🌀【頭・睡眠】頭が重い・目がしんどい日が続くときに

最近、頭がぼんやり重かったり、目がしんどい日が続いていませんか?

仙台市太白区・長町・長町南にお住まいの方からも、
「パソコンやスマホで目が疲れて、頭までズーンと重い」
「マッサージやリラクゼーションを探しているけれど、どこに行けばいいか迷っている」
というお声をよくいただきます。

頑張り屋さんほど、つい我慢してしまいがちですよね。
まずは、できる範囲でゆっくり整えていきましょう。

👀 ご自宅でできるやさしいヘッドケア

  • こめかみを指の腹で、ゆっくり円を描くようにほぐす
  • 眉の上を、内側から外側に向かってそっとなでる

少しでも「ラクかも」と感じられたら十分です。
それでも頭の重さや目の疲れが続く日は、無理せずケアの力も借りてくださいね。

💆‍♀️ こんな方におすすめのコース

  • 全体をバランスよく整えたい方:ボディケア60分(初回 3,900円)
  • 肩・首・頭まわりをしっかり:ミックスケア90分(初回 5,500円)

長町・長町南エリアで「頭や目の疲れをどうにかしたい」「ボディケアかマッサージで迷っている」という方に、受けていただきやすい内容です。

💎 初回限定料金

コース 時間 料金(税込)
ボディケア 60分 3,900円
ミックスケア 90分 5,500円
リンパケア 90分 7,300円
リンパケア 120分 9,500円

🪷 ボディケア料金(通常/R会員/G会員)

時間 通常(税込) R会員(税込) G会員(税込)
20分 2,090円 1,900円 1,700円
40分 3,960円 3,600円 3,200円
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,580円 7,800円 6,900円
120分 11,330円 10,400円 9,100円

🌿 ミックスケア料金(通常/R会員/G会員)

時間 通常(税込) R会員(税込) G会員(税込)
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,690円 7,800円 6,900円
130分 12,430円 11,400円 9,900円
180分 17,050円 15,600円 13,000円

✨ 店舗情報

店名:RERAC長町店
住所:宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間:平日11:00〜22:00/土日10:00〜22:00(最終受付21:00)
アクセス:地下鉄南北線「長町南駅」徒歩約12分(長町・長町南エリア)

🌼 店内の雰囲気

● 全室完全個室で、周りを気にせずお過ごしいただけます。
● 明るすぎない暖色の照明で、目にもやさしい空間です。
● ほのかなお香の香りと、落ち着いたピアノやリゾート系のBGM。
● お着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけのついででも安心です。

🚗 駐車場

● 店舗前 3台(両端から詰めて駐車し、中央を空けてください)
● 地下駐車場 6番(軽自動車専用 1台)

📍 地図

道順にご不安がある方は、こちらからGoogleマップのルート案内もお使いいただけます。


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📞 ご予約・お問い合わせ

「こういう頭の重さや目の疲れでも行っていいのかな?」というご相談だけでも大丈夫です。
長町・太白区でリラクゼーションやボディケアのお店をお探しでしたら、どうぞお気軽にご連絡ください。


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▶ 022-399-8909(タップで電話)

😔【腰・脚】朝の腰が重いと感じた日は無理しないで

朝起きた瞬間に腰が重い…。
そんな違和感、ここ最近ありませんか?

仙台市太白区・長町南・長町エリアでも
「腰の重だるさがつらい」「マッサージやもみほぐしを探している」
という声が増えています。

実は腰だけでなく、ふくらはぎ・太ももの張りが原因になることも多いんです。

🏠 無理のないかんたんセルフケア

  • ふくらはぎを足首→膝方向にゆっくりさする
  • 太もも前側を軽く押して離す動きを数回

少し楽になればOK。
変わらなければ、無理せず頼ってくださいね。

💆‍♂️ 今日のおすすめ

  • ミックスケア90分 初回5,500円
  • 単発でも整いやすい ミックスケア60分

💎 初回限定(税込)

