いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。RERAC長町店です。長町で肩こりのご相談を受けていると、夏のこの時期だけ増えてくる言い方があるんです。「夕方より、朝のほうが重い」というもの。一日働いたあとではなく、目が開いた瞬間が一番つらい、というお話ですね。
順番が逆に思える、夏の肩こり
肩の重さって、動いた分だけ溜まっていくものだと思われがちですよね。実際、デスクワークや立ち仕事の疲れは、夕方に向かってじわじわ積み上がっていきます。
ところが夏になると、朝の時点ですでに重い、という声が増えてくるんです。日中のほうがむしろ楽で、時間が経つにつれてほぐれてくる。なんだか逆走しているみたいで、私も最初にうかがったときは「えっ、朝からですか！」と聞き返してしまいました。
夜のあいだに、何が起きているのか？
「寝たのに、寝た気がしない」
寝つきは悪くないし、夜中に目が覚めた覚えもない。それなのに朝、休んだ感じがしない。夏場にこうおっしゃる方にお話をうかがっていくと、寝る直前まで部屋が暑かったり、扇風機だけで朝まで過ごしていたり、というところに行き着くことが多いんですよね。
ご本人の感覚では、ぐっすり眠っている。でも身体のほうは、暑さの中で休みきれない時間が続いている。その差が朝の重さになって出てくるのかな、と思いながらお聞きしています。
とはいえ、眠っているあいだのことを私が言い当てられるわけでもありません。そこはあくまで頭の隅に置いておいて、まずは実際に肩に触れさせていただくところから始めます。
触ってみると、分かることがあります
首の付け根から肩甲骨のあたりに手を置くと、日中に固まった硬さとは少し感触が違うことがあるんです。石みたいに、というのは大げさですが、指がなかなか沈んでいかない感じですね。同じ姿勢のまま何時間も置かれていた硬さ、といったところですね。
朝が一番重い、というのはそういうことなんだと思っています。一日の疲れが積み上がった結果ではなくて、休むはずの時間に休みきれていない。だから起きた瞬間がピークになる。順番が逆に見えて、実はちゃんと筋が通っているんですよね。
「自分ではそこまでと思ってなかったです」と驚かれる方も、けっこういらっしゃいます。眠っているあいだのことですから、気づかなくて当たり前なんです。
寝る前に、ひとつだけ
夏場に朝の重さをお話しくださった方には、寝る前の過ごし方をひとつだけお伝えしています。仰向けのまま両腕を身体の横に置いて、肩を一度だけ耳のほうへ持ち上げて、ストンと力を抜いて落とす。これを三回ほど、という簡単なものです。
力を入れている時間より、抜いたあとに肩が下りていく感じのほうを味わっていただけたらと思います。布団の上で完結しますし、起き上がる必要もありません。続けられない形をお渡ししても仕方がないので、そこは毎回気にしているところなんです。
夜のうちに肩を一度ゆるめておく。それでも朝の重さが変わらない日が続くようでしたら、一度お手伝いさせてくださいね。
はじめての方が、よく気にされること
「うまく説明できる自信がなくて」とおっしゃる方が、わりといらっしゃるんです。どこがどうつらいのか、自分でもはっきり分からない。そんな状態で行ってもいいものかどうか、と。
もちろん、それで大丈夫ですよ！ というより、そこから一緒に探していくのが最初の一回だと思っています。なんとなく重い。それだけで十分すぎる入口です。
お洋服も、そのままで構いません。着替えをご用意しておりますので、お仕事帰りでも、買い物のついででも、手ぶらでふらっとお立ち寄りいただけます。ご予約なしで来ていただいても大丈夫です。空いていればそのままお通しできますし、混み合っていればお時間だけお伝えしますね。
それから、お帰りのときに次回のご予約を無理におすすめすることはありません。また来たいなと思っていただけたときに、そのタイミングで来ていただくのが一番だと思っております。まずは一度、様子を見にいらしてくださいね♪
長町で、夏の肩こりのご相談が増える時期
お盆前のこの時期は、朝の重さを口にされる方が続きます。暑さが本格化してから二週間くらい遅れて増えてくる感じですね。
当店は仙台市太白区長町にある、全室完全個室のリラクゼーションサロンです。暖色の照明とお香の香り、落ち着いたBGMの中でお過ごしいただけます。ひとりの空間なので、途中で眠ってしまっても大丈夫ですよ。
長町で肩こりが気になる方へ、はじめての料金
はじめての方には、初回限定のコースをご用意しております。
- 【初回限定】ボディケア 60分／3,900円（税込）
- 【初回限定】ミックスケア 90分／5,500円（税込）
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分／7,300円（税込）
朝の重さが気になっている方には、肩から首まわりにしっかり時間を使える初回限定のボディケア60分をご案内することが多いです。
60分はちょっと長いかな、という方には、短めのコースもございます。
- ボディケア 20分／通常 2,090円・R会員様 1,900円・G会員様 1,700円（いずれも税込）
2回目以降の主な料金は次のとおりです。
- ボディケア 60分／通常 5,830円・R会員様 5,300円・G会員様 4,700円（いずれも税込）
- ボディケア 90分／通常 8,580円・R会員様 7,800円・G会員様 6,900円（いずれも税込）
- ミックスケア 90分／通常 8,690円・R会員様 7,800円・G会員様 6,900円（いずれも税込）
店舗のご案内
RERAC長町店（リラック長町店）は、全室完全個室でご案内しております。暖色の照明とお香の香り、落ち着いたBGMに包まれた空間で、お着替えもご用意しておりますので手ぶらでお越しいただけます。
- 住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
- 電話番号：022-399-8909
- 営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
- 営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
お車でお越しの方は、店舗前に3台分の駐車スペースをご利用いただけます。駐車の際は両端から順に詰めていただき、中央をお空けいただけますようご協力をお願いいたします。また、地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所に不安がある場合は、お電話いただければスタッフがご案内いたします。
今朝の肩の重さ、明日の朝まで持ち越さずに済ませておきませんか？ 当日の空き状況は、お電話でも気軽にお尋ねいただけます。
