金曜日の夕方、仕事を終えて「明日からは休める」とほっとする瞬間があります。ところが、その解放感が強いときほど、肩の緊張はかえって抜けにくいことがあります。金曜 肩こりという感覚に心当たりがある方は、気持ちの緩みと身体の状態が、必ずしも一致していないのかもしれません。
気持ちが緩んでも、肩の力は抜けきらないという意外な事実
「もう頑張らなくていい」と思った瞬間に、身体もすっと軽くなる。そんなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。しかし実際には、気持ちの切り替えと、筋肉の緊張がほどける速度は、別のものとして進んでいくようです。金曜の夜になっても肩まわりが重いままだと感じる方は、この時間差の中にいるのかもしれません。
なぜ「解放感」の中で肩の緊張は残りやすいのか
平日の間、姿勢を保つために肩や首まわりの筋肉は、意識しないところで働き続けています。金曜の夕方に気持ちが軽くなったとしても、その筋肉自体は一週間分の働き方をそのまま引きずっていると考えられます。気持ちが先に緩み、身体が後から追いついてくる。そのズレが、金曜特有の「肩こり」として感じられるのかもしれません。
週末に入る前だからこそ気づきにくい
週末が近いという安心感があると、多少の重さや張りがあっても「まあいいか」と流してしまいやすい時間帯でもあります。実は一週間のうちで一番、身体の状態と気持ちの状態にズレが出やすいタイミングなのかもしれません。
週末を身軽に迎えるための、金曜の過ごし方
この時間差を縮める方法として、湯船にゆっくり浸かる、深呼吸を数回繰り返す、肩をゆっくり回すといった、シンプルなセルフケアが役立つと言われています。ポイントは、気持ちだけでなく身体にも「終わり」を伝えてあげることです。
ただ、一週間分の緊張は、セルフケアだけでは追いつかないと感じる方も少なくありません。そうした場合は、金曜日のうちに一度、専門的なケアで身体をリセットしておくという選択肢もございます。
長町・仙台で、金曜のうちに整えるという選択
RERAC長町店では、平日は21時まで最終受付をしております。仕事帰りに立ち寄っていただき、そのまま週末を身軽に迎えていただくことも可能です。はじめての方には、初回限定コースをご用意しております。
【初回限定】ボディケア 60分 / ¥3,900
【初回限定】ミックスケア 90分 / ¥5,500
通常メニューの料金は以下の通りです。
ボディケア 60分 / 通常 ¥5,830 / R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700
ミックスケア 90分 / 通常 ¥8,690 / R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900
店舗のご案内
RERAC長町店は、全室完全個室の空間で施術を行っております。暖色照明とお香の香り、落ち着いたBGMの中で、日常から離れた時間をお過ごしいただけます。着替えも完備しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）
駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。
気持ちが軽くなった金曜だからこそ、身体にもきちんと「お疲れさま」を伝えてみませんか？
