休日は家族と過ごす時間を大切にしている、という方は多いのではないでしょうか。長町にお住まいの方から、そんな休日の終わりに肩の重さを感じるというお話を伺うことがあります。今日は、日曜の夕方に起きやすい身体の変化について、少し考えてみたいと思います。
「気づいたら、ずっと同じ姿勢だった」
家族との時間は、座って過ごすことが多くなりがちです。テレビを見ながら、食卓を囲みながら、あるいはお子さんの相手をしながら、気づけば同じ姿勢のまま何時間も過ごしていた、ということも珍しくありません。楽しい時間ほど、身体の負担には気づきにくいものです。
「明日からまた仕事、と思うと」
日曜の夕方は、休日の締めくくりであると同時に、翌週への切り替わりのタイミングでもあります。この「あと少しで休みが終わる」という感覚が、無意識のうちに肩や首まわりに力を入れさせている、という場合もあるようです。楽しい時間の余韻と、翌日への意識が入り混じる、少し特別な時間帯なのかもしれません。
日曜の夕方に多い共通点
- 座りっぱなしの時間が、平日より長くなりがちである
- 家族との時間を優先し、自分の姿勢を気にする余裕がなくなる
- 翌日への切り替えで、無意識に肩へ力が入る
「少しだけ、肩を動かしてみると」
そんな時は、家族との時間を続けながらでもできる、簡単な動きを取り入れてみるのもひとつです。座ったまま肩をゆっくり上げ下げする、腕を後ろで組んで胸を開く、といった動きであれば、会話や団らんを妨げずに行っていただけます。無理に大きく動かす必要はなく、心地よいと感じる範囲で十分です。
一週間の始まりを、身体をいたわった状態で迎えたい方は、こちらからどうぞ。
「日曜の夜も、22時まで空いています」
RERAC長町店は、日曜も夜22時まで営業しております（最終受付21:00）。全室完全個室で、暖色照明とお香の香り、落ち着いたBGMに包まれた空間です。着替えも完備しておりますので、家族とのお出かけの帰りに、手ぶらでお立ち寄りいただけます。
はじめての方には、こちらの初回限定コースがおすすめです。
- 【初回限定】ボディケア 60分 通常 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 通常 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 通常 ¥7,300
通常メニューの料金は以下の通りです。
- ボディケア 60分 ／ 通常 ¥5,830 ／ R会員様 ¥5,300 ／ G会員様 ¥4,700
- ボディケア 90分 ／ 通常 ¥8,580 ／ R会員様 ¥7,800 ／ G会員様 ¥6,900
休日の最後に、ご自身のための時間も作ってみませんか。
「家族の時間も、自分の身体も」
家族との時間を大切にすることと、ご自身の身体をいたわることは、どちらか一方を選ぶものではないと思います。長町の肩こりでお悩みの際は、休日の終わりに少しだけ、ご自身のための時間を作ってみていただけたらと思います。
店舗のご案内
RERAC長町店は、全室完全個室・暖色照明・お香の香り・落ち着いたBGMに包まれた空間です。着替えも完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間：平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）／土日 10:00〜22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
当店の駐車場は店舗前に3台分ございます。ご利用の際は両端から詰めて駐車していただき、中央はお空けいただけますと幸いです。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となっております。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
休日の終わりに、肩の重さをそのままにせず、少しほどいていきませんか。
