もうすぐ春から夏へ🌻2023年5月29日

こんにちは！リラック長町店です😊

５月も残り僅かですね🌼

５月が終わり６月に入ると春から夏になる季節の変わり目です🌻

 

この時期にお身体で気をつけたいことは自律神経のバランスを整えることです⭕️

 

季節の変わり目になると朝晩の寒暖差が激しくなり、

体温や発汗の調整を頻繁に行わなければならない為エネルギーを消耗して疲れやだるさがでてしまいます。

更に気圧の変動で血液は収縮と膨張をしますが、気圧の変化が大きくなり交感神経が動かなければならない昼間に

副交感神経が優位に働いてしまい自立神経のバランスが崩れ昼間に眠気や倦怠感が表れることがあります。

 

対策として

✅睡眠をしっかりとる

✅室内室外の温度差を減らす

✅朝日を浴びる

✅ストレスを溜めない

ことが有効です⭕️

 

当店では施術を通して自律神経を整えていきます。

ストレスを解放しやすい個室完備です。

 

太白区整体、マッサージといえばリラック長町店♪

www.rirac-sendai.com

℡ ０２２−３９９−８９０９

お電話やネットからのご予約が可能です❗️

お気楽にお問合せ下さい😊