雨が降るたびに、肩がつらくなる気がする。
そう感じたことは、ありませんか？
「気圧のせいかな」と思いながら、なんとなくやり過ごしている方も多いかもしれません。
でも、雨の日に肩こりを感じやすい人には、
実はいくつかの共通した特徴があるようです。
あなたは、どれくらい当てはまるでしょうか？
雨の日に肩こりが出やすい人の特徴、確かめてみてください
以下の項目を読みながら、当てはまるものがないか見てみてください。
✅ 天気が崩れる前に、なんとなく身体が重く感じる
✅ 雨の日はいつもより肩や首がこわばっている
✅ じめじめした日は、気分もだるくなりやすい
✅ 冷房の効いた場所にいると、すぐ肩が張る
✅ 慢性的に肩こりがあり、天気の悪い日はさらにひどくなる
✅ 長時間同じ姿勢でいることが多い
✅ 深呼吸をしようとすると、胸まで空気が入りにくい感じがする
3つ以上当てはまった方は、気圧の変化に反応しやすい身体のつくりになっているかもしれません。
なぜ、こういった特徴がある人が肩こりを感じやすいのでしょう？
気圧が下がると、身体はそれを「変化」として受け取ります。
その信号を処理しているのが、自律神経です。
自律神経のバランスがゆらぎやすい方は、
この変化に対して身体が過敏に反応しやすいと言われています。
肩や首まわりの筋肉が緊張しやすい方、
呼吸が浅くなりがちな方は、特にその影響を受けやすいのかもしれません。
「雨の日はいつもこんな感じ」と慣れてしまっている方ほど、
知らないうちに身体に負担が積み重なっていることがあります。
冷房と湿度のダブルパンチ、梅雨の時季特有の問題
梅雨のこの時期、もうひとつ気になることはありませんか？
外は蒸し暑いのに、室内は冷房が効きすぎている。
そのギャップで、身体が冷えてしまう。
冷えた身体は、血のめぐりが滞りやすくなります。
それが肩まわりの重だるさを、さらに深めてしまうことがあります。
外と中の温度差。湿度。そして気圧の変化。
いくつかの要素が重なる梅雨は、肩こりにとって、なかなかにしんどい季節ですよね。
呼吸が浅い人ほど、雨の日の肩こりが出やすいのはなぜ？
先ほどのチェックリストの中に、呼吸のことを入れていました。
気になりましたか？
呼吸が浅いと、肩まわりの筋肉を補助的に使うことが増えます。
すると、肩は知らないうちに疲れやすい状態になっていきます。
気圧の変化で自律神経がゆらぐとき、呼吸はさらに浅くなりやすい。
そのタイミングで、肩こりが一気に出てくる──。
心当たりはありますか？
雨の日でも、身体は変えられます
天気は選べません。
でも、身体のケアは選べます。
こわばった肩を、ていねいにほぐすこと。
血のめぐりを取り戻すこと。
緊張したままになっている筋肉に、ゆるむきっかけを与えること。
それが、雨の日の肩こりと向き合うひとつの方法です。
RERAC長町店のボディケアで、肩の重さをゆっくり手放す
当店では、肩や首のこわばりに合わせたボディケアをご用意しております。
強く押すだけがほぐし方ではありません。
緊張の深いところにゆっくり届くよう、丁寧にアプローチいたします。
はじめての方には、試しやすい初回限定コースもご用意しております。
【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900（税込）
通常コースの料金は以下のとおりです（すべて税込）。
ボディケア 60分
通常 ¥5,830／R会員様 ¥5,300／G会員様 ¥4,700
ボディケア 90分
通常 ¥8,580／R会員様 ¥7,800／G会員様 ¥6,900
チェックリストに3つ以上当てはまった方は、
一度、身体をしっかり休ませてあげませんか。
RERAC長町店について
仙台市太白区・長町にある、全室完全個室のリラクゼーションサロンです。
暖色のやさしいあかりと、ほのかなお香の香り。
落ち着いたBGMの中で、肩の力をそっと抜いていただける空間をご用意しております。
お着替えもございますので、手ぶらでお越しいただけます。
店舗情報・アクセス
店舗名：RERAC長町店（リラック長町店）
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）
お車でのご来店も安心です。店舗前には3台分の駐車スペースがございます。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますと助かります。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
雨の日だからこそ、ご自身の身体をいたわる時間をつくってみませんか。
当てはまる項目が多かった方ほど、早めのケアがきっと身体に届きます。
24時間いつでもオンラインからもご予約いただけます。
