🌀【頭・睡眠】頭が重い・目がしんどい日が続くときに
最近、頭がぼんやり重かったり、目がしんどい日が続いていませんか？
仙台市太白区・長町・長町南にお住まいの方からも、
「パソコンやスマホで目が疲れて、頭までズーンと重い」
「マッサージやリラクゼーションを探しているけれど、どこに行けばいいか迷っている」
というお声をよくいただきます。
頑張り屋さんほど、つい我慢してしまいがちですよね。
まずは、できる範囲でゆっくり整えていきましょう。
👀 ご自宅でできるやさしいヘッドケア
- こめかみを指の腹で、ゆっくり円を描くようにほぐす
- 眉の上を、内側から外側に向かってそっとなでる
少しでも「ラクかも」と感じられたら十分です。
それでも頭の重さや目の疲れが続く日は、無理せずケアの力も借りてくださいね。
💆♀️ こんな方におすすめのコース
- 全体をバランスよく整えたい方：ボディケア60分（初回 3,900円）
- 肩・首・頭まわりをしっかり：ミックスケア90分（初回 5,500円）
長町・長町南エリアで「頭や目の疲れをどうにかしたい」「ボディケアかマッサージで迷っている」という方に、受けていただきやすい内容です。
💎 初回限定料金
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円 |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円 |
| リンパケア | 90分 | 7,300円 |
| リンパケア | 120分 | 9,500円 |
🪷 ボディケア料金（通常／R会員／G会員）
| 時間 | 通常（税込） | R会員（税込） | G会員（税込） |
|---|---|---|---|
| 20分 | 2,090円 | 1,900円 | 1,700円 |
| 40分 | 3,960円 | 3,600円 | 3,200円 |
| 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| 90分 | 8,580円 | 7,800円 | 6,900円 |
| 120分 | 11,330円 | 10,400円 | 9,100円 |
🌿 ミックスケア料金（通常／R会員／G会員）
| 時間 | 通常（税込） | R会員（税込） | G会員（税込） |
|---|---|---|---|
| 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| 90分 | 8,690円 | 7,800円 | 6,900円 |
| 130分 | 12,430円 | 11,400円 | 9,900円 |
| 180分 | 17,050円 | 15,600円 | 13,000円 |
✨ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間：平日11:00〜22:00／土日10:00〜22:00（最終受付21:00）
アクセス：地下鉄南北線「長町南駅」徒歩約12分（長町・長町南エリア）
🌼 店内の雰囲気
● 全室完全個室で、周りを気にせずお過ごしいただけます。
● 明るすぎない暖色の照明で、目にもやさしい空間です。
● ほのかなお香の香りと、落ち着いたピアノやリゾート系のBGM。
● お着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけのついででも安心です。
🚗 駐車場
● 店舗前 3台（両端から詰めて駐車し、中央を空けてください）
● 地下駐車場 6番（軽自動車専用 1台）
📍 地図
道順にご不安がある方は、こちらからGoogleマップのルート案内もお使いいただけます。
📞 ご予約・お問い合わせ
「こういう頭の重さや目の疲れでも行っていいのかな？」というご相談だけでも大丈夫です。
長町・太白区でリラクゼーションやボディケアのお店をお探しでしたら、どうぞお気軽にご連絡ください。
😔【腰・脚】朝の腰が重いと感じた日は無理しないで
朝起きた瞬間に腰が重い…。
そんな違和感、ここ最近ありませんか？
仙台市太白区・長町南・長町エリアでも
「腰の重だるさがつらい」「マッサージやもみほぐしを探している」
という声が増えています。
実は腰だけでなく、ふくらはぎ・太ももの張りが原因になることも多いんです。
🏠 無理のないかんたんセルフケア
- ふくらはぎを足首→膝方向にゆっくりさする
- 太もも前側を軽く押して離す動きを数回
少し楽になればOK。
変わらなければ、無理せず頼ってくださいね。
💆♂️ 今日のおすすめ
- ミックスケア90分 初回5,500円
- 単発でも整いやすい ミックスケア60分
💎 初回限定（税込）
