🚶【腰・脚】立ち仕事で腰や脚が重だるく感じる日に2026年1月23日
長町・長町南・太白区エリアで、立ち仕事や歩く時間が続くと
「腰が重い」「脚が張ってだるい」
そんな感覚が出てきませんか。
近くでマッサージを探している方も、まずは今日できるケアから試してみてください。
■ 今日からできるセルフケア（1分）
- その場でかかとを上げ下げ20回（ふくらはぎを動かす）
- 片脚を後ろに引き、ふくらはぎを20秒伸ばす（左右）
- 息を吐きながら肋骨を下ろす意識で深呼吸を3回
セルフケアをしても、腰や脚の重だるさが残る日もあります。
そういうときは無理をせず、私たちにお任せください。
RERAC長町店では、ボディケア（リラクゼーション）で全身のバランスを見ながら整えていきます。
ご都合が合えば、このタイミングで空き状況を確認してみてください。
▶ 電話で予約する（022-399-8909）
▶ 空き状況とご予約はこちら（PeakManager）
■ おすすめコース（迷ったらこの2つ）
| コース | 時間 | 通常（税込） | R会員様（税込） | G会員様（税込） |
|---|---|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 5,830円 | 5,300円 | 4,700円 |
| ミックスケア | 90分 | 8,690円 | 7,800円 | 6,900円 |
ミックスケアは、ボディケアにフットケアを組み合わせ、腰から脚までまとめて整えたい方におすすめです。
■ 初回限定
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボディケア | 60分 | 3,900円 |
| ミックスケア | 90分 | 5,500円 |
| リンパケア（女性限定） | 90分 | 7,300円 |
| リンパケア（女性限定） | 120分 | 9,500円 |
■ 店舗情報
店名：RERAC長町店
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
営業時間：平日11:00～22:00／土日10:00～22:00（最終受付21:00）
アクセス：地下鉄南北線「長町南駅」徒歩12分（約880m）
■ 店内の雰囲気
完全個室／明るすぎない暖色照明／ほのかなお香の香り／落ち着いたBGM／着替え完備（手ぶら来店OK）
■ 駐車場
店舗前3台（両端から詰めて駐車し、中央を空けてください）
地下駐車場6番（軽自動車専用1台）