一日が終わって、ソファに深く腰を下ろす。あの瞬間の「はぁ〜」という感じ、たまらないですよね。長町・仙台市太白区でリラクゼーションを行うRERAC長町店にも、「家ではちゃんと休んでいるつもりなんですけど」とおっしゃる方が、けっこういらっしゃいます。
くつろいでいるはずなのに、腰は働いている
柔らかいソファに沈み込むと、お尻が下がって骨盤が後ろに倒れます。すると背骨のカーブが崩れて、腰まわりの筋肉が身体を支えるために働き続けることに。楽な姿勢のつもりが、実は腰にとっては勤務時間の延長みたいなものだったりするんです。
座っている本人には「休んでいる」感覚しかないので、なかなか気づけません。長町 腰痛のご相談でも、日中の仕事の姿勢は気にしていても、家でくつろぐ時間のことまで意識されている方は少ない印象があります。
その腰の重さ、朝から続いていませんか？
ソファでの姿勢が続くと、翌朝に「なんとなく腰が重い」という形で残ることがあります。原因が寝具や仕事だと思い込んでいると、なかなか見つからないんですよね。
施術中に腰まわりに触れて「昨日、長くソファに座られていましたか」とお聞きすると、思い当たる節がある方も少なくありません。その日の疲れというより、蓄積された形でお身体に残っていることが多いです。
長町 腰痛のご相談で、よくお伝えしていること
当店では、腰まわりだけでなく、股関節やお尻の筋肉の状態も一緒に確認しています。腰そのものより、その周辺が硬くなっていることで腰に負担が集中している、というケースが実はよくあるんですよね。
「腰が痛いのに、なんでお尻を触るんですか」と聞かれることもあるのですが、そういうつながりがあるんですよ、とお伝えすると納得される方が多いです。
ご自宅でできる、ちょっとした工夫
ソファに座るとき、腰と背もたれの間にクッションを一つ入れるだけでも、骨盤が後ろに倒れにくくなります。専用のものでなくても、バスタオルを丸めたもので十分ですよ。
あとは、30分から1時間に一度、立ち上がって少し歩く。それだけで腰まわりの筋肉が固まりきるのを防げます。難しいことは何もありません。ただ、これがなかなかできないから、皆さん困っていらっしゃるんですけどね。
くつろいだつもりの姿勢が腰に残していくもの、一度確かめてみませんか？
RERAC長町店について
当店は全室完全個室で、暖色の照明とお香の香りに包まれながら、落ち着いたBGMの流れる空間でお過ごしいただけます。着替えも完備しておりますので、お仕事帰りや外出のついでにも、手ぶらでお立ち寄りいただけます。
住所は宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F、電話番号は022-399-8909。営業時間は平日・祝日11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）、土日10:00〜22:00（最終受付21:00）となっております。
今日の腰の重さ、当店の個室でゆっくり預けてください。
ソファでくつろぐ時間が、かえって腰の負担になっていることもあります。長町 腰痛でお悩みの方は、まずは初回限定のボディケア60分（3,900円）やミックスケア90分（5,500円）から、お身体の状態を確かめてみてください。
お車でお越しの方は、店舗前に3台分の駐車スペースをご用意しております。停める際は両端から詰めていただき、真ん中を空けておいていただけると助かります。地下駐車場の6番もご利用可能ですが、こちらは軽自動車専用となります。初めてで場所が分からないときは、お電話いただければご案内いたします。
ご予約はオンラインからが便利ですけれど、お電話でのご相談もどうぞ。
