運転と肩こりの関係｜長い運転で肩が重くなる理由

長い運転を終えて車を降りたとき、肩がぐったりと重い──そんな経験はありませんか？長町のあたりは車で動く方が多く、運転のあとに肩こりを感じている方は、思いのほか多いように感じています。

不思議なものですよね。座っているだけのはずなのに、運転のあとはどっと疲れが出る。今日はその理由を、少しだけ一緒に考えてみませんか？

運転中の身体は、思っているより固まっている

赤信号で止まったとき、ふと自分の肩を意識してみてください。きゅっと上がっていたり、内側に入っていたりしませんか？

運転中、私たちは「動いていない」ように見えて、実はずっと小さく力を使い続けています。前を見て、ハンドルを支えて、いつでもブレーキを踏めるように身構えて。その緊張は、肩まわりに静かに積もっていきます。

ハンドルを握る腕は、肩からぶら下がっています。その腕を一定の高さに保ち続けるために、肩の筋肉はずっと働いています。短い距離なら気になりません。でも、それが一時間、二時間と続いたら、どうでしょう？

長町や仙台の周辺は、買い物にも仕事にも車を使う場面が多い土地です。だからこそ、運転による肩こりは、知らないうちに毎日積み重なりやすいのかもしれません。

集中して運転していると、いつの間にか背中が丸くなり、頭が前に出ていることがあります。あ、また前のめりになってた──そう気づく方も多いと思います。

頭は意外と重いものです。その重さが前に出るほど、首と肩は後ろから引っぱって支え続けることになります。降りたあとの重さは、その踏ん張りの結果なのかもしれません。

信号待ちや休憩のタイミングで、肩をゆっくり上げて、すとんと落とす。それだけでも、固まりかけた肩は少しゆるみます。

深く息を吸って、吐きながら肩の力を抜く。たった数回でも、続けるかどうかで降りたあとの感覚は変わってきます。完璧にやろうとしなくて大丈夫です。気づいたときに、ひとつだけ。それで十分だと思います。

とはいえ、自分でほぐすには限界があるのも正直なところです。とくに、長く積み重なった運転疲れの肩こりは、表面をなでるだけではなかなかゆるみません。

RERAC長町店では、ご来店のときにその日の身体の状態を見ながら、肩のどこに力が残っているかを確かめたうえで施術を組み立てております。同じ「肩こり」でも、運転で固まった肩と、デスクワークで固まった肩では、ゆるめ方が違ってきます。

はじめての方は、初回限定コースからお気軽にお試しいただけます。

当店は全室が完全個室です。暖色のやわらかな照明と、ほのかに漂うお香の香り、静かに流れるBGMのなかで、肩の力をゆっくり抜いていただけます。お着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけの途中でも、手ぶらでお立ち寄りいただけます。

店舗名：RERAC長町店（リラック長町店）
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）／土日 10:00〜22:00（最終受付21:00）

駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。

運転で重くなった肩を、その日のうちにゆるめて帰りませんか。お帰りの運転が、少し楽になるかもしれません。