肩こりで長町エリアのお客様と話していると、「なぜか右だけこるんです」「左がいつもひどくて」という声をよく聞きます。毎回同じ側だけが張るのには、理由があることがほとんどです。今回は、左右差が出やすい身体の「くせ」をチェックリスト形式で確認してみます。
あなたはいくつ当てはまりますか？
以下の項目を確認してみてください。当てはまるものが多いほど、身体の使い方に偏りが出やすい状態です。
- マウスをいつも同じ手で使っている
- カバンや荷物をいつも同じ肩にかけている
- 椅子に座るとき、足を組む方向がいつも同じ
- スマートフォンを持つ手がほぼ固定されている
- 寝るときに決まった向きで横になることが多い
- 頬杖をつくとき、いつも同じ側でつく
- 仕事中、体をひとつの方向に向けることが多い（モニターが右/左など）
いくつか当てはまった方は、日常的に身体の使い方に偏りが生じている可能性があります。
「くせ」が積み重なると何が起きるか
毎日少しずつ偏った使い方が続くと、よく使う側の筋肉は疲労しやすくなり、使わない側は動かしにくくなっていきます。これが「いつも同じ側だけこる」という状態の背景にあります。
また、左右差が大きくなると、身体は全体のバランスをとるために別の部位で補おうとします。たとえば片側の肩が慢性的に張っていると、反対側の腰に負担がかかってくることもあります。肩こりだけの問題と思っていたものが、気づいたら他の部位にも影響していた、というケースは少なくありません。
「両方こっていない」は安心とは限らない
「左右両方こっていればバランスが取れているのでは」と感じる方もいますが、必ずしもそうではありません。使い方のくせが固定されてくると、片側の感覚が鈍くなり、こっていても気づきにくくなることがあります。
「気になるのはいつも右だけ」という方も、左側の状態を確認してみると、思ったより硬くなっているという場合があります。
日常でできること
すべてのくせをなくすことは難しいですが、意識するだけで変わることがあります。
- カバンを左右交互にかける日を決める
- 仕事の合間に、体ごと反対方向に向いてみる
- 足を組む場合は、左右どちらでも組めるように意識する
小さなことですが、習慣的に行うことで身体への負担が分散されやすくなります。
施術でできること
当店では、左右の状態を比較しながら施術をおこなっております。張っている側だけでなく、反対側の状態も確認しながら、バランスを整えることを意識しています。
「なぜいつもこの側だけなんだろう」と思っている方は、一度ご相談いただければ、一緒に確認することができます。
初回限定コースのご案内
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ¥7,300 ／ 120分 ¥9,500
通常コースの料金目安です。
- ボディケア：20分 ¥2,090 ／ 40分 ¥3,960 ／ 60分 ¥5,830 ／ 90分 ¥8,580 ／ 120分 ¥11,330
R会員様：¥1,900 ／ ¥3,600 ／ ¥5,300 ／ ¥7,800 ／ ¥10,400
G会員様：¥1,700 ／ ¥3,200 ／ ¥4,700 ／ ¥6,900 ／ ¥9,100 - ミックスケア：60分 ¥5,830 ／ 90分 ¥8,690
R会員様：¥5,300 ／ ¥7,800
G会員様：¥4,700 ／ ¥6,900
店舗情報
RERAC長町店（リラック長町店）は、仙台市太白区の長町エリアにある完全個室のリラクゼーションサロンです。
- 住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
- 電話：022-399-8909
- 営業時間：平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
- 土日：10:00〜22:00（最終受付21:00）
- 全室個室・女性スタッフ在籍
駐車場のご案内
当店の駐車場は店舗前に3台分ございます。ご利用の際は両端から詰めて駐車していただき、中央はお空けいただけますと幸いです。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となっております。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
当てはまる項目が多かった方は、身体の使い方のくせを一緒に確認してみましょう。
