自分へのご褒美
こんにちは。リラック長町店です！
今日は朝からすっきりと気持ちよく晴れた仙台です☀️
風は強いですが春らしい天気でなんだかワクワクします🌸
こんな快晴の日にはドライブ、ショッピンッグ、観光と出かけたい気持ちにも
なりますが、、、今年はなかなかそうも行きませんね。
そんな時には自分へのご褒美としてリラック長町店でのマッサージはいかがでしょうか❔
マッサージは筋肉の緊張をほぐすだけでなく、
精神面の緊張もほぐしリラックスできるという効果も期待できますので
お身体の休息に是非当店をご利用くださいませ。
リラック長町店は五感で楽しむリラクゼーションをコンセプトにしております。
※確かな技術
※最高の癒し音
※リゾート地を思わせる店内
※施術後の選べるアフターティー
でゆったりとリラックスした時間をお過ごし頂けたら幸いです♪
太白区での整体、マッサージといえば【癒し空間 RERAC 長町店】を是非ご利用下さい♪
当日予約も承ります☎️
０２２−３９９−８９０９
ネットからの予約も可能です💻
www.rirac-sendai.com
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
身体のケア
こんにちは♪リラック長町店です！
昨日の地震はご無事だったでしょうか。
今日も雨が続いて油断も禁物です。
時折、暖かさを感じる時も有りますがまだ夜にかけて寒さを感じます。
体が凝っていて寒いと、頭痛、肌の乾燥、免疫力の低下、気だるさなど、そして寒さで皮膚や指、爪先の微小血管が細くなって血流量が減り、栄養と酸素も十分に行きわたらなくなり、髪や爪が弱くなることもあるそうです。
そういった時必要になってくるのが身体のケアです。
そんな時にオススメもみほぐしコースがございます。
ミックス６０分・９０分 ボディ＋（フットケア、ヘッド、ハンドもお勧め！！）
もみほぐしは、筋肉をほぐす事で血行促進します。 そしてリラックスすることで交感神経の働きを弱め、血液中の免疫細胞であるリンパ球を増やします。 老廃物の排出や体温維持にもつながり、結果ウイルスから身を守る、高い免疫力をもつ事につながります。
りらっく長町店では期間限定のお得なキャンペーンや初回限定でお得なコース、来店時に次回の予約をすると次回お得にご利用できたりと様々なお得なご利用方法がございます！
他にも期間限定のコースなどもございますのでご興味ございましたら是非リラック長町店へお越しください。
まだ多少ですが予約に余裕がございますのでぜひご利用ください。
マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店を是非ご利用ください。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
次回予約がおすすめです
こんにちは！リラック長町店です。
皆様、当店の次回予約システムはご存知でしょうか？
今回はこの次回予約システムについてご説明させていただきます。
リラック長町店では、お帰りの際に次のご予約をいれていただいたお客様に次回ご来店時１０分間の延長サービスを実施しております。
例えばボディケア60分をご予約いただいた場合ですと６０分→７０分に、ミックスケア９０分をご予約いただいた場合９０分→１００分に変わります。
料金はそのままでいつもより１０分長く施術を受けられるって、なんだかとってもお得ですよね！
１０分増えるだけで一部位にかける時間も変わってきますし、特にお辛い箇所をいつもより集中的にほぐすなんていう事も出来てしまうのです！
『でも、休みが不定期で予定もまだわからなくて・・・』
こんな感じで次回予約を入れる事に不安を感じる方もたくさんいらっしゃいますよね？
大丈夫です！
次回予約をされてから予約日前日まで１回目の変更であれば１０分のサービスは無くなりません。
予定がまだはっきりしていないという方は、あえて少し先の方に予約を入れておき実際に予定が決まったら
１回目の変更を使い日にちを確定させるという方法をとれば、特典の１０分をつけたままお得に施術を受ける事ができます。
もしご都合が悪くなった場合でも、キャンセルのご連絡をいただければ何も問題ございませんので
仮予約のような気持ちで次回予約を取っておくのがおすすめです！
