🌸春分の日🌸
こんにちは！RERAC長町店です！！
今日は春分の日。
この日は太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになる日とされます。
また、この日を境に昼の時間が長くなり、夜の時間が短くなります。
実際には「春分の日」では平均すると昼の方が14分ほど長いそうです。
いつもですと３月に１度位は雪が降っていますが・・今年はもう雪は無さそうです。
この週末ももう雨の予報ですね、気圧が変わりますが皆様体調はいかがですか？
そろそろ春の訪れです。今のうちにぜひ体調整えにリラック長町店へお越しください！
スタッフ一同皆様に会えるのを心待ちにしております。
初回の方限定（税込み）
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション（税込み）
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
🟡黄砂到来？!🟡
こんにちは！リラック長町店です♪
今朝ニュースを見ていたら恐ろしいほど黄色の世界の映像。。。黄砂でした😵
中国では「過去10年で最も大規模」で深刻な大気汚染となり、高齢者や児童、持病のある人に屋外での活動を控えるよう呼び掛けているそうです。
日本にも影響がある黄砂ですが、
黄砂によってくしゃみや鼻水などの花粉症に似た症状が出る場合もあります。
これを「黄砂アレルギー」というそうです。
花粉と同様、洗濯物は外に干さない！
家の中に黄砂を持ち込まない！などの対策は必要ですね。
RERAC長町店でひとときでもリラックスして
つらい鼻水、くしゃみのイライラを忘れて頂けたらと思います。。。
お身体の休息に
りらっく長町店を是非ご利用下さい♪
リラクゼーションが皆様の生活の一部となることを願っています😊
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ち申し上げております。
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております！！
家事の合間、休憩時間や空いた時間に、、、
太白区での整体、マッサージといえば【癒し空間 RERAC 長町店】を是非ご利用下さい♪
当日予約も承ります☎️
０２２−３９９−８９０９
ネットからの予約も可能です🖥
🌸春休みまであとわずか？！
こんにちわリラック長町店です♪
だいぶ暖かくなり春物のコートの方も多くなりましたがついに花粉症は我が家の娘にまで、、、😅やってきました。
小学３年生にて早くも花粉症デビューしてしまった娘も連日の鼻水、目の痒みにイライラしている様子💧
今の時代、小学生で花粉症を発症している子も多いみたいですね😥
そんな小学生やお子様を持つお母様方🙌
あっという間に春休みまであとわずかではないでしょうか？！💦
子供たちが春休みに入るとなかなか自分の時間が取れなくなり忙しくなりますよね。。。
今のうちにゆっくりと休息して子供たちとの春休みを乗り切るエネルギーを満タンにしませんか？？
りらっく長町店には同じようにママさんスタッフも多いです♪
子育ての悩みやストレスなども思いっきり発散させて少しでも心と体が軽くなることを願っています✨
お身体の休息には
RERAC長町店を是非ご利用下さい♪
リラクゼーションが皆様の生活の一部となることを願っています😊
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ち申し上げております。
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております！！
家事の合間、休憩時間や空いた時間に、、、
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花粉症に良い食べ物
こんにちは、RERAC長町店です！
風が最近強くて、ここで辛くなるのがこの時期花粉症。
個人的ですが・・わたしも最近発症してしまい、かなり苦戦しています。
薬を飲んで少し落ち着いてますが、何かいい方法でもと思い探してみました。
花粉症には食べ物も関係するようです。
乳酸菌：腸内細菌のバランスを整えて便通をよくすることによって、花粉（アレルゲン）が腸から体内に入りにくくなる可能性があります。
ビタミンD：免疫を調整する働きももっています。ビタミンDが不足すると花粉症のような異常な免疫反応を招くといわれています。
食物繊維：水溶性食物繊維は腸内の善玉菌のエサになり、腸内環境を整えて花粉症の症状改善が期待できます。
腸とは密接な関係があることがわかりました。
ヨーグルト・レンコン・青魚・チョコレート・梅干し
ワカメ・ヒジキ・海藻類・イモ類
干しシイタケ・干しキクラゲ・イワシ・シラス・紅鮭・スモークサーモン
調べてみるとこんなに身近な食べ物がありました。
ぜひこの時期たくさん摂取して抵抗力を付けたいです。