コース 時間 料金
ボディケア 60分 3,900円
ミックスケア 90分 5,500円
リンパケア 90分 7,300円
リンパケア 120分 9,500円

🪷 ボディケア(通常/R/G)

時間 通常 R G
20分 2,090円 1,900円 1,700円
40分 3,960円 3,600円 3,200円
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,580円 7,800円 6,900円
120分 11,330円 10,400円 9,100円

🌿 ミックスケア(通常/R/G)

時間 通常 R G
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,690円 7,800円 6,900円
130分 12,430円 11,400円 9,900円
180分 17,050円 15,600円 13,000円

✨ 店舗情報

RERAC長町店(仙台市太白区鹿野)
地下鉄 長町南駅 徒歩約12分

🌼 店内の雰囲気

完全個室/暖色照明/お香の香り/静かな音楽/着替え完備

🚗 駐車場

店舗前3台+地下6番(軽専用1台)

📍 地図

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📞 ご予約

長町・太白区でボディケアやマッサージを探している方も、
相談だけでも大歓迎です🍃


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❄️【肩・首】冬に固まりやすい肩・首の重だるさに

寒さが続くと、知らないうちに肩や首にギュッと力が入りやすくなりますよね。

「最近ずっと肩が重い」「息が浅い気がする」そんなお声もよくいただきます。
まずは無理をせず、ご自身のペースでケアしてあげましょう。

🏠 ご自宅でできる簡単セルフケア

  • 肩をゆっくりすくめてストンと落とす動きを、呼吸に合わせて3回
  • ホットタオルで首の付け根(うなじ)をじんわり温める

それでも「まだつらいな…」と感じるときは、どうぞ遠慮なく私たちにお任せください。

💆‍♀️ 本日のおすすめコース

  • 初回 ボディケア60分 3,900円(税込)
  • 首・肩・頭までしっかり ミックスケア90分 5,500円(税込/初回)

💎 初回限定料金

コース 時間 料金(税込)
ボディケア 60分 3,900円
ミックスケア 90分 5,500円
リンパケア 90分 7,300円
リンパケア 120分 9,500円

🪷 ボディケア料金(通常/R会員/G会員)

時間 通常(税込) R会員(税込) G会員(税込)
20分 2,090円 1,900円 1,700円
40分 3,960円 3,600円 3,200円
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,580円 7,800円 6,900円
120分 11,330円 10,400円 9,100円

🌿 ミックスケア料金(通常/R会員/G会員)

時間 通常(税込) R会員(税込) G会員(税込)
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,690円 7,800円 6,900円
130分 12,430円 11,400円 9,900円
180分 17,050円 15,600円 13,000円

✨ 店舗情報

店名:RERAC長町店
住所:宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間:平日11:00〜22:00/土日10:00〜22:00(最終受付21:00)
アクセス:地下鉄南北線「長町南駅」徒歩約12分

🌼 店内の雰囲気

● 全室完全個室で、周りを気にせずお過ごしいただけます。
● 明るすぎない暖色の照明で、目にもやさしい空間です。
● ほのかなお香の香りと、落ち着いたピアノ・リゾート系BGM。
● お着替えもご用意しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。

🚗 駐車場のご案内

● 店舗前 3台分(両端から詰めて駐車し、中央を空けてください)
● 地下駐車場 6番(軽自動車専用 1台)

📍 地図

道順にご不安がある方は、地図からルート案内もご利用いただけます。
よろしければ、まずはこちらをご確認ください。


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📞 ご予約・お問い合わせ

「こういう症状でも行っていいのかな?」などのご相談だけでも大丈夫です。
無理のないタイミングで、お気軽にお電話ください。


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🧦『【冷え・血行】長町のむくみ・冷え対策|脚のだるさは早めにケアがおすすめ』

気温が下がる日は、脚の重さやだるさを感じやすくなります。

冷えが続くと、ふくらはぎのポンプ機能が低下しやすく
巡りが滞ってしまいます。

■ 脚が重くなる主な理由

  • 気温低下で巡りが弱くなる
  • 長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし
  • 足首が固まりやすくなる

