不眠改善への第一歩2021年2月3日

こんにちわ！リラック長町店です！

今日も元気にオープンしております！

今日は２月３日『不眠のは日』だそうです。

日付は「ふ（２）み（３）ん」（不眠）と読む語呂合わせから２月３日に。また、不眠の症状は一年中起こるので、同じ語呂合わせで毎月２３日も「不眠の日」としたそうです。

日本人の約５３％がなんらかの不眠症状を持っていると言われております。

不眠の原因は様々あり神経質な性格、ストレスや不規則な生活、頭痛、コリ、薬の副作用や嗜好品の影響など多岐にわたります。 睡眠時無呼吸症候群や気管支喘息などの体の病気や精神疾患が原因の場合も。 不眠が続くことで不眠恐怖となり、さらに悪化を招くこともあります。

マッサージには血流を良くする・リンパの滞りを改善・筋肉の緊張をほぐす・筋肉痛を和らげる・頭痛軽減・便通を良くする・リラックス効果・心の緊張をほぐす・一時的な疲労を和らげるなど数多くあります。

リラック長町店ではアフターティや寒さ対策などお客様が快適に過ごせる環境を準備しております。

心と体を癒しに当店のご利用はいかがですか？

仙台市太白区の『癒し空間　RERAC』仙台長町店でご来店お待ちしております。

皆様とお会い出来ることを願っております。

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