肌トラブル
こんにちわ！RERAC長町店です！
最近は日中寒さが落ち着いたようですが、朝晩は寒いので気を引き締めて過ごしましょう。
当店では暖房機や加湿器を設置して寒さ、乾燥の対策をしております。
今の時期マスクからの肌荒れも増えてますが
意外と知られていませんが顔の肌トラブルの原因は首のコリの可能性もございます。
首の筋肉をほぐすことで顔の血行が良くなり、美肌や小顔になる効果が期待できます！！
首のコリとほぐすのに効果的なのは、リンパトリートメントは効果的です。
肩コリに悩まされている人は多いですが、意外と気づきにくいのが「首コリ」。
スマホやデスクワークで下ばかり向いていると、首の筋肉が硬くなってしまいます。
首の筋肉が硬くなると血液やリンパの流れが滞ります。
すると顔の血行まで悪くなり、肌トラブルや顔のむくみなどの原因になるのです。
・リンパトリートメントに期待できる効果
小顔効果
首コリがあると顔の血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまってしまいます。
すると顔のむくみやたるみ、二重あごなどを引き起こす原因に。
首のもみほぐしやストレッチをすることで顔の血行が良くなり
老廃物を排出することでスッキリとした小顔になる効果が期待できます。
美肌効果
肌のくすみや肌荒れなどは、顔の血液やリンパの流れが悪くなり
ターンオーバーが乱れていることが原因の１つ。
リンパトリートメントによって顔の血行が良くなれば
肌のくすみを改善して透明感のある美肌になる効果が期待できます。
顔色が明るくなる
顔色が悪く見えるのも、血行不良が原因の１つ。リンパトリートメントによって血行が促進されれば
顔色がパっと明るくなり、メイクのノリも良くなります。
気になるフェイスラインや顔色が良くなって美肌効果が期待されます。
【リンパ初回特典】
女性限定リンパトリートメント90分 通常価格 ¥6,980(税別)→¥5,980(税別)
女性限定リンパトリートメント120分 通常価格 ¥8,840(税別)→¥7,840(税別)
※ゴールド会員様は会員様割引の方がお安く提供できるため会員様価格を適応させていただいております。
その他、色々メニューを揃えております。
お客様のご希望に合わせて選べますのでお気軽にスタッフにお尋ねください！
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
☆今日は風呂の日☆
こんにちは！リラック長町店です！
今日も元気にオープンしております😊
本日２６日は【風呂の日】だそうです♨️
この時期は特にシャワーだけで済まさずに湯船にしっかり浸かり冷えた体を温めましょう♪
当店では冬季限定のオプションメニューとして
【炭酸足湯】もございます！！
ボディにオプションとして付けて頂くと
１５分 ３３０円（税込み）で温めてまいります。
もみほぐしの前に温めて頂くと体も温まり揉みほぐしの効果も高まりますよ♪
手荒れが気になるという方には
【うるうるハンド】というオプションがオススメ！！
こちらは保湿クリームを使い温め、保湿し、血行促進の効果を高められるコースです。
ホットストーンも利用して温めながらマッサージしますよ♪
うるうるハンドコースは１０分 １０００円でご利用可能です。
どちらも冬だけの限定メニューですので是非この心地よさをご体感下さい♪
今ならなんと１月２月限定で
インスタのフォロー&いいねで１０％OFF！
グーグルマップの口コミ投稿で１０％OFF！
どちらも登録していただきますと最大３０％OFFのチャンスです！
期間限定のキャンペーンですのでご興味ございましたらぜひお早めにりらっく長町店へお越しくださいませ！
更に初回のお客様にはで総額¥５０００OFFのクーポンもお配りしてますのでお気軽にお越しください♪
仙台市太白区のマッサージといえば『癒し空間 RERAC』仙台長町店！
皆様のご来店をお待ちしております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
腰痛
腰痛を引き起こす原因に、
運動不足による腰の周りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。
