心も身体もぽかぽかに
こんにちは！りらっく長町店です♪
今日もとても寒い日となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
風も強く雪も舞う日曜日ですが、体の冷えやだるさ、日々のお疲れを溜め込んだりはしていないでしょうか。
こんなに寒い日にこそ、マッサージでお身体を癒して心も身体も温めましょう！！
リラック長町店では、
初回の方限定
ボディ６０分 ３９００円
ミックスケア９０分 ５５００円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ７３００円
リンパ１２０分 ９５００円
辛い冷えには
プラス４００円で足湯のオプションもございます♨️
各コースと組み合わせることで解れやすくなりますよ！
年度末の忙しさに追われている方、寒さでなかなか動く機会のない方
気分の切り替えに、心と身体を癒しに、RERAC 長町店まで是非お越し下さい！！
マッサージと言えば！仙台市太白区の『癒し空間 リラック』
仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
お問い合わせは⤵
📞022-399-8909
📫仙台市太白区鹿野３丁目16-26佐藤コーポ1F
営業時間:11:00～22:00(平日)10:00~22:00(土日)
有酸素運動
こんにちは、RERAC長町店です。
グッと朝晩の気温が下がり、体が縮こまってはないでしょうか？
体が温まらず１日を過ごしてしまう方も増えてくるかと思います。
解消方法としては、有酸素運動（ウォーキングやジョギング）、お風呂に入る等があります。
久しぶりにウォーキングや、ジョギングをされる方は怪我の予防のためにもストレッチや、準備体操をしっかりと行ってください。
久しぶりに運動すると筋肉の張ってしまうので、継続的に身体のメンテナンスするのが大切です。
ご自身でのメンテナンスには限界もあると思います。
りらっく長町店ではマッサージと組み合わせてご利用できるストレッチのコースもございます。整体やマッサージで日頃の疲れを癒したい方は初回限定でお得なコースがございます。
本日もご予約枠に若干の空きがございますのでぜひこの機会にお問合せください♪
仙台市太白区の『癒し空間 リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
２月最後の週末に向けて
こんにちは、RERAC長町店です！
今日も元気に営業しております♪
今日は朝から曇ってはいますが比較的暖かく過ごしやすい一日になりそうです。
沖縄ではもうすぐ桜が開花するとか。早く暖かくなってほしいですね。
週末は最低気温が0℃を下回るようなので、寒暖差にやられて風邪など引かないように気をつけましょう！
さて、2月最後の週末。
今週の疲れ、または一ヶ月間の疲れを溜め込んではいませんか？
せっかくの暖かい日です、疲れの溜まったお身体をケアしてあげて週末を気持ちよく過ごしましょう！
りらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００
でお得にご利用可能です。
そのほか様々なコース・オプションを取り揃えておりますので、
皆様のお身体、お疲れ具合、箇所に合わせて組み合わせる事が可能です☆
ぜひこの機会にお試しください♪
どのコースがいいかわからない、といった場合でもしっかり皆様それぞれに合ったものを
ご提案させていただきますのでぜひお気軽にご相談ください♪
本日もお時間によっては空きがございます。
出勤スタッフ
かねみ、くりはら、しらい、はやし
の４人です！
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージ・整体といえば
『癒し空間 RERAC長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
猫背改善の日！
こんにちは！リラック長町店です！✨
本日２月２２日は猫背改善の日！🐈🐾
日付は、数字の「2」が猫背の人を横から見た状態と似ており、
2月22日が1年で最も「2」が多く並ぶ日ということと、季節的にも寒く、首をすくめて猫背になりやすいため。
猫背を改善し、肩こりや腰痛などの予防、姿勢を良くすることで前向きな人生を送ってもらうことが目的だそうです。
猫背によるお身体への悪影響はたくさんあります！
首、肩、腰痛だけではなく、内臓にも負荷がかかってしまいます。
もし自分の猫背が気になっておりましたら
リラック長町店ではとっておきのメニューをご用意してお待ちしております！！✨
その名も【ボディケアプラス】❗️❗️
姿勢分析に加え、もみほぐしとストレッチを組み合わせた
当店オリジナルメニューです🍀
ぜひ、癒しのひとときを過ごしながらお身体のケアを！(^ ^)⭐️
マッサージには血行促進効果や冷え性の改善、コリをほぐし頭痛の改善など様々な効果が期待されます。
当店では寒さや乾燥を防ぐ為、加湿器、ヒートマットなど対策しております。
心と体を癒しにRERAC長町店のご利用はいかがですか？
ご来店お待ちしております。
仙台市太白区のマッサージ『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
まだまだ寒いですね
こんにちは！りらっく長町店です♪
