頭痛やコリを感じる方は…
こんにちは、RERAC長町店です！
今日は晴れと曇りで忙しい天気ですが、
気温は相変わらず高いままです。
体調には気をつけましょう。
天候が悪くなるとコリや頭痛を感じる方も少なくないと思います。
そういった方にオススメなコースがヘッドリフレッシュコースです。
頭、首、お顔周り、デコルテをより重点的にほぐせるコースになっております。
リラック長町店では
ヘッド２０分・３０分
ミックス（ボディ＋フット、ハンド、ヘッドお選びいただきます）６０分・９０分・１３０分・１８０分
また、初回限定で
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００
でお得にご利用可能です。
そしてお客様に合わせたオプションも揃っております！
ドライヘッドスパ ５分 ¥ ５５０
ドライヘッドスパ １０分 ¥１，１００
スパークリングスプレー 部分 ¥ ５５０
スパークリングスプレー 全身 ¥１，１００
ストレッチ 上・下いずれか ¥２，２００
ストレッチ 上・下どちらも ¥４，４００
整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のリラック長町店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
駐車場ですが、店の前に３台
地下駐車場に
No.３普通車駐車可能
No.６軽専用駐車スペース
の２台となっております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
水分補給お忘れなく！！
こんにちは！RERAC長町店です!
今日も３０℃を超える真夏日になりましたね。
7月に入ったばかりなのに6月から続く暑さのせいで夏バテ気味の方もいるのではないでしょうか。
この後夕方から雷雨予報あり明日から雨も続くようです。
湿度が高くなりますので、熱中症予防に水分補給もお忘れなく！
お仕事の休憩時間やお買い物帰りなどに
ぜひリラック長町店に涼みがてら癒されに来てください！
りらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００
でお得にご利用可能です。
そしてお客様に合わせたオプションも揃っております！
ドライヘッドスパ ５分 ¥ ５５０
ドライヘッドスパ １０分 ¥１，１００
スパークリングスプレー 部分 ¥ ５５０
スパークリングスプレー 全身 ¥１，１００
ストレッチ 上・下いずれか ¥２，２００
ストレッチ 上・下どちらも ¥４，４００
整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のリラック長町店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
℡ 022-399-8909
１週間の疲れをリセット！
こんにちは！RERAC長町店です!
今日も朝から暑いですね、、、
最高気温が２５℃以上で夏日、３０℃を超えると真夏日というらしいです。
梅雨もあっという間に通り抜けあっという間に真夏な仙台です。（ちなみに３５℃を超えると猛暑日と気象庁で定義されているようです）
電力需給逼迫による節電も呼びかけられておりましたが、まだまだ電力不足の問題は続きそうです。
熱中症のニュースも増えてきましたのであまり無理はできませんが、こまめに水分・塩分をとりお身体無理せず過ごしましょう。
リラック長町店本日も元気に営業中です♪
せっかくの週末！ですがこう暑いと外を出歩くのも大変、、、。
そんな時はぜひリラック長町店に涼みがてら癒されに来てください！
りらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００
でお得にご利用可能です。
そしてお客様に合わせたオプションも揃っております！
ドライヘッドスパ ５分 ¥ ５５０
ドライヘッドスパ １０分 ¥１，１００
スパークリングスプレー 部分 ¥ ５５０
スパークリングスプレー 全身 ¥１，１００
ストレッチ 上・下いずれか ¥２，２００
ストレッチ 上・下どちらも ¥４，４００
整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のリラック長町店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
上手に夏を楽しみましょう♪
こんにちは、RERAC長町店です！
毎日暑い日が続きますが、うまく対処して夏を楽しみたいですよね！！
まず、よく耳にすると思いますが、 脇の下や首には太い動脈が走っているので
この部分を冷やすと冷えた血液が全身を巡り、体温が下るそうです。
風邪で熱が出た時のようにアイスノンを枕にして寝ると気持ちがいいですよねー♪
暑くて寝苦しい日は、アイスノンなどを首に当てて過ごしてみてください！
あとは、この時期に美味しい夏野菜♪ キュウリやスイカなどの瓜科の野菜には体温を下げる効果があるそうです。
特に冬瓜には利尿作用があると考えられており、
むくみ取りや夏バテ対策にピッタリなんだそうです！！
他にもトマトやナストウモロコシなどの夏野菜も同様です。
旬のものを食べるということは理にかなっているんですね！！
果物だと、バナナ・パイナップル・メロンなどの南国の野菜も、
熱を下げてくれる働きがあるそうなので積極的に取り入れていくといいですね♪
美味しいものを食べるって、とってもhappyになれますよね♪
仕事をするにも、遊ぶにも 健康第一です♪
疲れたなー、凝ってきたなーと思ったら 当店にお越しください＾ー＾
仙台市太白区の『五感が喜ぶ癒し』を提供するRERAC長町店でおスタッフ一同待ちしております！
初回の方は限定価格で、
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００＋税