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円 |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円 |
| リンパケア | 90分 | 7,300円 |
| リンパケア | 120分 | 9,500円 |
🪷 ボディケア（通常／R／G）
| 時間 | 通常 | R | G |
|---|---|---|---|
| 20分 | 2,090円 | 1,900円 | 1,700円 |
| 40分 | 3,960円 | 3,600円 | 3,200円 |
| 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| 90分 | 8,580円 | 7,800円 | 6,900円 |
| 120分 | 11,330円 | 10,400円 | 9,100円 |
🌿 ミックスケア（通常／R／G）
| 時間 | 通常 | R | G |
|---|---|---|---|
| 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| 90分 | 8,690円 | 7,800円 | 6,900円 |
| 130分 | 12,430円 | 11,400円 | 9,900円 |
| 180分 | 17,050円 | 15,600円 | 13,000円 |
✨ 店舗情報
RERAC長町店（仙台市太白区鹿野）
地下鉄 長町南駅 徒歩約12分
🌼 店内の雰囲気
完全個室／暖色照明／お香の香り／静かな音楽／着替え完備
🚗 駐車場
店舗前3台＋地下6番（軽専用1台）
📍 地図
📞 ご予約
長町・太白区でボディケアやマッサージを探している方も、
相談だけでも大歓迎です🍃
❄️【肩・首】冬に固まりやすい肩・首の重だるさに
寒さが続くと、知らないうちに肩や首にギュッと力が入りやすくなりますよね。
「最近ずっと肩が重い」「息が浅い気がする」そんなお声もよくいただきます。
まずは無理をせず、ご自身のペースでケアしてあげましょう。
🏠 ご自宅でできる簡単セルフケア
- 肩をゆっくりすくめてストンと落とす動きを、呼吸に合わせて3回
- ホットタオルで首の付け根（うなじ）をじんわり温める
それでも「まだつらいな…」と感じるときは、どうぞ遠慮なく私たちにお任せください。
💆♀️ 本日のおすすめコース
- 初回 ボディケア60分 3,900円（税込）
- 首・肩・頭までしっかり ミックスケア90分 5,500円（税込／初回）
💎 初回限定料金
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円 |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円 |
| リンパケア | 90分 | 7,300円 |
| リンパケア | 120分 | 9,500円 |
🪷 ボディケア料金（通常／R会員／G会員）
| 時間 | 通常（税込） | R会員（税込） | G会員（税込） |
|---|---|---|---|
| 20分 | 2,090円 | 1,900円 | 1,700円 |
| 40分 | 3,960円 | 3,600円 | 3,200円 |
| 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| 90分 | 8,580円 | 7,800円 | 6,900円 |
| 120分 | 11,330円 | 10,400円 | 9,100円 |
🌿 ミックスケア料金（通常／R会員／G会員）
| 時間 | 通常（税込） | R会員（税込） | G会員（税込） |
|---|---|---|---|
| 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| 90分 | 8,690円 | 7,800円 | 6,900円 |
| 130分 | 12,430円 | 11,400円 | 9,900円 |
| 180分 | 17,050円 | 15,600円 | 13,000円 |
✨ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間：平日11:00〜22:00／土日10:00〜22:00（最終受付21:00）
アクセス：地下鉄南北線「長町南駅」徒歩約12分
🌼 店内の雰囲気
● 全室完全個室で、周りを気にせずお過ごしいただけます。
● 明るすぎない暖色の照明で、目にもやさしい空間です。
● ほのかなお香の香りと、落ち着いたピアノ・リゾート系BGM。
● お着替えもご用意しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。
🚗 駐車場のご案内
● 店舗前 3台分（両端から詰めて駐車し、中央を空けてください）
