こんにちは、RERAC長町店です。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
週の真ん中にあたる水曜日は、画面に向かう時間が続いたあと、目の疲れだけでなく頭まで重く感じることはありませんか？集中しているあいだは気にならなくても、作業がひと区切りした途端に目や頭の重さが気になり始める方もいらっしゃいます。
画面に集中したあと、目だけでなく頭も重く感じるとき
画面に集中したあと、目のまわりだけでなく、こめかみや首まわりにまで力が入っていたと感じることはないでしょうか？目だけを休めても首や肩の重さが残ると、気持ちまで切り替わりにくく感じますよね。
水曜日は、週の後半へ進む前のひと区切りです
週の前半から画面を見る時間が続き、目や頭だけでなく首や肩の重さまで気になる方は、水曜日をひとつの区切りにしてみてはいかがでしょうか？「まだ週の途中だから」とそのまま続ける前に、一度姿勢を整え、身体の力を抜く時間を取ってみましょう。
まずは手を止めて、座り方を整えてみる
すぐに長い休憩を取れないときは、いったん手をキーボードやスマートフォンから離し、背もたれに身体を預けてみてください。肩を一度持ち上げてからゆっくり下ろし、あごを軽く引いて座り直します。目のまわりを強く押したり、首を大きく回したりせず、まずは姿勢と呼吸が落ち着くまで少し休んでみるのもよいでしょう。
目や頭の重さが残る日は、首や肩まわりも休ませる
ご自宅や職場でひと息ついても目や頭の重さが気になる方は、首や肩を含めて身体全体を休ませる時間も考えてみてください。RERAC長町店では、ご希望の強さや気になる部位を伺いながら、首・肩・背中などをボディケアいたします。完全個室を5室ご用意しておりますので、周囲の視線を気にせず、ご自身のペースでお過ごしください。
- ボディケア60分：3,900円（初回限定）
- ミックスケア90分：5,500円（初回限定）
- 女性限定リンパ90分：7,300円（初回限定）
- 女性限定リンパ120分：9,500円（初回限定）
上記はすべて税込の初回限定価格です。通常価格・R会員様・G会員様の料金は、公式ホームページの料金ページをご確認ください。
週の後半へ進む前に、身体を休める時間をつくる
水曜日の時点で目や頭の重さが気になる方は、木曜・金曜までそのままにせず、一日の区切りで身体を休める時間を取ってみてはいかがでしょうか？ご自宅で休んでも物足りないと感じる日は、RERAC長町店で首・肩まわりも含めてゆっくりお過ごしください。
RERAC長町店には完全個室を5室ご用意しております。暖色系の照明とお香、落ち着いたBGMの店内で、着替えもご用意しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。強さのご希望もお気軽にお申し付けください。
- 住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
- 営業時間：平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）／土日 10:00〜22:00（最終受付21:00）
駐車場は店舗前に3台分ございます。両端から詰めていただき、中央部分は空けてお使いください。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となっております。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますので、お気軽にご連絡ください。