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００＋税
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００＋税
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００＋税
でお得にご利用可能です
ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
駐車場ですが、店の前に３台
地下駐車場に
No.３普通車駐車可能
No.６軽専用駐車スペース
の２台となっております。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
体内に熱がこもると…
こんにちは！RERAC長町店です！！
今日は曇り空で湿気があり、なんとなくスッキリしないですが、皆様お元気でしょうか？
湿気は、体内に熱がこもるため体力の消耗が激しくなり
だるさを感じるようになりますが、これが浮腫の原因にもなります。
浮腫と言えば足に溜まりやすいものです。
足が「第2の心臓」とよばれるゆえんは、足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。
心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが
その働きをしているのが足の筋肉。
ですから足の筋肉をきたえたり、足をマッサージして血流をよくすることは
全身の血液循環をよくすることにつながります。
足裏をマッサージすることで、足裏の筋肉がやわらかくなってクッション性が高まり
安定した歩行ができるようになります。
体のバランスもとりやすくなり、腰痛や肩こりの改善も望めるでしょう。
当店ではミックスケアというメニューを用意しております！
ミックス（ボディ＋フット、ハンド、ヘッドお選びいただきます）
フット・ハンド・ヘッドをほぐす事が相乗効果で、ボディ全体ほぐれやすくなってまいります。
ぜひお試しください！！
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００＋税
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００＋税
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００＋税
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００＋税
でお得にご利用可能です
ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
駐車場ですが、店の前に３台
地下駐車場に
No.３普通車駐車可能
No.６軽専用駐車スペース
の２台となっております。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
梅雨本番
こんにちは、RERAC長町店です！
梅雨の影響で暑さと雨のダブルパンチですが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
この梅雨時期の疲れにフットケアはいかがですか？
毎日ご自分の体重を支えて、立ったり座ったり、エアコンで冷えたり・・
知らない間に『むくみ』やすくなっています。
むくみを放置しておくと足の筋肉は硬くなったり、セルライトの原因にもなるようですよ（＾ ＾；
足のふくらはぎは第二の心臓、血流ポンプの役割をしていますね！
ポンプ機能低下でさらに足の疲れが酷くなってきます。
足裏のつぼ押しも、直接神経が内臓に届いて働きかけるので体全体が血流が良くなり
スッキリしますよ〜
たまにのご褒美にフットケアはいかがですか？
ボディと一緒だとさらに体が楽になります。
ミックス６０分・９０分 ボディ＋フットケア（ヘッド、ハンドもお勧め！！）
ぜひ夏の疲れにいかかですか？
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
当日予約も承ります。
☎️０２２−３９９−８９０９
駐車場ですが、店の前に３台
地下駐車場に
No.３普通車駐車可能
No.６軽専用駐車スペース
の２台となっております。
皆様のご来店お持ちしております☆
暑さにまけない！
こんにちは！リラック長町店です！
今日も朝から暑い仙台です。みなさま体調崩されていないですか❔
ゆっくり身体を暑さに慣れさせていきましょう。
天気予報をみてみると、しばらく３０℃を超える日がつづきそうです、、、
まだ夏本番にもなっていませんが、なんだかもうすでに少しいやになってしまいます。笑
そんな時にオススメなのが頭皮をリフレッシュさせるりらっく長町店のドライヘッドスパです！
血行を促進しながらしっかり頭皮と首肩をもみほぐしますので頭皮に爽快感をあたえリフレッシュできます
ジメジメ感や暑い時にもオススメです。
オプションとなりますので普段のもみほぐしに追加することができます。
当店の『ドライヘッドスパ』是非お試し下さい
ドライヘッドスパ
5分 550円
10分 1100円
またオイルをつかったフットケアのコースも足元からすっきりできて夏におすすめです。
フットケア
20分 1900円
40分 3600円
60分 5300円
（上記はレギュラー会員様価格となります。ランクによって料金変わりますので
料金表をご確認ください。）
他様々なコース・オプションご用意しております。みなさまのお疲れに合わせたコースをご提案いたしますので
ぜひいつでもお問い合わせください♪
お電話、ネット予約も可能、お問い合わせもお気軽にどうぞ！お待ちしております