2月も残すところ約一週間となりました！！
今日も朝から風が強く、雪がふわふわ舞う朝となりましたね。
お店の外にも前日の寒さによる大きな氷柱が垂れていて外すのに一苦労しました。
そんな毎日寒い2月後半ですが、体の冷えやだるさ、疲れは感じていないでしょうか？
リラック長町店では、
初回の方限定
ボディ６０分 ３９００円
ミックスケア９０分 ５５００円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ７３００円
リンパ１２０分 ９５００円
辛い冷えには
プラス４００円で足湯のオプションもございます♨️
各コースと組み合わせることで解れやすくなりますよ！
年度末の忙しさに追われている方、寒さでなかなか動く機会のない方
気分の切り替えにRERAC 長町店まで是非お越し下さい！！
マッサージと言えば！仙台市太白区の『癒し空間 リラック』
仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
お問い合わせは⤵
📞022-399-8909
📫仙台市太白区鹿野３丁目16-26佐藤コーポ1F
営業時間:11:00～22:00(平日)10:00~22:00(土日)
季節の変わり目に
こんにちは！リラック長町店です♪
朝から風が仙台は強いです。
週末比較的暖かかったので寒さがこたえます、、、
雪の降るところもあるようです。
暖かくしてお出かけください♪
２月も残り約１週間！
３月４月と環境の変化や季節の変わり目で体調も不安定になりやすい時期です。
２月のうちに溜まった疲れ、リラックでリセットしていきませんか❔
りらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００
でお得にご利用可能です。
ぜひこの機会にお試しください♪
本日もお時間によっては空きがございます。
ぜひお気軽にお問合せください♪
仙台市太白区のマッサージ『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
寒暖差
こんにちはリラック長町店です
今日は仙台気温も１０度を超える予報で暖かくなっており、心も体も緩まります。
春が待ち遠しいですね♪
でもまた来週には気温が低くなるみたいで、気温差で体はダメージを受けてしまいます
その寒暖差で生じるのが
寒暖差疲労
寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がついていかない状態です。
成人の平熱は、個人差はあるものの、大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれています。
体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする
「ホメオスタシス（恒常性）」の仕組みが備わっているからです。
体温の維持に重要な役割を担うのが、自律神経！！
外気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散しています。
一方、気温が低いときは血流を滞らせ、毛穴を閉じて体温を逃さないようにします。
多少の温度の変化であれば、ホメオスタシスが機能するため問題はありません。
でもでも、寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります。
その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまうのだそうです。
昼と夜との寒暖差が大きくなりがちな季節の変わり目や、暖かい室内から気温の低い室外へ移動する場合などは寒暖差疲労がたまりやすいので注意が必要です。
体にストレスや負担がかからない様に体を温めたり、ほぐしてあげることが重要です。
マッサージには血行促進効果や冷え性の改善、コリをほぐし頭痛の改善など様々な効果が期待されます。
当店では寒さや乾燥を防ぐ為、加湿器、ヒートマットなど対策しております。
心と体を癒しにRERAC長町店のご利用はいかがですか？
ご来店お待ちしております。
仙台市太白区のマッサージ『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
うるうるハンド
こんばんは！りらっく長町店です。
皆様は元気にお過ごしでしょうか？
RERAC長町店ではうるうるハンドというオプションがございます。
うるうるハンドは【ニュートロジーナ】というクリームを使い、乾燥肌にお悩みのお客様に大変オススメのオプションです。
さらに施術中、反対の手をホットストーンで継続的に手を暖めます。
冬限定ですので、是非お試しください。
手荒れの原因
皮膚の最表層には皮脂膜(皮脂と汗が混ざった膜)で覆われている角質層があります。角質層には角質細胞間を埋める脂質や天然保湿因子などが含まれており、それらが水分を保持することで、皮膚の潤いは保たれています。
指先は皮膚の中でも脂腺(皮脂を分泌して乾燥を防ぐ皮膚腺の一種)が少なく乾燥しやすいため、角質層で厚く保護されているという特徴があります。しかし、水仕事で使う石鹸や洗剤などは、皮脂膜まで取り除いてしまいがちで、指先に過剰な負担がかかります。そこに冬の乾燥した空気が加わった結果、角質層の水分が喪失し、手荒れが発症します。
