5月も終わりに差しかかり、日中の気温が上がってきました。この時季、長町エリアでも「最近また肩こりがひどくなった」というお声をいただくことがあります。季節の変わり目は、身体への負担が変化しやすいタイミングです。今回は、肩がこりやすくなるパターンをチェックリスト形式でまとめました。
チェック① 冷房の風が直接当たっていませんか
5月後半から冷房を使い始める方も増えてきます。冷気が首や肩に直接当たり続けると、筋肉が緊張した状態を維持しやすくなります。特にデスク作業中は同じ姿勢が続くため、冷えの影響を受けやすい状況が重なります。座席の位置や風向きを確認してみてください。
チェック② 薄着になってから姿勢が変わっていませんか
厚手の上着を脱ぐと、肩まわりのサポートが減ります。意識せずとも、肩が前に出やすくなったり、背中が丸くなりやすくなったりするケースがあります。長町で肩こりに悩まれている方の中にも、5月に入ってから症状が変化したと話してくださる方がいます。
チェック③ 水分が不足していませんか
暑くなると汗をかく量が増えます。水分が不足すると血液の循環が滞りやすく、筋肉への酸素供給が下がることがあります。肩まわりの筋肉も同様で、こりを感じやすい状態になります。「喉が渇く前に飲む」意識が、この時季は特に大切です。
チェック④ 睡眠の質が下がっていませんか
気温の変化が大きい5月は、夜間の体温調節が乱れやすくなります。眠りが浅い状態が続くと、身体の回復が追いつかず、翌朝から肩の重さを感じやすくなります。寝ても肩がほぐれない、という感覚が続いている場合は、睡眠の環境も一度見直してみてください。
長町で肩こりのケアをお考えの方へ
チェック項目が複数当てはまる方は、身体への負担が積み重なっているサインかもしれません。原因が重なっているほど、ひとつの対処だけでは追いつかないことがあります。
当店では、お身体の状態を確認しながら施術の内容を組み立てております。同じ「肩がこる」でも、筋肉の緊張パターンや姿勢の傾向は一人ひとり異なります。
初めての方には、初回限定コースをご用意しております。
- 【初回限定】ボディケア 60分 ／ ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ／ ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ／ ¥7,300 120分 ／ ¥9,500
通常メニューのご案内
- ボディケア 60分 ／ 通常 ¥5,830 ／ R会員様 ¥5,300 ／ G会員様 ¥4,700
- ボディケア 90分 ／ 通常 ¥8,580 ／ R会員様 ¥7,800 ／ G会員様 ¥6,900
- ミックスケア 60分 ／ 通常 ¥5,830 ／ R会員様 ¥5,300 ／ G会員様 ¥4,700
- ミックスケア 90分 ／ 通常 ¥8,690 ／ R会員様 ¥7,800 ／ G会員様 ¥6,900
RERAC長町店について
RERAC長町店（リラック長町店）は、宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1Fにございます。全室完全個室で、暖色の照明とお香の香り、落ち着いたBGMの中でゆっくりとお過ごしいただけます。着替えも完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
営業時間は、平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）、土日 10:00〜22:00（最終受付21:00）です。
駐車場のご案内
お車でのご来店も安心です。店舗前には3台分の駐車スペースがございます。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますと助かります。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
当てはまる項目が多かった方は、早めにケアすることをおすすめします。まずはお気軽にご来店ください。
