新生活の疲れ2022年4月14日

こんにちは♪リラック長町店です。

あっという間に４月も後半となりました。

 

一気に寒くなってしまって、、お身体辛くなってませんか？

新生活のお疲れは溜まっていませんでしょうか？

 

慣れない仕事や環境では緊張から疲れが溜まりがちです。

気付かぬうちに肩こりや頭痛に悩まされていませんか？

疲れはあっという間にたまってしまいます。。。

首こりとは、首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が、過度に緊張状態にあることで生じる違和感を呈した状態です。

首こりで生じる違和感のなかには、

「硬い」

「張っている」

「疲労感」

「詰まっている感じ」

「鉄板のような硬いものが入っている感覚」

「重い」

などがあります。

また、痛みを伴うこともあります。

それらの違和感があまりに強いために

頭痛、吐き気、嘔吐、頭重感、目の周りの重さ、めまい、うなじの痛みなどが生じることもあります。

また首の筋肉の過緊張から、首の可動域が狭くなり、首を回して横を向いたり振り返ったりすることできなくなり

誰かに呼ばれて振り返る時に身体ごと振り向くようになります。

最近は新生活のお疲れからか肩や首のコリに悩まれている方が多いように感じます。

 

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仙台市太白区の『癒し空間　リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。

皆様とお会い出来ることを願っております。

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