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秋冬の水分補給2023年10月4日

こんにちは!リラック長町店です!

 

寒暖差が激しくて、体調を崩していませんか?

人間の体は自覚のないままに呼吸や皮膚・粘膜から水分が蒸しています。

これを不感蒸泄といいます。

健康な成人は日に約900mlの水分を不感蒸泄で失うといわれています。

気温が下がってくると汗をかく機会が少ないため、のどの渇きを感じにくくなり水分摂取量が少なくなります。

また、空気が乾燥しているため不感蒸泄がより促進されてしまいます。

とくに新しい住宅は気密性が高く乾燥しやすかったり、エアコンなどの使用でさらに湿度が下がるなど、

室内の空気がカラカラに乾いてしまう原因がたくさんあります。

 

【かくれ脱水のサイン】

  • 手先などの皮膚がカサカサしている
  • 口の中が粘る、食べ物が飲み込みにくい
  • 脱水の初期から表れる症状でダルさを感じる
  • めまいや立ちくらみでフラっとする状態

 

それから施術を受けた後なども、老廃物が出やすいから水分補給を促しております。

 

老廃物を流し、体も心もスッキリさせましょう❕

リラック長町店にお任せください。

 

RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。

をときほぐす

視覚聴覚味覚触覚嗅覚の五感が喜ぶ、最高のひとときをあなたに。

 

仙台市太白区長町のリラクゼーションマッサージといえば『RERAC長町店』へ!

皆様のご来店、心よりお待ちしております。