🦵【腰・脚】座りっぱなしで腰が重い日に。切り替えの合図を入れる2026年2月18日
座りっぱなしで腰が重い日に
長町・長町南・太白区・仙台で、デスクワークや運転が続き「立ち上がる瞬間が重い」「脚がだるい」と感じていませんか。
同じ姿勢が続くと、腰と脚は“切り替わらない状態”になりやすいです。まずは小さな合図を入れてみましょう。
セルフケア（2分）
① 足首をゆっくり10回まわす（左右）
② かかとを床につけたまま、つま先を上げ下げ10回
③ 最後に深呼吸を3回
痛みが出ない範囲で、「気持ちいい手前」で止めるのがポイントです。
私たちにお任せください
それでも重さが抜けない日は、無理に我慢しなくて大丈夫です。
ご来店後にその日の状態を確認しながら、お身体の反応を見て判断し、必要な範囲を整えていきます。
強さや触れてほしい箇所も確認しながら進めますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
ご予約はこちら
ご予約時はコースに迷っていても大丈夫です。
お電話や来店時でもご相談いただけます。
初回限定コース（税込）
ボディケア60分
3,900円（税込）
ミックスケア90分
5,500円（税込）
女性限定リンパトリートメント90分
7,300円（税込）
女性限定リンパトリートメント120分
9,500円（税込）
RERAC長町店の特徴
・全室完全個室
・暖色照明の落ち着いた空間
・静かなBGMとお香の香り
・お着替え完備（手ぶら来店可）
店舗情報
RERAC長町店
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
店舗前に3台分ございます。両端から詰めて駐車していただき、中央はスペースを空けていただく形でお願いいたします。
地下駐車場は6番（軽自動車専用）をご利用ください。
ご不明な場合はお電話でご案内いたします。