いい風呂の日2021年11月26日

こんにちわ！リラック長町店です！

今日も元気にオープンしております！

 

１１月２６日は『いい風呂の日』だそうです。

日付は「いい（１１）ふろ（２６）」（いい風呂）と読む語呂合わせから。また、１１月下旬になると、お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたいという人が増えることから。入浴剤の効用と普及拡大をアピールすることが目的だそうです。

 

「風呂」という言葉は、本来「蒸し風呂」を意味していて、蒸し風呂は、蒸気を浴びて身体の汚れをふやかし、こすりだした後、湯で流すという仕組みのため、蒸気を逃がさない狭い部屋（室）にこもる。そのため「室（ムロ）」から派生して「風呂（フロ）」という言葉が生まれたとも言われております。

 

寒くなってきましたのでヒートショックに気をつけましょう。

寒い脱衣所に行くと血管が縮んで血圧が上がり、そのまま冷えた浴室に行くとさらに上昇します。この状態で熱めの浴槽に浸かると、温まって血管が広がり、今度は血圧が下がってしまいます。この急激な血圧の変化でショック症状が起きてしまうことを「ヒートショック」と言います。ヒートショックは、暖かい部屋と寒い部屋との温度差で、血圧が乱高下し、心筋梗塞や脳卒中を起こす危険があるため注意が必要です。

ヒートショックを軽減するアイデア

● トイレや洗面化粧室も小型の暖房機などで暖めておき、温度差をなくす

● 浴室は入浴前に浴室暖房、またはシャワーなどによって浴室全体をあらかじめ暖める

● 入浴は40度未満のぬるめのお湯にし、血圧の急変動を避けるため掛け湯をしてから入る

● お湯に浸かるのは10分以内とし、長湯をしない

● 入浴前に水分を取る

● 入浴時に家族に一言かける

● トイレや浴室だけでなく玄関や廊下なども居室との温度差がなくなるよう
断熱性を高める

まさか自分はならないと決めつけずこまめに対策を

寒さ対策にりらっく長町店のご利用はいかがですか。

仙台市太白区の『癒し空間　RERAC』仙台長町店でお待ちしております。

皆様とお会い出来ることを願っております。