春の嵐⁉︎2020年2月23日

こんばんわ

仙台市太白区りらっく長町店です。

昨晩からの強風は帰り道に飛ばされそうで怖いくらいでした(>_<)

みなさま大丈夫でしたか？

 

今日の天気予報は晴れなのにまるで春の嵐。

強風&雪とか気まぐれでしたね・・・

こんな日は気付かぬうちに体に力が入って力み易くなります。

息をゆっくり鼻から３秒吸い込み７秒で口からフーッと吐いてみてください。

１０秒ワンセットを３回繰り返すと少し力が抜けます。

そして、たまには全身リラックスしてご自分の身体と向き合う時間も作ってください。

 

身体の痛みや苦しさを感じる前がオススメです！！

揉みほぐしマッサージは　仙台市太白区　２８６号線沿い

リラック長町店へ是非お越しくださいませ。

ご予約お電話お待ちしております。