新年度から１ヶ月が経ち、そろそろお身体の疲れが出てくる頃・・・。
少しでもお得に身体をケアしていきましょう！
当店では、新型コロナ感染拡大防止のため定期的な消毒・検温・手洗い・換気などを徹底しております。
仙台市長町のリラクゼーションマッサージといえば『RERAC長町店』へ！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
気になる『しみ・くすみ・くま』
こんにちは！！リラック長町店です！
今日も元気にオープンしております。
今日は『しみゼロの日』だそうです。
フランス・クリシーに本部を置く世界最大の化粧品会社ロレアルグループの日本法人である日本ロレアル株式会社のスキンケアブランドの一つ「ラ ロッシュ ポゼ」が制定。
日付は「し（４）み（３）ゼロ（０）」と読む語呂合わせから。スキンケアにとって大敵な紫外線を防ぐ教育、啓蒙を行い、しみのない「しみゼロ」の肌を目指すことが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
皆さんは「なんだか今日は顔色がすっきりしない。」「ファンデーションをのせても何か仕上がりが良くない」そんな経験はないでしょうか？
これは肌がくすんでいる状態です。
顔のしみ・くすみの原因は血流に原因が？
健康な状態では、血液の巡りが良いと血管が拡がり、皮膚は赤みをおびてピンク色になります。しかし、血流が悪くなると、肌は透明度の低くなり黒ずみすんだ印象になります。これがいわゆるくすみのしくみです。
目の下の皮膚は薄いため、血液の色が特によく見えるので、血行不良による肌色の変化が目立ちやすいのです。これが目の下に現れるのが、いわゆるくまです。
また、血行不良になると、新しい皮膚の産生が遅れターンオーバーされなくなります。つまり古い角質が剥がれ落ちず肌表面にとどまります、これがしみになります。そして全体的に肌の透明度がさらに損なわれてしまうことになるのです。
こういった方にお顔まわりのケアもするヘッドコースだけでなく全身をもみほぐすボディケア６０分を組み合わせたミックス９０分コースで施術したところ、顔だけケアしていた時より顔色が良くなったケースが多くあります。その他にも冷えや運動不足による血行不良がくすみやしみに繋がる場合も多いです。
さらにストレッチなども効果的です。
首回りや上半身をストレッチすることにより筋肉が伸び縮みし可動域も広がり筋肉が柔らかくなり血流が良くなります。
つまり、予防・解消には、「血行改善」がポイントなのです。
りらっく長町店のヘッドケアコースでは頭・顔・首・肩まわりを重点的にほぐしてまいります。また、ストレッチのコースもあり上半身２０分/下半身２０分/両方で４０分の３種類のコースがございます。
ご来店のお客様はミックス９０分＋ストレッチを組み合わせてご利用になるお客様もおります。
ヘッドケア&ストレッチに期待できる効果
小顔効果
首コリがあると顔の血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまってしまいます。すると顔のむくみやたるみ、二重あごなどを引き起こす原因に。
ヘッドケアやストレッチをすることで顔の血行が良くなり、老廃物を排出することでスッキリとした小顔になる効果が期待できます。
美肌効果
肌のくすみや肌荒れなどは、顔の血液やリンパの流れが悪くなり、ターンオーバーが乱れていることが原因の１つ。
ヘッドケアやストレッチによって顔の血行が良くなれば、肌のくすみを改善して透明感のある美肌になる効果が期待できます。
顔色が明るくなる
顔色が悪く見えるのも、血行不良が原因の１つ。ヘッドケアやストレッチによって血行が促進されれば、顔色がパっと明るくなり、メイクのノリも良くなります。
このようにヘッドケアやストレッチを日々の習慣に取り入れる事で、気になるフェイスラインや顔色が良くなって美肌効果が期待されます。
整体やマッサージになかなか行けていなく体が辛い癒されたいという方は是非りらっく長町店をご利用ください
また初回のお客様でお得なコースやリピートすればするほどお得になるサービスもございます。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