● 地下駐車場 6番（軽自動車専用 1台）
📍 地図
道順にご不安がある方は、地図からルート案内もご利用いただけます。
よろしければ、まずはこちらをご確認ください。
📞 ご予約・お問い合わせ
「こういう症状でも行っていいのかな？」などのご相談だけでも大丈夫です。
無理のないタイミングで、お気軽にお電話ください。
🧦『【冷え・血行】長町のむくみ・冷え対策｜脚のだるさは早めにケアがおすすめ』
気温が下がる日は、脚の重さやだるさを感じやすくなります。
冷えが続くと、ふくらはぎのポンプ機能が低下しやすく
巡りが滞ってしまいます。
■ 脚が重くなる主な理由
- 気温低下で巡りが弱くなる
- 長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし
- 足首が固まりやすくなる
■ 今日からできる脚のあたため習慣
- 足首回しをこまめに取り入れる
- お風呂上がりにふくらはぎをやさしくさする
- 靴下やレッグウォーマーで冷やさない
■ ミックスケアがおすすめ
脚の重さや腰まわりのお疲れがある日は
全身ボディケア＋足つぼ（オイル）がぴったりです。
■ 初回価格
| ボディケア60 | 3,900円 |
| ミックスケア90 | 5,500円 |
| （女性限定）リンパ90 | 7,300円 |
■ 店舗情報
RERAC長町店
仙台市太白区鹿野3丁目16-26
平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
■ 駐車場
店舗前3台／地下駐車場6番（軽自動車専用1台）
脚の重さが気になる日は、無理せずケアをしにいらしてください🌿
▶ 空き状況とご予約はこちら（PeakManager）
🌬『【肩・首】仙台市太白区｜寒さで固まる肩・背中に｜今日からできる力の抜き方』
冷え込みが続く季節、肩や背中が気づかないうちに固まりやすくなります。
長町周辺でも、寒暖差の日は
「肩をすくめてしまう」「背中に力が入りっぱなし」
というお疲れが増えています。
■ 肩・背中に力が入りやすい理由
- 寒さで首元を守ろうと肩がすくむ
- 背中が丸まり呼吸が浅くなる
- 筋肉が冷えて固まりやすい
■ 今日からできるケア習慣
- 湯船につかって肩まで温める
- 首元や肩を冷やさないように保温
- 深い呼吸＋肩をストンと落とす動き
- 肩回し・背伸びで姿勢をリセット
■ ミックスケアがおすすめ
寒さで肩や首・頭のこわばりが強い日は、
全身ボディケア＋ヘッドリフレッシュの組み合わせが人気です。
■ 初回価格
| ボディケア60 | 3,900円 |
| ミックスケア90 | 5,500円 |
| （女性限定）リンパ90 | 7,300円 |
■ 次回予約特典（60分以上）
R会員 500円OFF ／ G会員 10分無料延長
■ 店舗情報
RERAC長町店
仙台市太白区鹿野3丁目16-26
平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
■ 駐車場のご案内
店舗前3台（両端から詰めて駐車、中央空ける）
地下駐車場6番（軽自動車専用1台）
寒さがつらい日は、無理せずゆだねにいらしてください🌿
👀『【頭・睡眠】太白区・PC/スマホで目が疲れた方へ｜簡単リセット習慣』
PCやスマホを見る時間が長くなると、目だけでなく首や肩、頭まわりにも負担がかかりやすくなります。
太白区でも、在宅ワークや勉強が続く時期に「目の疲れ」「頭が重い」といったお声をいただきます。
目まわりに疲れがたまりやすい理由
- 画面を見続けることで、まばたきが減りやすい
- 前かがみの姿勢が続き、首や肩が固まりやすい
- 集中している間、力が抜けにくい状態が続いてしまう
今日からできるリセット習慣
- 1時間に一度、遠くを見る／目を閉じる時間をつくる
- 耳の後ろやこめかみを軽く触って一息つく
- 肩をゆっくり回して、呼吸を深くする
- 温かいタオルを目元に当てて一度リセットする
「もう限界かも」と感じたら
疲れが続くと、セルフケアだけでは抜けにくいと感じることがあります。
そんな時は、RERAC長町店にお任せください。
ヘッドだけでなく、首・肩・背中など関連する部分にも触れながら、
全体が落ち着きやすくなるようサポートしていきます。
「ひとりでどうにかしなきゃ」と抱え込まず、休む時間としてご利用いただけると嬉しいです。
📍初回限定コース（税込）
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| ボディケア60分 | 3,900 |
| ミックスケア90分 | 5,500 |
| 女性限定リンパ90分 | 7,300 |
| 女性限定リンパ120分 | 9,500 |
★ボディケア（通常／R会員／G会員・税込）
