自分の身体を大切に
こんにちは♪リラック長町店です！
最近の体調はいかがですか？
時折、暖かさを感じる時も有りますがまだ夜にかけて寒さを感じます。
体が凝っていて寒いと、頭痛、肌の乾燥、免疫力の低下、気だるさなど、そして寒さで皮膚や指、爪先の微小血管が細くなって血流量が減り、栄養と酸素も十分に行きわたらなくなり、髪や爪が弱くなることもあるそうです。
そういった時必要になってくるのが体のケアです。
そんな時にオススメもみほぐしコースがございます。
ミックス６０分・９０分 ボディ＋（フットケア、ヘッド、ハンドもお勧め！！）
もみほぐしは、筋肉をほぐす事で血行促進します。 そしてリラックスすることで交感神経の働きを弱め、血液中の免疫細胞であるリンパ球を増やします。 老廃物の排出や体温維持にもつながり、結果ウイルスから身を守る、高い免疫力をもつ事につながります。
りらっく長町店では期間限定のお得なキャンペーンや初回限定でお得なコース、来店時に次回の予約をすると次回お得にご利用できたりと様々なお得なご利用方法がございます！
他にも期間限定のコースなどもございますのでご興味ございましたら是非リラック長町店へお越しください。
まだ多少ですが予約に余裕がございますのでぜひご利用ください。
マッサージ。整体といえば、仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店を是非ご利用ください。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
☀️快晴☀️
こんにちは♪リラック長町店です！
今日は朝からすっきりと気持ちよく晴れた仙台です☀️
風は強いですが春はもうすぐそこまで来ているのかなとワクワクします🌸
こんな快晴の日にはドライブ、ショッピンッグ、観光と出かけたい気持ちにも
なりますが、、、今年はなかなかそうも行きませんね。
そんな時には自分へのご褒美としてリラック長町店でのマッサージはいかがでしょうか❔
マッサージは筋肉の緊張をほぐすだけでなく、
精神面の緊張もほぐしリラックスできるという効果も期待できますので
お身体の休息に是非当店をご利用くださいませ。
リラック長町店は五感で楽しむリラクゼーションをコンセプトにしております。
※確かな技術
※最高の癒し音
※リゾート地を思わせる店内
※施術後の選べるアフターティー
でゆったりとリラックスした時間をお過ごし頂けたら幸いです♪
太白区での整体、マッサージといえば【癒し空間 RERAC 長町店】を是非ご利用下さい♪
当日予約も承ります☎️
０２２−３９９−８９０９
ネットからの予約も可能です💻
www.rirac-sendai.com
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
ひなまつり
こんにちは！RERAC長町店です。今日も強い風が続きそうですね。
今日は三月三日、ひな祭りの日です。
ひな祭りの由来は中国から伝わった「五節句」という行事のひとつ「上巳」。季節の節目を意味する「節」のころは、昔から邪気が入りやすいとされていました。
五節句のひとつ上巳には、中国では川で身を清める習慣がありましたが、日本では紙などで作った人形で自分の体を撫でて穢れを移し川に流すことで邪気祓いをする行事として広がっていきました。
人形を流して邪気をはらうこの風習が、現在でも残るひな祭りの行事「流し雛」のルーツと言われています。
とても奥が深いですね。
今年のひなまつりは女性はもちろん男性の方も是非お気軽にりらっく長町店へご来店ください。
リラック長町店では、
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格） ３３０円
うるうるハンド １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております！！
仙台市太白区のマッサージ、整体といえば『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
電話予約・ネット予約可能です！
☎︎０２２ー３９９ー８９０９
店舗内のコロナ対策下記の徹底をお約束します。
・検温の実施（スタッフも出勤前に検温）
・消毒の徹底
・店内換気
・マスクの着用
掃除・消毒などによりいつもより間隔をあけてのご案内になります事、皆様にはご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解を賜りますよう重ねてお願い申し上げます。
新型コロナウイルス感染症により亡くなられた方々及びご家族・関係者の皆様に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、罹患された方には心よりお見舞い申し上げます。
また、医療従事者はじめ、感染拡大防止にご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。