みなさんもぜひ参考にしてみてください！
それでもくしゃみや鼻水で、体が疲れてきたら
ぜひリラック長町店へお越しください！！
メニューも幅広くございます。
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
３月１３日（土）雨
こんにちは！RERAC長町店です！！
あいにくの雨ですがお店は元気にOPENしております！
せっかくの週末、雨から始まると少しだけ憂鬱になったりもしますが・・
週末はどうお過ごしでしょうか？
コロナが落ち着いてきて少し羽が伸ばせるのかなと思った矢先、また少し増えてしまいましたね。
一進一退、こうやって繰り返して行くのでしょうか。
でも、そんな時こそまた今何をして楽しむか・何を見つけるか、そんな時間もまた楽しみたいものです。
３・１１の記憶が蘇ると、今はコロナがあって制限を強いられてますが
それでも元気に生きていることだけで幸せです！
でも雨で少し憂鬱だったり気圧の変化で体が重かったり感じましたら
ぜひ、リラック長町店へお越しください！！
スタッフ一同、心と体が元気になるように心を込めてお手伝いいたします。
空いた時間にぜひ足をお運びください。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージ・整体といえば
『癒し空間 りらっく長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
ストレスにはまぜるスイーツ！？
こんにちわ！RERAC長町店です！
最近は少し暖かく感じる時間もあり、春が近づいているんだなと実感しております。
少しずつ暖かくなってきて気分転換に外にお出かけするのも良いかもしれませんね。
３月１２日本日は『スイーツの日』だそうです。
日付は「ス（three＝３）イ（１）ーツ（two＝２）」と読む語呂合わせから。お菓子の魅力をより多くの人に広めることが目的だそうです。
今現在自粛期間や生活リズムが変わってしまったりと様々な影響でストレスが溜まりやすくなってることと思います。
ストレス解消の一つの方法として『まぜるスイーツ』があるそうです。
“まぜる”行為に集中することによって、心がなごんでストレス解消になるそうです。さらに、その過程を楽しんで完成させることは、ある意味“作品を作る”ことになるので、塗り絵と同じような心理的作用があるのだそうです。これは驚きです。
今ではまぜるシェイクやまぜることにより、さらにおいしくなるまぜるヨーグルトなどを提供しているお店もあるそうです。
この機会にお出かけするのも良いかもしれませんね。
そして心とお腹を満たしたら体のケアにリラック長町店のご利用はいかがですか？
リラック長町店では、個室の特別空間で施術し視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚の五感で癒される環境を整えております。
メニューも幅広くございますので整体、マッサージに興味がございましたら是非RERAC長町店をご利用ください。
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
３月１１日
こんにちは！RERAC長町店です！！
今日は誰もが忘れられない日、３・１１です。
皆様は元気にお過ごしでしょうか。
最近のTVではたくさん東日本大震災を取り上げていて、涙をすることが多くなりました。
１０年という歳月が流れても尚、あの時の光景をTVで目の当たりにするとどうしても避けて通れず
思い出してしまいます。
でも日々時間は過ぎていくし毎日朝が来ます。
なんでもない１日が本当に幸せなんだと改めて感謝の気持ちがこみ上げて来ます。
少し今日は皆様も何か心の変化を感じるのではないでしょうか？
心は沈んでしまったりしていませんか？
リラック長町店は元気にOPEN しております。
心と体を元気にするお手伝いをいたします！！
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております。
本日、まだ若干の空きがございますので、家事の合間の休憩時間や空いた時間に
是非当店をご利用下さい。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージ・整体といえば
『癒し空間 りらっく長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
3月１０日はミントの日🌱
こんにちは！リラック長町店です！！
今日は３月１０日。
「ミ(3)ント(10)」の語呂合せと、3月がフレッシュなイメージであることから
【ミントの日】だそうです🌱
春になると庭先で育てる方も多いかもしれませんがミントにはたくさんの効能があります⇩
①：「鎮静作用・疲労回復効果」
②：「抗アレルギー作用」
③：「殺菌作用」
④：「抗炎症作用・解熱作用」
⑤：「利尿作用」
⑥：「整腸作用」
⑦：「美容効果」