■ 今日からできる脚のあたため習慣

  • 足首回しをこまめに取り入れる
  • お風呂上がりにふくらはぎをやさしくさする
  • 靴下やレッグウォーマーで冷やさない

■ ミックスケアがおすすめ

脚の重さや腰まわりのお疲れがある日は
全身ボディケア+足つぼ(オイル)がぴったりです。

■ 初回価格

ボディケア60 3,900円
ミックスケア90 5,500円
(女性限定)リンパ90 7,300円

■ 店舗情報

RERAC長町店
仙台市太白区鹿野3丁目16-26
平日11:00~22:00/土日10:00~22:00(最終受付21:00)


■ 駐車場

店舗前3台/地下駐車場6番(軽自動車専用1台)

📍地図を見る


脚の重さが気になる日は、無理せずケアをしにいらしてください🌿

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🌬『【肩・首】仙台市太白区|寒さで固まる肩・背中に|今日からできる力の抜き方』

冷え込みが続く季節、肩や背中が気づかないうちに固まりやすくなります。

長町周辺でも、寒暖差の日は
「肩をすくめてしまう」「背中に力が入りっぱなし」
というお疲れが増えています。

■ 肩・背中に力が入りやすい理由

  • 寒さで首元を守ろうと肩がすくむ
  • 背中が丸まり呼吸が浅くなる
  • 筋肉が冷えて固まりやすい

■ 今日からできるケア習慣

  • 湯船につかって肩まで温める
  • 首元や肩を冷やさないように保温
  • 深い呼吸+肩をストンと落とす動き
  • 肩回し・背伸びで姿勢をリセット

■ ミックスケアがおすすめ

寒さで肩や首・頭のこわばりが強い日は、
全身ボディケア+ヘッドリフレッシュの組み合わせが人気です。

■ 初回価格

ボディケア60 3,900円
ミックスケア90 5,500円
(女性限定)リンパ90 7,300円

■ 次回予約特典(60分以上)

R会員 500円OFF / G会員 10分無料延長

■ 店舗情報

RERAC長町店
仙台市太白区鹿野3丁目16-26
平日11:00~22:00/土日10:00~22:00(最終受付21:00)


■ 駐車場のご案内

店舗前3台(両端から詰めて駐車、中央空ける)
地下駐車場6番(軽自動車専用1台)

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寒さがつらい日は、無理せずゆだねにいらしてください🌿

👀『【頭・睡眠】太白区・PC/スマホで目が疲れた方へ|簡単リセット習慣』

PCやスマホを見る時間が長くなると、目だけでなく首や肩、頭まわりにも負担がかかりやすくなります。

太白区でも、在宅ワークや勉強が続く時期に「目の疲れ」「頭が重い」といったお声をいただきます。

目まわりに疲れがたまりやすい理由

  • 画面を見続けることで、まばたきが減りやすい
  • 前かがみの姿勢が続き、首や肩が固まりやすい
  • 集中している間、力が抜けにくい状態が続いてしまう

今日からできるリセット習慣

  • 1時間に一度、遠くを見る/目を閉じる時間をつくる
  • 耳の後ろやこめかみを軽く触って一息つく
  • 肩をゆっくり回して、呼吸を深くする
  • 温かいタオルを目元に当てて一度リセットする

「もう限界かも」と感じたら

疲れが続くと、セルフケアだけでは抜けにくいと感じることがあります。

そんな時は、RERAC長町店にお任せください。

ヘッドだけでなく、首・肩・背中など関連する部分にも触れながら、

全体が落ち着きやすくなるようサポートしていきます。

「ひとりでどうにかしなきゃ」と抱え込まず、休む時間としてご利用いただけると嬉しいです。

📍初回限定コース(税込)

内容 料金
ボディケア60分 3,900
ミックスケア90分 5,500
女性限定リンパ90分 7,300
女性限定リンパ120分 9,500

★ボディケア(通常/R会員/G会員・税込)

時間 通常 R会員 G会員
20分 2,090 1,900 1,700
40分 3,960 3,600 3,200
60分 5,830 5,300 4,700
90分 8,580 7,800 6,900
120分 11,330 10,400 9,100

