凝りがひどいです😱
皆様はいかがでしょうか？
おそらくほとんどの方が悩まされていると思うので、今日は肩こりを招く原因についていくつか挙げていきます。
肩こりは、無意識に行う日常的な動作によって起こる場合があります。肩こりの原因として考えられるのは、以下のような習慣です。
同じ姿勢を長く続ける
デスクワークや手仕事などは、同じ姿勢で過ごすことが多いです。同じ姿勢を長い時間続けていると、肩や首、腰など、あらゆる場所の筋肉が固まり緊張状態になります。筋肉が緊張すると血行が悪くなり、結果的に肩こりを招くおそれがあるのです。
猫背などの悪い姿勢が癖になっている
前かがみになる猫背や反った姿勢などは、背中の筋肉がこわばってしまいます。背中と肩はつながっているため、背中の痛みがそのまま肩こりに移行するケースもあります。姿勢を正すのはなかなか難しいですが、腰を正しい位置に持ってくる、胸を適度に張るなど、意識して正しい姿勢をキープすることが大切です。
目の疲れ
目の疲れは、肩こりの原因の一つです。パソコンやスマートフォンなどの画面を見続けると、目の奥が疲れる眼精疲労が起こりやすくなります。また、眼鏡の度数が合っていない場合も眼精疲労になりやすいため、視力に合うものに変えることも大切です。
その他、運動不足やストレスなども肩こりの原因のひとつとされています。
こうして挙げてみると、生活習慣や姿勢の癖が肩こりを招いているというのがわかりますね。
とはいうものの、肉体的・精神的にストレスにさらされる現代社会・・・
自分自身で全てをケアするのはなかなか難しいと思います。
そんな時に、ぜひRERAC長町店をご利用ください。
皆様の心と身体を癒すお手伝いをいたします。
RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。
心と身体をときほぐす
視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚の五感が喜ぶ、最高のひとときをあなたに。
また、初回限定で
ボディ６０分 ￥５３００ → ￥３９００
ミックス９０分 ￥７９００ → ¥５５００（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのいずれかを１つお選びいただきます）
リンパ９０分 ￥９２００ → ¥７３００
リンパ１２０分 ￥１１６００ → ￥９５００
ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
ミックス１３０分コース（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのいずれかを１つか２つお選びいただきます）をご利用される方も多くいらっしゃいます。
仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば
『RERAC長町店』へ！
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
次回予約で１０分プレゼント！
こんにちは！リラック長町店です。
皆様、当店の次回予約システムはご存知でしょうか？
今回はこの次回予約システムについてご説明させていただきます。
リラック長町店では、お帰りの際に次のご予約をいれていただいたお客様に次回ご来店時１０分間の延長サービスを実施しております。
例えばボディケア60分をご予約いただいた場合ですと６０分→７０分に、ミックスケア９０分をご予約いただいた場合９０分→１００分に変わります。
料金はそのままでいつもより１０分長く施術を受けられるって、なんだかとってもお得ですよね！
１０分増えるだけで一部位にかけられる時間も変わってきますし、特にお辛い箇所をいつもより集中的にほぐすなんていう事も出来てしまうのです！
『でも、休みが不定期で予定もまだわからなくて・・・』
こんな感じで次回予約を入れる事に不安を感じる方もたくさんいらっしゃいますよね？
大丈夫です！
次回予約をされてから予約日前日まで１回目の変更であれば１０分のサービスは無くなりません。
このシステムを上手に使って少しでもお得に身体をケアしていきましょう！
仙台市太白区の『癒し空間 リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
お問い合わせは⤵
📞022-399-8909
📫仙台市太白区鹿野３丁目16-26佐藤コーポ1F
営業時間:11:00～22:00(平日)10:00~22:00(土日)
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
