食欲の秋2023年10月19日

こんにちは！RERAC長町店です！

 

食欲の秋でついつい食べ過ぎてしまいますね。

梨、柿、さつまいも、栗、きのこ、、、旬のものは美味しくて食欲が止まりません♩

 

 

昔から

「初ものを食えば七十五日生きのびる」

「初ものは縁起がいい」

などといわれてきました。

日本の風土の特色は、四季があり

季節ごとの食材を上手に食べることでからだのバランスを整え健康を保ってきました。

私たちのからだは１～２週間のサイクルではなく

自然の恵みに沿った四季のサイクルで

生理的にバランスをとっています。

旬の野菜や魚などを食べることが

免疫力を高めたり

抵抗力をつけたり

丈夫な体づくりにつながっていきます

美味しいものをたくさん食べて

お体をマッサージでしっかりほぐして更に丈夫な体をつくっていきましょう。

 

日々の活力をつける為自分に優しく、自分だけの時間をとりませんか？

 

整体やマッサージに行きたいという方は太白RERAC町店へ！

仙台市太白区の『癒し空間　RERAC』仙台長町店