株式会社りらっく
代表取締役 鈴木 英明
☔️雨の日の体調不良☔️
こんにちは♪リラック長町店です！
今日の仙台は朝からあいにくの雨模様ですがお店は元気にオープンしております☔️♪
雨模様の本日の体調、、、皆さんいかがでしょうか❔
なんとなく気分が落ち込む、頭痛がする、古傷が痛む、、、などなど体調に変化がある方も多いかもしれません。
これらは気のせいではなく
天気が原因で起きる体調不良は、医療現場では昔から「気象病」と呼ばれているそうです。
気象病として最も多くの人が挙げる症状が頭痛。
ほかにも、首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支ぜんそく、関節痛、神経痛、古傷の痛み、鬱（うつ）や不安症なども
気象病の症状のひとつです。
気象病の主な原因は、気圧の変化。
気圧の変化は急なほど症状が強くなります。
主に不調を訴えるのは気圧が低下するときですが、なかには気圧が上昇するときに不調を訴える人もいるそうですよ。
気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。
自律神経系には、交感神経と副交感神経があり
交感神経⇨⇨⇨血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。
副交感神経⇨⇨⇨血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。
この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのですね。
こんな症状のセルフケアとしてオススメなのは
🦻耳マッサージです🦻
やり方はとっても簡単↓
- 親指と人差し指で耳の上部をつまみ、ななめ上に3秒ほど引っ張る。
- 同じように耳の中央をつまみ、横に3秒ほど引っ張る。
- 耳たぶをつまみ、下に3秒ほど引っ張る。
- 最後に、耳全体をやさしくもみほぐす。
耳マッサージには、自律神経を整えて、気候の変化が原因の頭痛などを予防・緩和する健康効果があります。
是非お試しください♪
セルフケアでも改善しないお疲れにはりらっく長町店でのマッサージはいかがですか❔
リラック長町店は五感で楽しむリラクゼーションをコンセプトにしております。
※確かな技術
※最高の癒し音
※リゾート地を思わせる店内
※施術後の選べるアフターティー
でゆったりとリラックスした時間をお過ごし頂き
乱れた自律神経を整えて頂けたら幸いです♪
マッサージは筋肉の緊張をほぐすだけでなく、精神面の緊張もほぐしリラックスできるという効果も期待できますので
お身体の休息に是非当店をご利用くださいませ。
太白区での整体、マッサージといえば【癒し空間 RERAC 長町店】を是非ご利用下さい♪
当日予約も承ります☎️
０２２−３９９−８９０９
ネットからの予約も可能です💻
www.rirac-sendai.com
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
３月
もう３月になりました！早く感じますが皆さまお元気でお過ごしですか？
RERAC長町店です。今日も元気にオープンしております！！
３月。何を思いますか？
受験や進路、卒業式や移動、転勤、そして出会いと別れ、環境が変わってくる３月です。
少し暖かくなり、今日は高校生の卒業式が多く行われてます。
今回は学校によりますが、親は行けなくなってる高校も多いようです。
悔しい思いや残念なこと、きっと色々あっただろ学校生活だったと思います。
でもきっとそれも貴重な体験で思い出深い１年だったでしょう。
昨年度はコロナ禍で本当に沢山の常識が覆された年で、人それぞれ色々な事を感じた事でしょう。
ワクチンが日本に届き始めて、これから少しずつ生活が戻ることを心から祈るばかりです。
そして昨年度の疲れを来年度に持ち越さないよう、３月中にぜひ体を癒しにご来店ください！
初回の方限定
ボディ６０分 ３，２７８円
ミックスケア９０分 ４，９２８円
（ボディ６０分＋フット・ハンド・ヘッドいずれか３０分）
リンパ９０分 ６，５７８円
リンパ１２０分 ８，６２４円
オプション
足湯（セット価格） ３３０円
うるうるハンド １，１００円
ストレッチ上下いずれか ２，２００円
ストレッチ上下 ４，４００円
その他色々メニューを取り揃えております！！
本日、まだ若干の空きがございますので、家事の合間の休憩時間や空いた時間に
是非当店をご利用下さい。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえば
『癒し空間 りらっく長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
肌トラブルの原因はコリにある
こんにちわ！リラック長町店です！
