朝、冷たいペットボトルのお茶を一本買ってオフィスへ。昼はアイスコーヒー、夕方には自販機でスポーツドリンク。夏の一日、気がつくと冷たいものしか飲んでいなかった──そんな日が続いていませんか。長町エリアでも、夏になると「水分はとっているのに身体がだるい、肩が重い」というご来店が増えます。その背景に、冷たい飲み物の習慣が関係していることがあります。
冷たい飲み物が、肩こりにつながる理由
冷たいものを飲み続けると、胃腸をはじめとする内臓が冷えます。内臓が冷えると、身体はその周囲の血管を収縮させて体温を保とうとします。血管が収縮すると、周辺の筋肉への血流も落ちます。腹部から背中、肩まわりへと続く筋肉は連動しているため、内側の冷えが肩や首のこわばりとして現れることがあります。
また、冷たい飲み物は一見水分補給になっているようで、じつは体温を下げながら消化器官に負担をかけるため、身体が余計なエネルギーを消費します。疲れているのに回復しにくい、重さが翌朝まで残る──そうした感覚は、この内側の冷えが影響している可能性があります。
夏の昼すぎに肩が重くなる、その一日の流れ
午前中は比較的動ける。昼食後、アイスコーヒーを飲んで少し落ち着く。でも14時ごろから急に肩が重くなり、集中力が落ちてくる。この流れに心当たりがある方は、冷えによる血流低下が午後に出てきているパターンかもしれません。
冷房の効いたオフィスで冷たい飲み物を飲み続けると、外側（冷房）と内側（冷たい飲み物）の両方から身体が冷やされます。筋肉は収縮したまま戻りにくくなり、夕方になるほど肩や首の張りが強くなっていきます。
水分はとっているのに、なぜ身体がだるいのか
水分不足も、夏の肩こりに影響します。冷房環境では汗をかきにくいため、喉が渇く感覚が鈍くなります。気づかないうちに水分が不足し、血液の粘度が上がることで、筋肉への酸素や栄養の供給が滞ります。「水は飲んでいるつもりなのに疲れが取れない」という場合、飲む量だけでなく、飲み物の温度や内臓への負担も関係していることがあります。
RERAC長町店でのケアについて
RERAC長町店では、肩や首まわりの筋肉の状態を確認しながら、血流を促しつつ緊張をていねいにほぐしていきます。夏の冷えによる肩こりには、深部の筋肉までアプローチするボディケアやミックスケアが合っています。
初めてのご来店の方には、初回限定コースをご用意しております。
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ¥7,300 / 120分 ¥9,500
通常コース（一部抜粋）
- ボディケア：20分 ¥2,090 / 40分 ¥3,960 / 60分 ¥5,830（R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700）
- ミックスケア：60分 ¥5,830 / 90分 ¥8,690（R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900）
RERAC長町店について
仙台市太白区の完全個室リラクゼーションサロンです。暖色の照明、お香の香り、落ち着いたBGMの中で施術をお受けいただけます。着替えも完備しておりますので、手ぶらでいらしていただけます。
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間：平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）／土日 10:00〜22:00（最終受付21:00）
TEL：022-399-8909
駐車場のご案内
駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。
冷たいものを飲み続けた一日の終わりに、固まった肩をそのまま持ち帰らないでください。いらしてお待ちしております。