また手の凝りや血行が悪くなっている事が原因で皮膚のバリアが弱まり手荒れが起きやすい環境になってしまいます。さらに血行が悪いのが原因で治りが遅くなる可能性もございます。
手荒れは主婦や美容師、飲食店員、銀行員、段ボールを扱う配送員など、指先に負担がかかりやすい人に多く発症します。そのほかに、小児期にアトピー性皮膚炎を発症した人は皮膚の刺激に弱い傾向があり、手荒れの発症頻度が高いようです。
症状が進むと、皮膚は硬くなり指紋が消失、次いで、症状が手全体におよぶと、発赤やかゆみ、痛みを伴い、小さな水疱やひび割れが生じて、皮膚がジュクジュクと湿潤します。
気を付けるべき習慣
手を洗いすぎないようにしましょう。洗いすぎることで、指先を守っている皮脂膜が余分に取り除かれてしまいます。さらに手洗い後は、残った水分が蒸発する際に皮膚の乾燥が進み、手荒れが進行しやすくなります。指の先端や指間まで、強くこすらないように水分を十分拭き取ることが大切です。
乾燥が強いこの時期、いつものメニューにプラスして手のケアもしっかりしていきましょう！
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえば『癒し空間 リラック』仙台長町店へ！
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
チョコレートの効果
こんにちは！！RERAC長町店です。
明日はバレンタインと言う事でチョコレートについて話そうと思います。
チョコレートと聞くと甘くて太るとかイメージがありますが・・
実はチョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、活性酸素を抑える働きがある事が知られて
生活週間病に有効と多くの結果がでました。
・気分を上げる
・コレステロール値の改善
・血圧低下
・血管内皮機能の改善
・心疾患リスクの低減
・リラックス効果
一般的にダークなチョコレート、カカオ含有量７０％以上を選ぶことがお勧めです！
チョコレートを食べてリラックスもいいですが
体の凝りや疲労にはぜひリラック長町店へお越しくださいませ！！
リラック長町店では初回の方に初回限定で
ボディ６０分 ￥５３００ → ￥３９００
ミックス９０分 ￥７９００ → ¥５５００（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのいずれかを１つお選びいただきます）
リンパ９０分 ￥９２００ → ¥７３００
リンパ１２０分 ￥１１６００ → ￥９５００
と大変お得にご案内が可能となっております！
また、ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
ミックス１３０分コース（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのいずれかを１つか２つお選びいただきます）をご利用される方も多くいらっしゃいます。
是非この機会にお試しください♪
当店はバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。
心と体をときほぐす
視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚の五感が喜ぶ、最高のひとときをあなたに。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえばRERAC長町店へ！
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
暖かい
こんにちは、りらく長町店です！
今日も元気に営業しております！
今日は朝から暖かく過ごしやすい一日になりそうですね。
ただ、一昨日の大雪が細道に残りすべったり、ぬかるんだりで、歩くのがちょっと大変だったりして
ますし、寒暖差にやられて風邪など引かないように気をつけましょう！
さて、2月中旬の週末。
今週の疲れ、または日々の疲れを溜め込んではいませんか？
せっかくの暖かい日です、疲れの溜まったお身体をケアしてあげて週末を気持ちよく過ごしましょう！
RERAC長町店では
初回の方限定
ボディ６０分 ３９００円
ミックスケア９０分 ５５００円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ７３００円
リンパ１２０分 ９５００円
オプション
足湯（セット価格） ４００円
スパークリングムース（部分） ５５０円
スパークリングムース（全体） １，１００円
ドライヘッドスパ（５分） ５５０円
ドライヘッドスパ（１０分） １，１００円
ドライヘッドスパ（１５分） １，６５０円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々とメニューを取り揃えております！！
本日、予約にまだ若干の空きがございますので
お電話、ネットから気軽にお問い合わせください。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージ・整体といえば
『癒し空間 リラック長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
