朝、お弁当を作る。洗濯物を干す。夕方には買い物袋を提げて帰り、夕飯の支度。気がつけば一日中、誰かのために動き続けている。長町で肩こりのご相談にいらっしゃる方の中には、そんな毎日を送っている方がたくさんいらっしゃいます。
朝のキッチンから、肩こりの一日は始まっています
調理台の高さは、多くの方にとって少し低めにできています。野菜を切る、フライパンをふるう、お皿を洗う──そのあいだ、頭は下を向き、背中は丸くなり、肩は前にすぼまっています。この前かがみの姿勢こそ、首と肩の筋肉がもっとも頑張らされる形です。
昼間も、肩が休まる時間は意外とありません
掃除機をかけるときの中腰。洗濯物を干すときに繰り返す、腕の上げ下ろし。布団の上げ下ろしや、お子さんの抱っこ。家事はひとつずつ見れば短い動作ですが、肩まわりの筋肉からすると、朝から晩まで出番が途切れないのです。
夕飯の支度が終わる頃、長町で肩こりを感じる方が多い理由
夕方は、一日分の筋肉の疲れがちょうど積み上がるタイミングです。さらに夕飯の支度は、家事の中でも前かがみ時間がもっとも長くなりがちな作業。火加減を見ながらの立ちっぱなし、まな板に向かう下向きの姿勢が続き、仕上げの頃には肩がずっしり──。それは決して気のせいではなく、一日の積み重ねが形になったものです。
「休んでいるのに抜けない」のは、毎日続くから
一晩寝れば軽くなるはずの疲れも、翌朝にはまた同じ家事が始まります。回復が追いつかないまま負担が重なっていくと、肩の張りは少しずつ「いつもの状態」になっていきます。慢性的な肩こりの多くは、こうした毎日の繰り返しの中で育っていきます。
ご自宅でできる、小さな工夫
調理の合間に、一度だけ大きく伸びをして肩を後ろに回す。洗い物のときは、おなかを軽くシンクに預けて前かがみを浅くする。それだけでも、肩の筋肉が連続で働く時間を区切ることができます。
がんばり続けた肩に、長町でひと息つく時間を
RERAC長町店では、毎日の家事で固まった首・肩・背中を、ゆっくりとゆるめていく施術をご提供しております。はじめての方には初回限定コースをご用意しております。
【初回限定】ボディケア 60分 / ¥3,900（税込）
【初回限定】ミックスケア 90分 / ¥5,500（税込）
【初回限定】女性限定リンパ 90分 / ¥7,300（税込）
肩こりとあわせて全身の疲れもケアしたい方には、ミックスケアもおすすめでございます。
ミックスケア 60分 / 通常 ¥5,830 / R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700（いずれも税込）
ミックスケア 90分 / 通常 ¥8,690 / R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900（いずれも税込）
アクセス
RERAC長町店のご案内
店内は全室完全個室となっており、暖色照明のあたたかな光の中、お香の香りと落ち着いたBGMに包まれてお過ごしいただけます。お着替えも完備しておりますので、買い物帰りや家事の合間に手ぶらでお越しいただけます。
RERAC長町店（リラック長町店）
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00）
営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）
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当店の駐車場は店舗前に3台分ございます。ご利用の際は両端から詰めて駐車していただき、中央はお空けいただけますと幸いです。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となっております。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
毎日誰かのために動いているその肩を、今度はご自分のためにいたわってあげてください。ご来店をお待ちしております。