本日はコリと肌との関連性についてお話しします。
意外と知られていませんが顔の肌トラブルの原因は首のコリの可能性がございます。首の筋肉をほぐすことで顔の血行が良くなり、美肌や小顔になる効果が期待できます。
首のコリとほぐすのに効果的なのは、もみほぐし・ストレッチが効果的です。
肩コリに悩まされている人は多いですが、意外と気づきにくいのが「首コリ」。スマホやデスクワークで下ばかり向いていると、首の筋肉が硬くなってしまいます。
首の筋肉が硬くなると血液やリンパの流れが滞ります。すると顔の血行まで悪くなり、肌トラブルや顔のむくみなどの原因になるのです。
首のもみほぐし&ストレッチに期待できる効果
小顔効果
首コリがあると顔の血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまってしまいます。すると顔のむくみやたるみ、二重あごなどを引き起こす原因に。
首のもみほぐしやストレッチをすることで顔の血行が良くなり、老廃物を排出することでスッキリとした小顔になる効果が期待できます。
美肌効果
肌のくすみや肌荒れなどは、顔の血液やリンパの流れが悪くなり、ターンオーバーが乱れていることが原因の１つ。
首のもみほぐしやストレッチによって顔の血行が良くなれば、肌のくすみを改善して透明感のある美肌になる効果が期待できます。
顔色が明るくなる
顔色が悪く見えるのも、血行不良が原因の１つ。首のもみほぐしやストレッチによって血行が促進されれば、顔色がパっと明るくなり、メイクのノリも良くなります。
このように首のもみほぐしやストレッチを日々の習慣に取り入れる事で、気になるフェイスラインや顔色が良くなって美肌効果が期待されます。
当店では、もみほぐしのコースの他にストレッチとリンパのコースもございます。
整体やマッサージになかなか行けていなく体が辛い癒されたいという方は是非りらっく長町店をご利用ください
また初回のお客様でお得なコースやリピートすればするほどお得になるサービスもございます。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
キャンペーン終了まであと3日
こんにちわ〜リラック長町店です。
今年に入ってからたくさんのお客様にご利用いただいているインスタフォロー&口コミ投稿キャンペーンですが
２月末での終了まで残り僅かです。
インスタのフォロー&いいねで１０％OFF
グーグルマップの口コミ投稿で１０％OFF
どちらも登録していただきますと最大３０％OFFのチャンスです！
いつもリラック長町店をご利用いただいてまだ登録されていないお客様も初めて当店をご利用されるお客様も
終了前に是非こちらのお得なキャンペーンをご利用ください！
仙台太白区長町のマッサージ『癒し空間RERAC』では全身揉みほぐし・ヘッド・フット・ハンド・リンパなど
体調に合わせたメニューをご用意してお待ちしております。
気分転換に
こんにちは！！RERAC長町店です。
本日は天気が良くお出かけしたくなりますね！
ですが昨日に続き風は強そうです。花粉も飛んでいるようですので外出時はお気をつけください。
最近は寒さや地震の影響でなかなか外出も出来なかったと思います。
整体やマッサージを受けたくても忙しくてなかなか行けないという方も多いと思います。
気分転換に外にお出かけするのも良いかもしれません。
お出かけついでにりらっく長町店のご利用はいかがですか？
リラック長町店では期間限定のお得なキャンペーンや初回限定でお得なるコース、来店時に次回の予約をすると次回お得にご利用できたりと様々なお得なご利用方法がございます！
他にも期間限定のコースなどもございますのでご興味ございましたら是非リラック長町店へお越しください。
まだ多少ですが予約に余裕がございますのでぜひご利用ください。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
有酸素運動
こんにちは、RERAC長町店です。
グッと朝晩の気温が下がり、体が縮こまってはないでしょうか？
体が温まらず１日を過ごしてしまう方も増えてくるかと思います。
解消方法としては、有酸素運動（ウォーキングやジョギング）、お風呂に入る等があります。
久しぶりにウォーキングや、ジョギングをされる方は怪我の予防のためにもストレッチや、準備体操をしっかりと行ってください。
久しぶりに運動すると筋肉の張ってしまうので、継続的に身体のメンテナンスするのが大切です。
ご自身でのメンテナンスには限界もあると思います。
りらっく長町店ではマッサージと組み合わせてご利用できるストレッチのコースもございます。整体やマッサージで日頃の疲れを癒したい方は初回限定でお得なコースがございますので、是非お越しくださいませ。
仙台市太白区の『癒し空間 リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