雨の日の過ごし方
こんにちは！RERAC長町店です！！
きょうは久々の雨ですが、新芽のこの時期は雨でも新芽が綺麗に見えます。
雨の景色を楽しむのもいいものです。
でも低気圧の影響で頭痛やめまい、耳鳴り、肩こり、気だるさなどを感じる方も少なくないと思います。
気象の変化によって起きる痛みや気分障害に関するものを「天気痛」と呼びます。
こういった症状を和らげるにはいくつか方法がございます。
・夜の入浴で湯船につかる。
・就寝時間、起床時間を一定に。
・朝起きたら１０分間の日光浴。
・必ず朝食をとる。
・抗めまい薬は天気が崩れる前に。
・適度な運動を続ける。
・慢性痛や不定愁訴を放置しない。
・耳や頭、首のマッサージ
頭、首。耳の血流が悪くなる事で気圧のセンサーや自律神経に悪影響を与えやすくなります。
その他に、リラックスをすることもおすすめです。
・好きな音楽を楽しむ
・普段読めない本を読む
・見逃したドラマや映画を楽しむ
・ただただのんびりする
そしてマッサージなどもおすすめです！
マッサージでほぐし血行を促すと水分代謝が上がり、自律神経のバランスを整える働きがあります。
リラック長町店では頭、首をほぐす重要性を知ってるからこそヘッドのコースがございます。
ヘッドのコースでは頭はもちろん、顔まわりや首回りなども充填的にほぐします。
リピーターのお客様もボディ６０分＋ヘッド３０分のミックス９０分コースを利用される方も多くいらっしゃいます。
初回限定でミックス９０分・ボディ６０分・リンパ９０分・リンパ１２０分がお得にご利用いただけます。
整体、マッサージで癒されたいという方は是非太白区りらっく長町店をご利用ください。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
GWまであとわずか🍵
こんにちは♪リラック長町店です。
あいにくの曇り空ですがお店は元気にオープンしております♪
明日は祝日でお休みの方も多いのではないでしょうか。
皆様は今年のGWはいかがお過ごしですか❔
例年だと旅行の計画を立てたりあちこち出掛けていましたが今年はそれも難しいですね。。。
今年のGWは今しかできないことを楽しんで過ごしたいと思います。
部屋の模様替えや整理整頓、DIYを楽しんだり子供たちとボードゲーム。。。
ゆっくりとお風呂に入ったりまったりとお家時間を楽しみたいと思います♪
ゆっくりとおうち時間を満喫した後はリラック長町店で癒しの時間を過ごしに来ませんか♪
りらっく長町店はバリリゾートをコンセプトに五感で楽しむリラクゼーションとなっております。
まだ旅行が難しい時期ですが是非RERAC長町店で異国に来たような雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか❔
RERAC長町店では初回料金のお得な割引やインスタをフォローして頂くとその場で１０%割引が使えたりと
お得な割引が様々あります。
（※インスタフォロワー割引はお一人様１回限りです）
その他、様々な割引もございますので詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
GWも元気に営業します♪
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。
初回の方限定（税込み）
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション（税込み）
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
太白区での整体、マッサージといえば
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店！
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
今日は満月🌕
こんにちは♪リラック長町店です。
あっという間に４月も最終週となりました。
新生活のお疲れは溜まっていませんでしょうか❔
昨晩お出かけの帰りに空を見たらとても綺麗なお月様でした🌕
今日は満月だそうです♪
満月の日に眠くなったり体調に変化がある方も多いのではないでしょうか❓