★ミックスケア(通常/R会員/G会員・税込)

時間 通常 R会員 G会員
60分 5,830 5,300 4,700
90分 8,690 7,800 6,900
130分 12,430 11,400 9,900
180分 17,050 15,600 13,000

駐車場

🚗 店舗前3台(両端から詰めて駐車)
🚙 地下6番(軽1台専用)

地図


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🔥『【冷え・血行】冬のこわばり対策|寒さで肩・背中・腰が固まりやすい時の習慣』

冷えが強くなる季節は、気づかないうちに肩や背中、腰まわりに力が入りやすくなります。

長町周辺でも、寒暖差が大きい日は「全身がこわばる」「力が抜けにくい」と感じる方が増えています。

寒さで体がこわばりやすい理由

  • 体温が下がると筋肉がぎゅっと縮こまりやすい
  • 寒さで肩がすくみ、姿勢が丸くなりやすい
  • 呼吸が浅くなり、同じところに力が入り続けてしまう

今日からできるあったか習慣

  • 湯船で肩までしっかり温める
  • 首元・お腹・足首の保温を意識する
  • 深呼吸で胸を広げてから、ストンと肩を落とす
  • 背伸びや肩回しをこまめに入れて同じ姿勢を続けない

「今日はひとりで頑張らない」と決める日も大切です

冷えが続く時期は、セルフケアだけでは追いつかない日もあります。

そんな時は、RERAC長町店にゆだねてください。

肩や背中だけでなく、腰や脚も含めて全体の状態を見ながら、

あなたのペースに合わせて、やさしく整えていきます。

📍初回限定コース(税込)

内容 料金
ボディケア60分 3,900
ミックスケア90分 5,500
女性限定リンパ90分 7,300
女性限定リンパ120分 9,500

★ボディケア(通常/R会員/G会員・税込)

時間 通常 R会員 G会員
20分 2,090 1,900 1,700
40分 3,960 3,600 3,200
60分 5,830 5,300 4,700
90分 8,580 7,800 6,900
120分 11,330 10,400 9,100

★ミックスケア(通常/R会員/G会員・税込)

時間 通常 R会員 G会員
60分 5,830 5,300 4,700
90分 8,690 7,800 6,900
130分 12,430 11,400 9,900
180分 17,050 15,600 13,000

駐車場

🚗 店舗前3台(両端から詰めて駐車)
🚙 地下6番(軽1台専用)

地図


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🌿『【肩・首】太白区・肩まわりのこわばりをため込まないために』

太白区・長町周辺では、肩まわりのこわばりや重さを感じる方が増えています。

気温差や姿勢のクセで、知らないうちに力が入り続けてしまう場所です。

肩がこわばりやすい理由

  • 気温差で筋肉が縮こまりやすい
  • スマホ・PC姿勢が続きやすい
  • 呼吸が浅くなると肩に力が入りやすい

ため込まないために今日できること

  • 深呼吸で肩の力を抜く
  • スマホはできるだけ顔の高さに近づける
  • 肩甲骨を背中側へ寄せる意識でゆっくり動かす
  • 湯船につかれる日は肩まで温める

ひとりで頑張らなくて大丈夫です

いろいろ試しても、重さが残る日もあります。

そんな時は RERAC長町店にゆだねてください。

肩だけでなく背中や腕など関連する部分も含め、

あなたのペースに合わせて整えていきます。

📍初回限定(税込)

内容 料金
ボディケア60分 3,900
ミックスケア90分 5,500
女性限定リンパ90分 7,300
女性限定リンパ120分 9,500

★ボディケア(通常/R/G)

時間 通常 R G
20分 2,090 1,900 1,700
40分 3,960 3,600 3,200
60分 5,830 5,300 4,700
90分 8,580 7,800 6,900
120分 11,330 10,400 9,100

★ミックスケア(通常/R/G)

時間 通常 R G
60分 5,830 5,300 4,700
90分 8,690 7,800 6,900
130分 12,430 11,400 9,900
180分 17,050 15,600 13,000

駐車場

🚗 店舗前3台(両端から詰めて)
🚙 地下6番(軽専用1台)