背骨をまっすぐに支える力が低下すると、背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい、
痛みにつながったり、筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、
痛みを生み出す発痛物質が放出され、さらなる痛みにつながります。
痛くなってからではもう大変！！
痛みが出る前にほぐし、凝り固まった状態を
RERAC長町店で
改善しましょう！！
柔軟性を高める
ストレッチ２０分（上半身か下半身） ２２００円（税込）
ストレッチ４０分（全身） ４４００円（税込）
も、オススメ！
この冬人気です！！
今ですともみほぐしで使える
初回のお客様限定で総額５０００円OFFのお得なクーポンをお配りしております。
仙台市太白区のマッサージといえば『りらっく仙台長町店』！！
ネットからのご予約も可能です。
この後夕方からのご予約も賜っております
ご予約、ご来店お待ちしております♪
料理番組の日♪
１月２１日は料理番組の日♪
1937年のこの日、イギリスのBBCテレビで料理番組の元祖「夕べの料理」が放送を開始。第1回は「オムレツの作り方」だったそうです。
オムレツおいしいですよねー！！
黄色と赤が映える！１あ、ケチャップではなく
醤油派の人もいるかな？
オムレツに必要不可欠な卵は
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養素を含んでいますが、中でも特長的なのが、
たんぱく質のアミノ酸バランスのよさ！！
人間の体内でつくることができない必須アミノ酸の組成が優れているそうで、
卵のたんぱく質は、良質で、栄養価の高い食品であるといえるんだそうです！！
美味しく食べて健康維持に努めましょう♪♪♪
そして、体のメンテナンスも上手に行って
自分の体を労ってあげましょう！！
今日、今日以降のご予約も可能です！
まず、気になったらお電話だけでもOK！
【初回ボディ限定】
＊９０分コース（全身＋フット・ハンド・ヘッドのいずれか）４４８０円（税別）
＊６０分コース（全身もみほぐし）２９８０円（税別）
【リンパ初回特典】
＊女性限定リンパトリートメント90分 通常価格 ¥6,980(税別)→¥5,980(税別)
＊女性限定リンパトリートメント120分 通常価格 ¥8,840(税別)→¥7,840(税別)
※ゴールド会員様は会員様割引の方がお安く提供できるため会員様価格を適応させていただいております。
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様の笑顔にお会い出来ることを心よりお待ちしております。
お肌ケア
こんにちわ！リラック長町店です！
今日も元気にオープンしております！
最近は風も強く寒いですね。
寒いと肌の水分が減少し肌が荒れやすいです。
しっかり肌のケアをして綺麗な肌を守りましょう。
肌にはバリア機能があり肌内部から水分が蒸散するのを防いでいます。
しかし寒くなると湿度が低下、空気中の水分量も少なくなる、冷えにより血管が収縮、その結果バリア機能が低下しかゆみや乾燥の原因になります。
その対策として、食生活の改善、適度な運動やストレチ、もみほぐし
がございます。これらをすることにより、血行が良くなり、肌のバリア機能が働き、肌トラブルを防いでくれます。
RERAC長町店では全身もみほぐすボディ６０分・９０分コースやストレッチ２０分・４０分コースがございます。
ボディ６０分・９０分コースの後にストレッチ２０分・４０分コースを組み合わせてご利用されるお客様もたくさんおります。
また初回のお客様でお得なコースもございます。
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
1月も後半戦
こんにちは！リラック長町店です！
本日も開店からスタッフフル稼働で営業しております！
強風のなかご来店くださる皆様に極上の癒しをお届けできるよう私たちも気合を入れてお待ちしています。
早いもので１月ももう後半、皆様お身体のケアは足りていますか？
不調が身体に現れる前のボディケアやストレッチ、お家でゆっくり湯船につかる等
無理せず身体を労りながらまずは１月を乗り越えましょう！
本日、まだ若干の空きがございますので、家事の合間の休憩時間やお仕事帰りの空いた時間に
是非当店をご利用下さい。
仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえば
『癒し空間 RERAC長町店』へ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
冬はどんな飲み物がいいのか？
こんにちは！RERAC長町店です！！
寒さが増してますが元気でお過ごしでしょうか？
冬は暖房などで皮膚の水分が蒸発しています。でも夏より感じにくく水分を忘れがちです。
では冬はどんな飲み物がいいのか？
コーヒーや紅茶をよく飲む人の場合、コーヒーや紅茶を飲んで水分補給したつもりになってしまうことが多いようです。
しかしコーヒーなどに含まれているカフェインには利尿作用があり
たくさん飲んでいるとせっかく摂った水分を尿として排せつしてしまい知らないうちに体が渇いていることがあります。
その他はお水や白湯で水分補給するのであれば、リフレッシュになりメリットもあります。
カフェインを含む飲み物だけで冬の水分補給を終わらせることは避けましょう。
緑茶やウーロン茶も実はカフェインを多く含んでいるので常飲は控えた方がよさそうです。
お茶の中でも番茶・ほうじ茶・麦茶は比較的カフェインが少ないかノンカフェインなので
必要な水分を排せつしすぎず吸収しやすいでしょう。
一番はやはり白湯や常温の水になります。
それから施術を受けた後なども、老廃物が出やすいからしっかり水分補給を促しております。
当店ではミネラルウォーター「ソラン・デ・カブラス」を販売しております。
スペインの大自然から採水した上質で純度の高いお水で、水質は中硬水でカルシウムとマグネシウムのバランスがよく
硬水にありがちな飲みにくさがありません。
５００ml ２２０円
常に新しい水分を体に入れてたくさん循環させましょう！
そして疲れた体にはボディケアはいかがですか？
【初回ボディ限定】
＊９０分コース（全身＋フット・ハンド・ヘッドのいずれか）４４８０円（税別）
＊６０分コース（全身もみほぐし）２９８０円（税別）
【リンパ初回特典】
＊女性限定リンパトリートメント90分 通常価格 ¥6,980(税別)→¥5,980(税別)
＊女性限定リンパトリートメント120分 通常価格 ¥8,840(税別)→¥7,840(税別)
※ゴールド会員様は会員様割引の方がお安く提供できるため会員様価格を適応させていただいております。
仙台市太白区の『癒し空間 りらっく』仙台長町店でお待ちしております。
皆様の笑顔にお会い出来ることを心よりお待ちしております。
手の乾燥、肌荒れ
こんにちわ！リラック長町店です！
今日も元気にオープンしております！
寒い季節ですと洗い物ひとつするのも手が荒れて乾燥して一苦労ですね。
今は特に外出したら手の消毒をする場面も増えてきていると思います。
手荒れや乾燥に悩まされている方も多くいらっしゃると思います。
手荒れの原因は？
皮膚の最表層には皮脂膜(皮脂と汗が混ざった膜)で覆われている角質層があります。角質層には角質細胞間を埋める脂質や天然保湿因子などが含まれており、それらが水分を保持することで、皮膚の潤いは保たれています。
指先は皮膚の中でも脂腺(皮脂を分泌して乾燥を防ぐ皮膚腺の一種)が少なく乾燥しやすいため、角質層で厚く保護されているという特徴があります。しかし、水仕事で使う石鹸や洗剤などは、皮脂膜まで取り除いてしまいがちで、指先に過剰な負担がかかります。そこに冬の乾燥した空気が加わった結果、角質層の水分が喪失し、手荒れが発症します。
また手の凝りや血行が悪くなっている事が原因で皮膚のバリアが弱まり手荒れが起きやすい環境になってしまいます。さらに血行が悪いのが原因で治りが遅くなる可能性もございます。
手荒れは主婦や美容師、飲食店員、銀行員、段ボールを扱う配送員など、指先に負担がかかりやすい人に多く発症します。そのほかに、小児期にアトピー性皮膚炎を発症した人は皮膚の刺激に弱い傾向があり、手荒れの発症頻度が高いようです。
症状が進むと、皮膚は硬くなり指紋が消失、次いで、症状が手全体におよぶと、発赤やかゆみ、痛みを伴い、小さな水疱やひび割れが生じて、皮膚がジュクジュクと湿潤します。
気を付けるべき習慣
手を洗いすぎないようにしましょう。洗いすぎることで、指先を守っている皮脂膜が余分に取り除かれてしまいます。さらに手洗い後は、残った水分が蒸発する際に皮膚の乾燥が進み、手荒れが進行しやすくなります。指の先端や指間まで、強くこすらないように水分を十分拭き取ることが大切です。
