夜、布団に入ってからようやく一日が終わると思いきや、頭の中はまだ忙しく動いていることはないでしょうか？画面の光を消した後も、情報の続きを追いかけているような感覚が残ることがあります。今日は、そんな夜の終わり方について、長町・太白区のRERAC長町店からお話しさせていただきます。
布団の中でも、頭は仕事を続けている
スマートフォンを閉じても、脳が完全に止まるわけではありません。次から次へと流れてくる情報を追いかけていた分だけ、頭の中は静かに稼働し続けております。「もう寝るだけなのに、なんでこんなに頭が重いんだろう」。そんな独り言が漏れる夜を経験された方も多いのではないでしょうか？眠りの質が浅くなる背景には、この就寝前の情報量が関係していることが少なくありません。
首の付け根と後頭部に、疲れが集まりやすい理由
スマートフォンを見る姿勢は、多くの場合うつむき気味になります。頭の重さは体重の1割前後ともいわれ、その重みを首の付け根から後頭部にかけての筋肉が支え続けることになります。日中はデスクワークや家事で、就寝前はスマートフォンで、同じ部位に負担が重なっていくと、寝る頃には後頭部のあたりがずっしりと重く感じられることも。長町・太白区にお住まいの方からも、この時間帯の不調についてのお声をよくお伺いいたします。
今日からできる、簡単なセルフケア
就寝前は、画面を見る時間を少しだけ手前で区切ってみるのも一つの方法です。両手を後頭部に添え、頭の重みを支えるようにゆっくりと首を後ろに倒すだけでも、こわばった部分がふっとゆるむ感覚を得られることも。深呼吸を2〜3回添えれば、休息モードへの切り替えもスムーズに。ちょっとした習慣ですが、続けることで夜の過ごし方が変わっていく方もいらっしゃいます。
長町・太白区のRERAC長町店について
RERAC長町店は、長町南駅から徒歩圏内にございます、完全個室のリラクゼーションサロンです。お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄っていただきやすい立地。日々のお疲れをゆっくりと預けていただける空間づくりを心がけております。スタッフ一同、お客様おひとりおひとりの身体の状態に合わせた施術をご用意しております。
はじめての方が、よく気にされること
「うまく症状を説明できるか不安」というお声をよくいただきますが、説明できなくても問題ございません。お着替えもすべて店内でご用意しておりますので手ぶらでお越しいただけますし、当日のご予約も承っております。次回のご予約についても、無理にお勧めすることはございません。まずは今の身体の状態を知っていただくことから、お気軽にお越しください。
料金のご案内（税込）
【初回限定】
- ボディケア60分：¥3,900
- ミックスケア90分：¥5,500
- 女性限定リンパ90分：¥7,300
- 女性限定リンパ120分：¥9,500
【通常料金（左：通常／中：R会員様／右：G会員様）】
- ボディケア20分：¥2,090／¥1,900／¥1,700
- ボディケア40分：¥3,960／¥3,600／¥3,200
- ボディケア60分：¥5,830／¥5,300／¥4,700
- ボディケア90分：¥8,580／¥7,800／¥6,900
- ボディケア120分：¥11,330／¥10,400／¥9,100
- ミックスケア60分：¥5,830／¥5,300／¥4,700
- ミックスケア90分：¥8,690／¥7,800／¥6,900
- 女性限定リンパ60分：¥7,260／¥6,700／¥5,900
- 女性限定リンパ90分：¥10,120／¥9,300／¥8,100
- フット・ハンド・ヘッド20分：¥2,090／¥1,900／¥1,700
- フット・ハンド・ヘッド40分：¥3,960／¥3,600／¥3,200
- ボディケアプラス90分：¥9,800／¥8,800／¥8,100
- ストレッチ20分：¥2,200
- ドライヘッドスパ10分：¥1,100
- 炭酸足湯：¥400
- 延長10分：¥1,000
- 指名料（男女共通）：¥200
RERAC長町店の空間について
全室完全個室でございますので、周りを気にせず過ごしていただけます。暖色の照明、お香の香り、落ち着いたBGMが流れる、そんな空間。お着替えも完備しており、手ぶらでのご来店も可能でございます。
店舗情報
店名：RERAC長町店（リラック長町店）
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）
駐車場のご案内
お車でお越しの方は、店舗前に3台分の駐車スペースをご利用いただけます。駐車の際は両端から順に詰めていただき、中央をお空けいただけますようご協力をお願いいたします。また、地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所に不安がある場合は、お電話いただければスタッフがご案内いたします。
頭の中が忙しいままの夜を、今日で一区切りにしてみませんか？後頭部のこわばりをほどくところから、明日への切り替えを始めてみてください。