地図


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ご予約はこちらから 022-399-8909

💆‍♂️『【お知らせ】全身ボディケア初回3,900円|長町南エリアのリラックス習慣』

まずは全身を軽くしたい方へ

「今日はどれくらい受けたらいいの?」
そんな時におすすめなのが、ボディケア60分です🌿
全身をバランスよくゆるめながら、お疲れの場所にも丁寧に触れていきます。

初めての方限定

コース 初回
ボディケア 60分 3,900円(税込)

通常料金(会員制度ご利用の方はこちら)

ボディケア 通常 R会員様 G会員様
20分 2,090円 1,900円 1,700円
40分 3,960円 3,600円 3,200円
60分 5,830円 5,300円 4,700円
90分 8,580円 7,800円 6,900円
120分 11,330円 10,400円 9,100円

こんな方におすすめ

  • 初めてのリラクゼーション
  • 気になる部分がいくつかある
  • まずは様子をみたい方
  • 長町周辺でリラックスできる場所を探している

予約・アクセス

▼Web予約はこちら
ご予約ページへ

▼お電話(タップで発信)
022-399-8909

▼地図を見る(Googleマップが開きます)
地図はこちら

📍宮城県仙台市太白区鹿野3-16-26
🚗店舗前3台/地下6番(軽1台専用)
⏱平日11–22時/土日10–22時(最終受付21時)

🌿【お知らせ】はじめてのリラクゼーション選び|60分と90分で迷っている方へ

初めてリラクゼーションを受けるとき、
「60分と90分、どちらを選べばいいのかわからない」
「短すぎて物足りなかったらどうしよう」
そんな不安を感じる方はとても多いです。

RERAC長町店でも、初回のお客様から一番多くいただくご相談が、
施術時間の選び方についてです。

このページでは、初めての方でも迷わず選べるように、
60分と90分、それぞれが向いている考え方をわかりやすくお伝えします。

どれを選べばいいかわからないと感じている場合は、
空き状況を見ながら時間を選ぶこともできます。

▶ 空き状況の確認・ご予約はこちら(PeakManager)

https://www.peakmanager.com/online/index/x5q4o4

まずは60分がおすすめな方

はじめてリラクゼーションを受ける方や、
全身を一度整えたい方には、60分が選ばれることが多いです。

  • リラクゼーションが初めて
  • 疲れはあるが、強い不調は感じていない
  • 全身をバランスよく整えたい

60分は、身体の状態を確認しながら、
無理のないペースで全身をケアできる時間です。

90分が向いている方

疲れが溜まっていると感じる方や、
気になる箇所が複数ある場合は、90分を選ばれる方も多くいらっしゃいます。

  • 首・肩・腰など、気になる部分が複数ある
  • ゆっくりリラックスしたい
  • 施術中も余裕を持って過ごしたい

90分は、全身を整えながら、
特に負担がかかりやすい部分にも時間をかけられます。

初回料金の目安

※ 表示は【通常/R会員/G会員】です

【初回限定】
ボディケア60分 3,900円
ミックスケア90分 5,500円

時間で迷っている場合も、
当日はお身体の状態を見ながら施術内容を調整します。

▶ 空き状況の確認・ご予約はこちら(PeakManager)

https://www.peakmanager.com/online/index/x5q4o4

RERAC長町店について

RERAC長町店は、完全個室の落ち着いた空間で、
周りを気にせずゆっくりお過ごしいただけるリラクゼーションサロンです。

  • 完全個室
  • 暖色系の落ち着いた照明
  • お香のやさしい香り
  • 落ち着いたBGM
  • 着替え完備で手ぶら来店可能

アクセス・駐車場

【住所】
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F

【駐車場】
店舗前3台(両端から詰めて駐車、中央は空けてください)
地下駐車場6番(軽自動車専用)



地図を見る

▶ 空き状況の確認・ご予約はこちら(PeakManager)

https://www.peakmanager.com/online/index/x5q4o4

宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F

営業時間 11:00~22:00(無休)
土日のみ 10:00~22:00