天気が崩れる前になると、決まって肩が重くなる。長町で肩こりのご相談をいただく中でも、そうおっしゃる方は少なくありません。雨が近づくと肩や首が張る、季節の変わり目に身体が重い──そんな感覚に心当たりがあれば、それは気のせいではないのかもしれません。今日は、天気と肩こりのつながりについて、ご自身に当てはまる項目を確かめながら読んでいただける内容にまとめました。
雨が近づくと肩こりが重くなる。当てはまる項目はありますか
まずは、次の中にご自身に当てはまるものがあるか、ゆっくり確かめてみてください。
- 雨が降る前の日になると、肩や首が重く感じる
- 季節の変わり目に、決まって肩がこりやすくなる
- 天気がぐずつくと、頭まで重だるくなることがある
- 朝起きた時から、すでに肩が張っている日がある
- 気圧の変化に、身体がついていかない感じがする
いくつか当てはまった方は、天気の変化と肩の状態が結びついている可能性があります。
天気が変わると肩こりが重なる理由を、施術者の視点から
気圧や気温が動くとき、身体はわたしたちが思っている以上に、その変化を感じ取っています。とくに天気が下り坂に向かうタイミングでは、身体が緊張をゆるめにくくなり、それが肩や首まわりの重さとして表れることがあります。
「天気のせい」と一言で片づけられがちですが、現場で身体に触れていると、もう少し丁寧に見ていく必要があると感じます。同じように雨の前に肩がこる方でも、張っている場所や力の入り方は、一人ひとり違っているからです。
気づかないうちに、身体が踏ん張っている
天気が不安定なとき、身体は無意識のうちにバランスを保とうとして、どこかに力を入れ続けていることがあります。本人は休んでいるつもりでも、肩まわりがずっと止め役のように働き続け、ゆるむきっかけを失ってしまう──そんな状態です。
こうした力みは、ご自身ではなかなか気づきにくいものです。だからこそ、肩が重い日が続くときは、身体が頑張りすぎていないか、少し立ち止まって振り返ってみることが大切だと考えております。
ご自宅でできる、肩こりとの向き合い方
天気が崩れそうな日は、肩や首を温めることから始めてみてください。蒸しタオルを首の後ろにあてるだけでも、こわばっていた部分がゆるみやすくなります。
あわせて、深い呼吸を意識してみるのもおすすめです。息を細く長く吐くと、肩に入っていた力がふっと抜けていきます。一日のうちに何度か、肩をすとんと下ろす時間をつくるだけでも、身体の感覚は変わってきます。
長町で肩こりに向き合う、RERAC長町店です
同じ肩こりでも、原因やお身体の状態は一人ひとり違います。RERAC長町店では、お身体の状態をうかがったうえで、その方に合ったかたちで肩や首まわりをほぐしてまいります。
はじめての方には、お試しいただきやすい初回限定コースをご用意しております。
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900（税込）
通常メニューの一例もご案内いたします。料金はすべて税込です。
- ボディケア 60分 / 通常 ¥5,830 / R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700
- ボディケア 90分 / 通常 ¥8,580 / R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900
- フット／ハンド／ヘッドリフレッシュ 40分 / 通常 ¥3,960 / R会員様 ¥3,600 / G会員様 ¥3,200
RERAC長町店について
RERAC長町店は、施術スペースをすべて完全個室にしております。暖色のやわらかな照明、ほのかに漂うお香の香り、落ち着いたBGMに包まれた空間で、人の目を気にせずお過ごしいただけます。お着替えもご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
店舗名：RERAC長町店（リラック長町店）
住所：宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
電話番号：022-399-8909
営業時間：平日・祝日 11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）／土日 10:00〜22:00（最終受付21:00）
お車でお越しの方へ
お車でのご来店も安心です。店舗前には3台分の駐車スペースがございます。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますと助かります。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
当てはまる項目があった方は、天気のせいと片づけてしまう前に、一度肩の状態を確かめにいらしてください。お電話でもオンラインでも、ご予約を承っております。
