平日の疲れを癒すはずの休日。それなのに、お出かけした日の夜に限って肩がずっしり重い。そんな経験はありませんか？長町・仙台エリアでも、「動いた日ほど肩がつらい」という声を伺うことがあります。休日ならではの肩への負担、一緒に振り返ってみませんか？
次の項目、当てはまるものはありませんか？
まずは休日の過ごし方を振り返ってみてください。当てはまる数が多いほど、肩への負担が積み重なりやすい一日だったと言えます。
□ 荷物を片方の手や肩に長時間かけていた
□ 普段より長い距離を歩いた
□ 人混みの中で、無意識に身構えていた
□ 車の乗り降りや荷物の積み下ろしが多かった
□ 座って休む時間がほとんどなかった
いくつ当てはまりましたか？
「荷物を持つ」という動作が、肩に与える影響とは？
買い物袋やバッグを片側だけで持ち続けると、身体はバランスを取ろうとして反対側の筋肉にも余計な力が入ります。休日は荷物の量が平日より多くなりがちで、この負担が気づかないうちに蓄積していきます。あなたはいつも同じ側で荷物を持っていませんか？
普段と違う歩き方・姿勢が、肩まわりにも影響していませんか？
ヒールや履き慣れない靴での外出、慣れない道での移動は、足元から姿勢全体に影響を及ぼします。足元の踏ん張り方が変わることで、肩や背中の使われ方にも変化が出ることがあります。
人混みでの無意識な緊張、感じたことはありませんか？
混雑した場所では、周囲との距離を保とうと、肩や背中に力が入りやすくなります。楽しい時間であっても、身体は緊張状態を続けていることが少なくありません。
「休んだはずなのに疲れる」を繰り返さないために
休日の肩こりは、疲労というより身体の使い方の偏りから来ていることが多いのが特徴です。当てはまる項目が多かった方は、その日のうちに一度身体を整えておくのはいかがでしょうか？
はじめての方には、下記の初回限定コースからお試しいただけます。
・初回限定 ボディケア60分 ¥3,900（税込）
・初回限定 ミックスケア90分 ¥5,500（税込）
・初回限定 女性限定リンパ90分 ¥7,300（税込）
・初回限定 女性限定リンパ120分 ¥9,500（税込）
通常メニューは通常料金／R会員様／G会員様の3区分でご案内しております。ミックスケア90分の場合、通常¥8,690、R会員様¥7,800、G会員様¥6,900（いずれも税込）です。
RERAC長町店の店内環境
当店は全室完全個室で、周囲を気にせずゆっくりお過ごしいただけます。暖色照明とお香の香り、落ち着いたBGMに包まれた空間で、着替えも完備しておりますので手ぶらでお越しいただけます。
駐車場のご案内
駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。
お出かけの帰り道、そのまま肩の重さを持ち帰らないでください。