整体やマッサージに行きたいという方は是非太白区のりらっく長町店を！
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
暑さ対策ばっちりですか❔
こんにちは、RERAC長町店です！
今日は曇り空かと思いきや雨が降ったり太陽が顔を出したり。なんだか天気に振り回される一日になりそうです。湿度も高く梅雨本番という感じですが、
明日からはさらに連日３０℃越すそうです、、、！湿度も高くべたべた嫌な暑さです。
みなさまくれぐれもお身体無理せずしっかり水分とってお過ごしください。
また、夏になるとさらに暑くなりだるさや疲れ、頭がボーッとしたり頭痛などの症状が現れる方も多くいらっしゃいます。
夏のだるさの原因の一つは、【冷え】！？
夏に冷えが起きる原因は
●冷たい飲み物の飲み過ぎ・食べ過ぎ
●冷房で冷やされて
が主な原因です。
身体が冷やされることで自律神経が乱れ身体の機能が低下し、だるさにつながります。
また、飲み物を沢山飲んだり、水分の多い食事ばかりだと、胃液が薄まり、胃の働きが低下し、栄養の取り込みや血液の循環も悪くなって更にだるさが増します。
対策として
●一日三食しっかり食べる！（炭水化物やお肉を摂取することも大切です）
●冷たい飲み物だけじゃなく、朝起きたらまずは白湯を飲む
●冷房の設定温度を少し高めに設定する
●マッサージを受けて、筋肉をほぐし、血行を良くする
●心と体のリフレッシュ
マッサージを受けると、血行が良くなり、汗をかきやすくなります。
また、癒し効果もあるので自律神経の乱れも整います。
リラック長町店では初回の方限定で
ボディ６０分 ３，９００円
ミックスケア９０分 ５，５００円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ７，３００円
リンパ１２０分 ９，５００円
でご案内しております。
みなさまのご来店心よりお待ちしております。
ぜひ休みにいらしてください♪
心と体をときほぐす
視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚の五感が喜ぶ、最高のひとときをあなたに。。。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
雨の日だから出来る事♪
まだ開けない梅雨
雨の日が続いておりますが
そんな雨の日も憂鬱な気持ちになっていては気持ちも落ち込んでしまうものです。
逆に雨の日だから！！
を利用してゆーっくり体を休めたり、
じっくり勉強に励むのもとてもいいと思います！
他にも、
・雨の日は本を読む♪
・撮り溜めていたドラマや映画をみる！
・撮ったままのビデオカメラのデータ整理
・思い切って断捨離←（私断捨離大好きです。）
・連絡を取っていなかった家族や友人に連絡してみる♪
・ゆっくりお風呂に浸かる・・・
季節によって雨の日は肌寒く感じることもありますよね。
そんな日は昼間から湯船に浸かって体を温めたり日々の疲れを癒したりしてみてはいかがでしょう♪
特に平日仕事が忙しくシャワーになりがちという方は、お風呂に入ってマッサージすれば
血行も良くなります。入浴自体にリラックス効果もあるので精神的にもプラスの影響って大きいんです！
汗もかきやすくなるので。水分補給も忘れないようにしてくださいね。
そして、オススメはストレッチや筋トレ
雨の日に憂鬱になる理由には「体を動かさないから」という理由があります。
適度に体を動かしたり、軽い運動を行ったりすると脳内では神経伝達物質である
「エルドルフィン」が分泌されるそうです。
エルドルフィンは運動によるストレスを最小化し、強い高揚感を促す効果があるとされています。
これが体を動かしたり、運動を行ったりすることで気分がよくなる理由なんです！
雨だからできること♪で有意義に過ごしていきましょう！
そしてリフレッシュ・リラックス・疲れをほぐしたい方は
仙台市太白区の『五感が喜ぶリラクゼーション RERAC長町店』へお越しください。
☎︎電話予約・ネットからも予約可能です♪
当日予約も承ります。
☎️０２２−３９９−８９０９
駐車場ですが、店の前に３台
地下駐車場に
No.３普通車駐車可能
No.６軽専用駐車スペース
の２台となっております。
皆様のご来店お持ちしております☆
リラック長町店へ！
最近梅雨の影響か急激な気温差で半袖が長袖になったりとどっちつかずの天気に
悩まされているかと思います。
個人差はありますが、雨が降るのがお身体の変化で分かると言われる方もいるようで、ハッキリとした証明がないのが事実です。
そんな時でも自分で出来るケアをしつつ、時間のない方はリラクゼーション的ボディケアサロンなどでケアして頂くのがオススメです。
そのお店をお探しのお客様には、仙台市太白区長町にあるリラクゼーションサロンRERAC長町店をよろしくお願い致します。
仙台市太白区長町エリアでリラクゼーション的マッサージをお探しの際には
当店RERAC長町店を心ゆくまでご堪能下さい。
リラック長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００＋税
ミックス９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００＋税※ボディ６０分＋３０分（フット、ハンド、ヘッドの中からお選びいただきます）
リンパ９０分 ￥９,２００ → ¥７,３００＋税
リンパ１２０分 ￥１１,６００ → ￥９,５００＋税
でお得にご利用可能です
ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
駐車場ですが、店の前に３台
地下駐車場に
No.３普通車駐車可能
No.６軽専用駐車スペース
の２台となっております。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
