温度差2019年12月19日

こんにちわ！太白区長町のRERACです！

最近は温度差も激しく、着る物も暑すぎず、寒すぎず、でも夜は全くの別世界。

温度調整もそう簡単にはいかず、結果風邪を引いてしまったり。

乾燥などでも喉をやられてしまったり。

何かしらの体調不良に振り回されて年末が終わってしまって・・・（泣）

そうんな経験もあると思います。

ホットタオルで寝る前に首を温めて上げたり、目元を温めてあげるとリラックスでき睡眠も取れやすくなり、

疲れも和らぐのでぜひ試してみてください。

それでも疲れが抜けにくいと感じた時はマッサージを受けてみてはいかがですか？

日頃の自分に労いと、温度差になかなか対応仕切れない身体の調整を兼ねて＾＾

一度マッサージを受けに立ち寄っていただけたら、真心込めてお迎えいたします。

お待ちしております。