「自分は肩がこりやすい体質だから」と、ずっとそう思ってきた方はいませんか。長町で生活・お仕事をされている方からも、そのような声をお聞きすることがあります。しかし実際には、体質と感じていたものが、日々の習慣や身体の使い方によって生まれていることは少なくありません。今回は「肩こりは体質ではないかもしれない」という視点から、少し違う角度で考えてみます。
実は「こりやすい身体」は、毎日の姿勢がつくっている
「肩こりは遺伝や体型のせい」と思われることがありますが、同じような体型・生活環境であっても、肩がこる人とこらない人がいます。この違いは、日常的にどのような姿勢・動作のくせを持っているかによるところが大きいといわれています。
たとえば、長時間同じ姿勢で過ごす習慣や、片側の腕だけをよく使う動作が続くと、特定の筋肉に負荷が集中しやすくなります。これが繰り返されることで、「いつも同じ場所がこる」という状態が定着していきます。
意外な事実：肩が張っているのに「肩を使いすぎていない」場合もある
肩こりの原因として「肩を使いすぎること」が思い浮かびやすいですが、じつは「あまり動かさずに同じ状態を保つこと」のほうが、筋肉への負担につながりやすいことがあります。
筋肉は、動かすことで血流が生まれ、疲労物質が流れていきます。ところが長時間にわたって同じ姿勢を維持すると、血流が滞りやすくなり、疲れが蓄積していきます。デスクワーク中に肩があまり「動いていない」状態で一日が終わる方は、心当たりがあるかもしれません。
「肩を温めたら楽になった」は、根本的な変化ではない
湯船に入って温まると肩が楽になる、という経験は多くの方にあると思います。これは血流が一時的に促進されることによる変化で、身体に悪いわけではありません。ただ、翌朝になるとまた元の状態に戻るという繰り返しであれば、習慣そのものが変わっていないことを示しています。
「温めると楽になるが続かない」という状態は、肩へ負担をかける習慣がそのままになっているサインかもしれません。
習慣が変わると、身体の感覚も変わることがある
姿勢や身体の使い方を少しずつ見直すことで、肩への負担が変化していくことがあります。すぐに劇的な変化が起きるわけではありませんが、日常の中で肩を意識するきっかけをつくることは、慢性的なこりと向き合うための第一歩になります。
RERAC長町店では、施術を通じて身体の状態を確認しながら、どのような部分に負担がかかっているかを丁寧にお伝えしております。施術後の変化を感じていただきながら、日常でのケアにも役立てていただける内容を心がけております。
RERAC長町店のコースについて
はじめての方には、初回限定コースをご用意しております。
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ¥7,300 / 120分 ¥9,500
その他のコース料金は以下の通りです（税込）。
- ボディケア：20分 通常¥2,090 / R会員様¥1,900 / G会員様¥1,700
- ボディケア：40分 通常¥3,960 / R会員様¥3,600 / G会員様¥3,200
- ボディケア：60分 通常¥5,830 / R会員様¥5,300 / G会員様¥4,700
- ボディケア：90分 通常¥8,580 / R会員様¥7,800 / G会員様¥6,900
- ミックスケア：60分 通常¥5,830 / R会員様¥5,300 / G会員様¥4,700
- ミックスケア：90分 通常¥8,690 / R会員様¥7,800 / G会員様¥6,900
店舗のご案内
RERAC長町店（リラック長町店）は、全室完全個室のリラクゼーションサロンです。暖色照明・お香の香り・落ち着いたBGMが流れる空間で、身体をゆっくりと休めていただけます。着替えも完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
- 住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
- 電話：022-399-8909
- 営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
- 営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）
アクセス・駐車場
駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。
「体質だから」と諦める前に、一度身体の状態を確認してみませんか。変化のきっかけは、ご来店からはじまります。