対策方法は？
①過度の刺激を避ける
寒い時期はお湯を使う機会が増えます。皮脂膜はお湯に触れることではがれやすくなるため、水仕事をする場合は木綿の手袋やゴム手袋を重ねて、お湯や水となるべ く接触しないようにすることが必要です。食器洗いはなるべく一度にすますよう心がけましょう。可能であれば食洗機や乾燥機の使用をお勧めします。
②油断せずに予防する
手荒れの症状が軽快しても油断しないことが大切です。治りかけの状態で指先に負担をかけてしまうと再び荒れてしまい、手荒れを繰り返すことになってしまいます。特に乾燥している冬の季節は水分が蒸発しやすいため、手袋の着用や保湿剤を塗るなどの予防を続けることが大切です。
③自分に合ったハンドクリームなどで予防する
皮膚に潤いを与える保湿剤を塗り、皮膚の潤いを保ちましょう。塗ったあとにかゆみや皮膚の発赤などが生じた場合は、副作用の可能性があります。そういった症状が出たときは薬の使用を中断しましょう。
④手の凝りを改善し、血行促進する
手の凝りを取り除くことにより、血行促進され手荒れしにくい、治りやすい手を作りましょう。
りらっく長町店では冬限定で『うるうるハンド』というコースがございます。
こちらのコースはハンドクリームを使い温め、保湿し、血行促進の効果を高められるコースです。
ホットストーンも利用してマッサージしております。
ミックス９０分のボディ６０分＋３０分（フット・ハンド・ヘッド）のコースに組み合わせてご利用される方も多くおります。
うるうるハンドコースは１０分 １０００円でご利用可能です。
ご興味ございましたら、仙台市太白区『RERAC仙台長町店』に是非お越しください。
ネットからのご予約も可能です。
ご予約お待ちしております。
足湯の効果
こんにちは！RERAC長町店です！！
最近は冷えてきました。
足先は冷えてませんか？そんな時は足湯がオススメです。
足湯効果：血液循環の改善
体温が上がり免疫アップ
疲労回復効果
自律神経のバランスを整える
足湯の温度は３８度〜４０度位がベストです。ふくらはぎまで浸して、１５分〜２０分がいいとされてます。
でもなかなか家で足湯が出来ない場合もありますよね。
そんな時はぜひリラック長町店へお越しください！
ボディにオプションとして付けて頂くと
足湯３３０円（税込み）
で１５分温めてまいります。
足先が温まる事でボディケアも相乗効果でほぐれやすくなりますし
体がポカポカ温かくなり一石二鳥です！！
ぜひこの寒さを乗り越える為にお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです。
今ですと初回のお客様限定で総額５０００円OFFのお得なクーポンをお配りしております。
仙台市太白区のマッサージといえば『りらっく仙台長町店』！！
ネットからのご予約も可能です。
ご予約、ご来店お待ちしております♪
期間限定キャンペーン
こんにちは！リラック長町店です！
本日もげんきににオープンしております！
今年に入り１月も折り返し地点ですね。体調にお変わりはございませんか？
半月が経ち残り半分、まずは今月を乗り切る為に蓄積された疲れを癒しにマッサージのご利用はいかがですか？
今ですと１月２月限定で
インスタのフォロー&いいねで１０％OFF
グーグルマップの口コミ投稿で１０％OFF
どちらも登録していただきますと最大３０％OFFのチャンスです！
期間限定のキャンペーンですのでご興味ございましたらぜひお早めにりらっく長町店をご利用ください！
初回のお客様限定で総額¥５０００OFFのクーポンもお配りしてますのでお気軽にお越しください！
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でご来店お待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
☎︎電話予約・ネット予約可能です！
リラック仙台長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26
佐藤コーポ1F
当日予約歓迎。空きがあればすぐご案内します。
営業時間 11:00～22:00（無休）
土日のみ 10:00～22:00