| 時間 | 通常 | R会員 | G会員 |
|---|---|---|---|
| 20分 | 2,090 | 1,900 | 1,700 |
| 40分 | 3,960 | 3,600 | 3,200 |
| 60分 | 5,830 | 5,300 | 4,700 |
| 90分 | 8,580 | 7,800 | 6,900 |
| 120分 | 11,330 | 10,400 | 9,100 |
★ミックスケア（通常／R会員／G会員・税込）
| 時間 | 通常 | R会員 | G会員 |
|---|---|---|---|
| 60分 | 5,830 | 5,300 | 4,700 |
| 90分 | 8,690 | 7,800 | 6,900 |
| 130分 | 12,430 | 11,400 | 9,900 |
| 180分 | 17,050 | 15,600 | 13,000 |
駐車場
🚗 店舗前3台（両端から詰めて駐車）
🚙 地下6番（軽1台専用）
地図
📞今すぐ予約
🔥『【冷え・血行】冬のこわばり対策｜寒さで肩・背中・腰が固まりやすい時の習慣』
冷えが強くなる季節は、気づかないうちに肩や背中、腰まわりに力が入りやすくなります。
長町周辺でも、寒暖差が大きい日は「全身がこわばる」「力が抜けにくい」と感じる方が増えています。
寒さで体がこわばりやすい理由
- 体温が下がると筋肉がぎゅっと縮こまりやすい
- 寒さで肩がすくみ、姿勢が丸くなりやすい
- 呼吸が浅くなり、同じところに力が入り続けてしまう
今日からできるあったか習慣
- 湯船で肩までしっかり温める
- 首元・お腹・足首の保温を意識する
- 深呼吸で胸を広げてから、ストンと肩を落とす
- 背伸びや肩回しをこまめに入れて同じ姿勢を続けない
「今日はひとりで頑張らない」と決める日も大切です
冷えが続く時期は、セルフケアだけでは追いつかない日もあります。
そんな時は、RERAC長町店にゆだねてください。
肩や背中だけでなく、腰や脚も含めて全体の状態を見ながら、
あなたのペースに合わせて、やさしく整えていきます。
📍初回限定コース（税込）
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| ボディケア60分 | 3,900 |
| ミックスケア90分 | 5,500 |
| 女性限定リンパ90分 | 7,300 |
| 女性限定リンパ120分 | 9,500 |
★ボディケア（通常／R会員／G会員・税込）
| 時間 | 通常 | R会員 | G会員 |
|---|---|---|---|
| 20分 | 2,090 | 1,900 | 1,700 |
| 40分 | 3,960 | 3,600 | 3,200 |
| 60分 | 5,830 | 5,300 | 4,700 |
| 90分 | 8,580 | 7,800 | 6,900 |
| 120分 | 11,330 | 10,400 | 9,100 |
★ミックスケア（通常／R会員／G会員・税込）
| 時間 | 通常 | R会員 | G会員 |
|---|---|---|---|
| 60分 | 5,830 | 5,300 | 4,700 |
| 90分 | 8,690 | 7,800 | 6,900 |
| 130分 | 12,430 | 11,400 | 9,900 |
| 180分 | 17,050 | 15,600 | 13,000 |
駐車場
🚗 店舗前3台（両端から詰めて駐車）
🚙 地下6番（軽1台専用）
地図
📞今すぐ予約
🌿『【肩・首】太白区・肩まわりのこわばりをため込まないために』
太白区・長町周辺では、肩まわりのこわばりや重さを感じる方が増えています。
気温差や姿勢のクセで、知らないうちに力が入り続けてしまう場所です。
肩がこわばりやすい理由
- 気温差で筋肉が縮こまりやすい
- スマホ・PC姿勢が続きやすい
- 呼吸が浅くなると肩に力が入りやすい
ため込まないために今日できること
- 深呼吸で肩の力を抜く
- スマホはできるだけ顔の高さに近づける
- 肩甲骨を背中側へ寄せる意識でゆっくり動かす
- 湯船につかれる日は肩まで温める
ひとりで頑張らなくて大丈夫です
いろいろ試しても、重さが残る日もあります。
そんな時は RERAC長町店にゆだねてください。
肩だけでなく背中や腕など関連する部分も含め、
あなたのペースに合わせて整えていきます。
📍初回限定（税込）
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| ボディケア60分 | 3,900 |
| ミックスケア90分 | 5,500 |
| 女性限定リンパ90分 | 7,300 |
| 女性限定リンパ120分 | 9,500 |
★ボディケア（通常／R／G）
