🧤【肩・首】首こりと頭の重さが抜けない日は、呼吸が浅くなっていることがあります2026年2月9日
首こりと頭の重さが抜けない日は、呼吸が浅くなっていることがあります
首や肩が固まると、無意識に呼吸が浅くなりやすいです。
「頭が重い」「目が疲れる」「気づくと肩に力が入っている」そんな状態が続いていませんか？
今日は“頑張る”より、まず力を抜くきっかけを作るほうが荒れにくいことがあります。
セルフケア
① 椅子に座り、両肩をすくめて2秒キープします。
② そのまま息を吐きながら、肩をストンと落とします（3回）。
③ 最後に、鼻からゆっくり吸って、口から細く長く吐く呼吸を3回行います。
「肩を回す」と痛みが出る方は、②と③だけで大丈夫です。
私たちにお任せください
その日の状態を見ながら、体の反応に合わせて無理のない範囲で整えていきます。
首や肩に不安がある方も、強さや触れてほしい範囲を確認しながら進めますので、安心してご相談ください。
ご来店前の段階では、当日の状態を見ながら無理のない範囲で判断して進めます。まずは安心してご相談ください。
■ 電話：022-399-8909
■ WEB：空き状況とご予約はこちら（PeakManager）
初めての方限定（税込）
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円（税込） |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 90分 | 7,300円（税込） |
| 女性限定リンパトリートメント | 120分 | 9,500円（税込） |
RERAC長町店について
■ 特徴
・全室完全個室
・明るすぎない暖色照明
・落ち着いたBGMとやさしい香り
・お着替え完備（手ぶら来店可）
■ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
駐車場は店舗前と地下の2か所をご利用いただけます。
店舗前は3台分あり、両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形となります。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な点がありましたら、ご来店前にお電話でご案内も可能です。