満月の日には出産が増えるといわれていますが、その他にも私たちの身体にはさまざまな影響があるそうです。
満月のときは、私たちの身体も栄養や水分を取り込む力が最も強く、
栄養をため込む傾向が強い時期となりむくみが起こりやすいようです。。。
お風呂にゆったり浸かり身体をマッサージをするといいそうですよ！
今日はりらっく長町店でゆっくりとお体を休ませてはいかがでしょうか❓
皆様のご来店をお待ちしております！
只今RERAC長町店では夜得キャンペーン実施中です！
お得な機会に是非お越しくださいませ♪
↓
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4月〜6月末までの平日（ゴールデンウィーク・土日祝は除く）夕方からの限定企画内容
・対象コース：ボディケア90分,ミックスケア90分,リンパトリートメント90分が来店時間に応じて会員価格＋割引率UP・時間指定あり
ボディケア,ミックスケアは
■16:30〜 ■18:30〜 ■20:20〜 の３パターンに限定リンパトリートメントは
■16:00〜 ■18:00〜 ■20:00〜 の３パターンに限定・割引
B,M90
■16:30〜=会員価格＋10分無料
■18:30〜＝会員価格＋10%
■20:20〜会員価格＋20%割引が30%を超える場合（ゴールド会員様やお誕生月など）の超過分は90分以上のコースで使える10%チケットを３ヶ月の有効期限でプレゼントいたします。LT90
■16:00〜＝会員価格＋10分無料
■18:00〜会員価格＋10%
■20:00〜＝会員価格＋20% 割引が20%を超える場合（ゴールド会員様やお誕生月など）の超過分は90分以上のコースで使える10分無料チケットを３ヶ月の有効期限でプレゼントいたします。
スタッフ一同お待ちしております♪
太白区での整体、マッサージといえば
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店！
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
体の為にできること
こんにちは！
RERAC長町店です!
今日も元気にお店はオープンしています！
最近は暖かいのですが、風が強いので車の運転お気をつけください！！
天気や気圧の変化って影響するもので、雨が降りそうになると膝が痛くなったり、冷たい北風に吹かれると息が苦しくなったり。
そして頭痛、肌の乾燥、免疫力の低下、気だるさなど、そして寒いと皮膚や指、爪先の微小血管が細くなって血流量が減り、
栄養と酸素も十分に行きわたらなくなり、髪や爪が弱くなることもあるそうです。
そういった時必要になってくるのが体のケアです。
もみほぐしコースがございます。
ミックス６０分・９０分 ボディ＋（フットケア、ヘッド、ハンドもお勧め！！）
もみほぐしは、筋肉をほぐす事で血行促進します。
そしてリラックスすることで交感神経の働きを弱め、血液中の免疫細胞であるリンパ球を増やします。
老廃物の排出や体温維持にもつながり、結果ウイルスから身を守る、高い免疫力をもつ事につながります。
ぜひ仙台市太白区のリラクゼーションマッサージ『RERAC長町店』へ！
☎︎電話予約・ネット予約可能です！御来店お待ちしております！
寒暖差疲労
こんにちは！！RERAC長町店です！
今日も元気にオープンしております。
本日は『寒暖差疲労』についてお話しします。
４月に入り日中は暖かいが夜になると冷え込む。一日の中で、朝晩と日中の温度差が１０度近くあるため、身体がついていかないと訴える方、自律神経症状の出ている方が非常に多いです。
寒暖差疲労とは？
季節の変わり目に、気温や気圧の大きな変化により身体がついていけずに起こる現象と言われています。昼と夜の温度差が大きくなると、体内のバランスが乱れてしまい、少しずつ疲労が積み重なっていきます。「自律神経」により体温調節が行われていますが、その「自律神経」が乱れてしまいスムーズな体温調節が難しくなり疲れが蓄積されていってしまうものです。
寒暖差疲労の症状とは？
この「寒暖差疲労」の症状は、疲労だけではありません。
体温調節がうまくいかなくなってしまう事により、そんなに寒くない日でも強い冷えを感じてしまったりもします。