| 時間 | 通常 | R | G |
|---|---|---|---|
| 20分 | 2,090 | 1,900 | 1,700 |
| 40分 | 3,960 | 3,600 | 3,200 |
| 60分 | 5,830 | 5,300 | 4,700 |
| 90分 | 8,580 | 7,800 | 6,900 |
| 120分 | 11,330 | 10,400 | 9,100 |
★ミックスケア（通常／R／G）
| 時間 | 通常 | R | G |
|---|---|---|---|
| 60分 | 5,830 | 5,300 | 4,700 |
| 90分 | 8,690 | 7,800 | 6,900 |
| 130分 | 12,430 | 11,400 | 9,900 |
| 180分 | 17,050 | 15,600 | 13,000 |
駐車場
🚗 店舗前3台（両端から詰めて）
🚙 地下6番（軽専用1台）
地図
📞今すぐ予約
💆♂️『【お知らせ】全身ボディケア初回3,900円｜長町南エリアのリラックス習慣』
まずは全身を軽くしたい方へ
「今日はどれくらい受けたらいいの？」
そんな時におすすめなのが、ボディケア60分です🌿
全身をバランスよくゆるめながら、お疲れの場所にも丁寧に触れていきます。
初めての方限定
通常料金（会員制度ご利用の方はこちら）
こんな方におすすめ
- 初めてのリラクゼーション
- 気になる部分がいくつかある
- まずは様子をみたい方
- 長町周辺でリラックスできる場所を探している
予約・アクセス
▼Web予約はこちら
ご予約ページへ
▼お電話（タップで発信）
022-399-8909
▼地図を見る（Googleマップが開きます）
地図はこちら
📍宮城県仙台市太白区鹿野3-16-26
🚗店舗前3台／地下6番（軽1台専用）
⏱平日11–22時／土日10–22時（最終受付21時）
🌿【お知らせ】はじめてのリラクゼーション選び｜60分と90分で迷っている方へ
初めてリラクゼーションを受けるとき、
「60分と90分、どちらを選べばいいのかわからない」
「短すぎて物足りなかったらどうしよう」
そんな不安を感じる方はとても多いです。
RERAC長町店でも、初回のお客様から一番多くいただくご相談が、
施術時間の選び方についてです。
このページでは、初めての方でも迷わず選べるように、
60分と90分、それぞれが向いている考え方をわかりやすくお伝えします。
どれを選べばいいかわからないと感じている場合は、
空き状況を見ながら時間を選ぶこともできます。
▶ 空き状況の確認・ご予約はこちら（PeakManager）
https://www.peakmanager.com/online/index/x5q4o4
まずは60分がおすすめな方
はじめてリラクゼーションを受ける方や、
全身を一度整えたい方には、60分が選ばれることが多いです。
- リラクゼーションが初めて
- 疲れはあるが、強い不調は感じていない
- 全身をバランスよく整えたい
60分は、身体の状態を確認しながら、
無理のないペースで全身をケアできる時間です。
90分が向いている方
疲れが溜まっていると感じる方や、
気になる箇所が複数ある場合は、90分を選ばれる方も多くいらっしゃいます。
- 首・肩・腰など、気になる部分が複数ある
- ゆっくりリラックスしたい
- 施術中も余裕を持って過ごしたい
90分は、全身を整えながら、
特に負担がかかりやすい部分にも時間をかけられます。
初回料金の目安
※ 表示は【通常／R会員／G会員】です
【初回限定】
ボディケア60分 3,900円
ミックスケア90分 5,500円
時間で迷っている場合も、
当日はお身体の状態を見ながら施術内容を調整します。
▶ 空き状況の確認・ご予約はこちら（PeakManager）
https://www.peakmanager.com/online/index/x5q4o4
RERAC長町店について
RERAC長町店は、完全個室の落ち着いた空間で、
周りを気にせずゆっくりお過ごしいただけるリラクゼーションサロンです。
- 完全個室
- 暖色系の落ち着いた照明
- お香のやさしい香り
- 落ち着いたBGM
- 着替え完備で手ぶら来店可能
アクセス・駐車場
【住所】
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
【駐車場】
店舗前3台（両端から詰めて駐車、中央は空けてください）
地下駐車場6番（軽自動車専用）
▶ 空き状況の確認・ご予約はこちら（PeakManager）
https://www.peakmanager.com/online/index/x5q4o4
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
