画面越しの会議が続いた日、気づけば肩がガチガチになっている。そんな経験はありませんか？長町・仙台エリアでも、オンライン会議中の姿勢が肩こりにつながっているというお話をうかがうことがあります。
画面に映る自分を意識すると肩がすくむ理由
カメラに映る自分の姿を気にすると、無意識に背すじを伸ばそうとしたり、肩を上げたりする姿勢になることがあります。この状態が会議の間ずっと続くと、肩まわりの筋肉が休む間もなく緊張し続けることになります。
対面の会議とは違う、画面越し特有の緊張
対面であれば身体を動かしたり視線を外したりする場面でも、画面越しでは同じ姿勢を保ち続けやすくなります。カメラの枠に収まろうとする意識が、肩や首の緊張を長引かせている可能性があります。
会議中に肩が力んでいるサイン
会議が終わったあと、肩や首の付け根がじんわり重い。声を出しているとき、無意識に肩が上がっている。こうした感覚があれば、会議中に肩へ力が入っているサインかもしれません。
会議の合間にできる肩のセルフケア
会議の合間、カメラをオフにできるタイミングがあれば、肩を大きく回してみる。深呼吸をしながら肩を一度落としてみる。小さな動作ですが、緊張をため込まない習慣として取り入れていただけたらと思います。
長町・仙台で肩こりのご相談を承っております
在宅でのお仕事や会議が増えるほど、肩への負担も積み重なりやすくなります。長町・仙台で肩の重さが続いている方は、一度お身体の状態をご確認させていただけたらと思います。
初めての方には初回限定コースをご用意しております
はじめてご来店の方には、下記の初回限定コースをご案内しております。
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ¥7,300
通常メニューの料金
ミックスケア
- 60分 / 通常 ¥5,830 / R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700
- 90分 / 通常 ¥8,690 / R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900
当店は全室完全個室でご案内しており、暖色照明とお香の香り、落ち着いたBGMに包まれた空間でお過ごしいただけます。着替えも完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1Fにて、平日・祝日は11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）、土日は10:00〜22:00（最終受付21:00）で営業しております。
駐車場は店舗前に3台分ご用意しております。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますようお願いいたします。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分からない場合はお電話いただければすぐにご案内いたします。
画面越しの緊張、会議が終わったあとに少しずつほどいていきませんか？