冷えを感じてしまう事により、頭痛や首肩の凝り、倦怠感、眠気、血行不良などを起こしてしまいます。
また、身体的症状だけではなく、ストレスを強く感じたり、イライラする事が増えるなど精神的な症状も出てきてしまうこともあります。
「疲労」というと何だか大したことがないように思えてしまいますが、意外と怖いのです。
寒暖差疲労の解消方法は？
まずは、体を冷やさないことが大切です。
お風呂にゆっくり使ったり、その日の気温に適した服装をする、温度を少し高めに設定して足湯や半身浴なども効果的です。
他にも体が温まるような食事や飲み物を飲むようにしたり、マッサージなどにより血液循環を良くしたり、自律神経系の調節を行うことも非常に効果的だと思います。
リラック長町店でも足湯（オプション¥３００税抜き）を利用後に施術を受ける方もいらっしゃいます。
マッサージの効果とは？
マッサージは自律神経の調節や凝りを取るという効果だけではなく、基礎代謝を高めて冷えを改善し、身体を温める効果もあります。
「マッサージを受けていたら身体がポカポカしてきた」という声をよく聞きますし、血液循環がよくなり顔色が良くなる方もいらっしゃいます。
具体的には足先やふくらはぎ、太もも部分のマッサージが効果的です。
つま先まで血液がしっかりと循環するようマッサージしてみてください。入浴時にボディソープなどを利用し、エステのような感じで滑らせながら行うのも非常に良いと思います。
りらっく長町店ではミックスケアというコースがございます。
ミックスケアとは?
ミックス９０分の場合
ボディ６０分＋３０分（フット、ハンド、ヘッドの中からお選びいただきます）
ミックス１３０分コース（ボディ＋ヘッド、ハンド、フットのいずれかを１つか２つお選びいただきます）をご利用される方も多くいらっしゃいます。
フット、ハンドは、膝下から指先・肘下から指先までオイルを使ってよりほぐしていくコースです。
足湯後にミックス９０分・１３０分コースをご利用される方も多くいらっしゃいます。
さらにりらっく長町店では初回限定で
ボディ６０分 ￥３９８０ → ￥２９８０
ミックス９０分 ￥５９８０ → ¥４４８０
リンパ９０分 ￥６９８０ → ¥５９８０
リンパ１２０分 ￥８８４０ → ￥７８４０
でお得にご利用可能です
ミックス９０分の初回料金に通常料金で４０分追加でミックス１３０分でご案内も可能です。
利用できるサービスを有効利用するとともに、簡単にできるセルフケアや日常の工夫により体調を整えましょう！
太白区整体、マッサージといえば
りらっく長町店を是非ご利用ください！
当日予約も承ります☎️０２２−３９９−８９０９
ネットからの予約も可能です！
もみほぐし＋ストレッチ効果
こんにちは！！RERAC長町店です♪
暖かくて晴れていると本当に気持ちまで晴れやかになります！
当店も元気にOPENしております！！
最近人気のメニューのひとつに「もみほぐし＋ストレッチ」がございます。
部分的に痛みが出ているところを「もみほぐし」、固まった筋肉により可動域が狭くなっている筋肉を引き伸ばす「ストレッチ」をしていきます。
このように、「伸ばす」、「押す」ことが両方必要な場合もありますので、それぞれの特徴を生かして、身体を楽にしていきます。
そして先に「もみほぐし」をしますと、ほぐれた状態で「ストレッチ」しますので可動域が広くなり伸びやすくなります。
その逆で先に「ストレッチ」をしますと、可動域が先に広がりますので伸びてくれた状態で「もみほぐし」ますとほぐれやすくなります。
どちらが先かはお客様のお好みで変えられますので、ご相談ください！
ストレッチ上下いずれか ２，２００円（税込み）
ストレッチ上下 ４，４００円
ゆっくりと股関節周りや足の筋肉、肩甲骨周りや腕や背中をゆっくり伸ばして行きます♪
ぜひ揉みほぐしと一緒にいかがでしょうか？
初回の方限定（税込み）
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
太白区での整体、マッサージといえば
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店！
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