⑧：「虫除け」
ハーブティーとしてミントを１枚入れるだけでもリラックス効果が高まりオススメです。
我が家はお掃除の雑巾にハッカ水をふりかけてリフレッシュしたりと万能に使っています♪
たくさんの効能があるミントを生活の中に取り入れて心地良い毎日を過ごしたいですね。。。
更に日々のお疲れにはマッサージを。。。
りらっく長町店を是非ご利用下さい♪
リラクゼーションが皆様の生活の一部となることを願っています😊
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ち申し上げております。
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
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オプション
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うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
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家事の合間、休憩時間や空いた時間に、、、
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３月９日サン(3)キュー(9)の日
こんにちは！リラック長町店です！！
今日は３月９日。
「サン(3)キュー(9)」(Thank you)の語呂合せで、感謝を伝え合う日。なんだそうです😊
私自身【ありがとう】は大好きな言葉で娘達にもたくさん【ありがとう】が言える子に育ってほしいなあと願っています♪
施術後にお客様から頂く【ありがとう】のお言葉は私たちスタッフにとっては何よりも嬉しい言葉でいつもパワーを頂いております🙏
いつもありがとうございます🙏
今日は身近な人にも是非感謝の気持ちをたくさん伝えてあげてはいかがでしょうか❔😊
「いつもありがとう😊たまにはマッサージに行っておいで♪」
。。。とりらっく長町店をご利用いただけたら幸いです♪
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ち申し上げております。
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております！！
家事の合間、休憩時間や空いた時間に、、、
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３月８日みつばちの日
こんにちは！RERAC長町店です！！
朝にTVを見ていたら今日が３（みつ）８（はち）でみつばちの日だから、はちみつのスイーツを特集してました。
なのではちみつの効果を調べてみました。
・疲労回復効果
消化器に負担をかけない糖分なのでエネルギーに変わるのも早いから
部活にはちみつレモンの差し入れは理に叶っています。
・殺菌効果で風邪予防
マヌカハニーは皆さんご存知だと思いますが、強力な殺菌力で、喉の痛みや咳止め・口内炎に効果があり
インフルエンザなどにも有効だそうです。
・美容や保湿効果
摂取のみならず、クレンジングやパックでも保湿効果抜群！！
小さじ２ほどのはちみつを顔全体に馴染ませて、しっかりすすげば汚れも落ちて保湿効果が得られるそうです。
・高い栄養価
150種類以上！栄養成分がバランスよく含まれている総合栄養食品です！食べるサプリメントですね。
・ダイエットにも効果的
砂糖の甘みをはちみつで代用しようとすると、砂糖大さじ3杯に対し、はちみつは大さじ1杯で済みます。
さらに、カロリーは砂糖の4分の3しかありません！嬉しいです！
・二日酔いや花粉症にも
はちみつに含まれるビタミンB2は肝機能を高めるため二日酔いにも効果があります。
また、花粉症の予防・改善にも効果があります。まるで万病の薬…
凄いはちみつ効果ですね！！
ただし、みつばちが作った純正はちみつがやはり効果が高いとされています。
それでも疲れの抜けない体には・・ぜひリラック長町店へ癒されに来ませんか？
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格）１５分 ３３０円
うるうるハンド１０分 １，１００円
ヘッドスパ５分 ５５０円
ヘッドスパ１０分 １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております！！
本日、まだ若干の空きがございますので、家事の合間の休憩時間や空いた時間に
是非当店をご利用下さい。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージ・整体といえば
『癒し空間 りらっく長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
