「目が疲れてくると、決まって肩もこってくる」——そう感じている方は少なくありません。長町・仙台エリアでも、肩こりと目の疲れを同時に抱えている方からのご相談をよくいただきます。実はこれ、偶然の一致ではなく、身体のつながりとして説明できることです。
実は首が、目と肩をつないでいる
目を動かす筋肉と、首・肩まわりの筋肉はつながっています。目が疲れると、無意識にピントを合わせようと目まわりに力が入り、その緊張が首へ、首から肩へと波及していきます。
また、画面を見るとき人は「もう少しよく見ようと」顔を前に出す姿勢になりがちです。頭が前に出るほど、首と肩に余分な負荷がかかります。2〜3kg程度の頭が10〜15cm前に出るだけで、首にかかる負担は数倍になるとも言われています。
「目が原因かも」と気づきにくい理由
肩こりのケアをしていても、目の疲れをそのままにしていると、なかなかスッキリしない——という経験がある方もいるかもしれません。それは、原因の一端が目まわりの緊張にあるからです。
肩だけをほぐしても、目から首への緊張ルートが残っていると、しばらく経つとまた戻ってきやすくなります。「すぐ戻る」という感覚がある方は、こうした連動を疑ってみる価値があります。
目と肩、両方にやさしい過ごし方
画面作業の合間に、意識的に遠くを見る時間をつくってみてください。目のピント調節に使われる筋肉が緩み、連動して首まわりの力も少し抜けやすくなります。
また、画面の高さを目線と同じかやや低めに設定するだけで、頭が前に出る量が減ります。小さな調整ですが、積み重なると肩への負担が変わってきます。
RERAC長町店でのアプローチ
当店では、肩まわりだけでなく首や頭部周辺も含めて身体全体のバランスを確認しながら施術をご提供しております。「目が疲れると肩がつらくなる」というお悩みをお持ちの方も、ぜひそのままお話しください。
施術の内容は来店後にお身体の状態を見ながら決めていきますので、「どこが悪いか分からない」という方でも安心してお越しいただけます。
初めての方へ｜料金のご案内
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ¥7,300 / 120分 ¥9,500
通常メニューもご案内しております。
- ボディケア 20分 ¥2,090（R会員様 ¥1,900 / G会員様 ¥1,700）
- ボディケア 40分 ¥3,960（R会員様 ¥3,600 / G会員様 ¥3,200）
- ボディケア 60分 ¥5,830（R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700）
- ボディケア 90分 ¥8,580（R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900）
アクセス・店舗情報
RERAC長町店は、宮城県仙台市太白区長町にございます。地下鉄長町駅より徒歩約5分、長町南駅より徒歩約8分。全室個室・完全予約制でご案内しております。
店舗の特徴
- 全室個室・完全予約制
- 仙台市太白区長町エリア
- 地下鉄長町駅より徒歩約5分
- 初回限定コースあり（3,900円〜）
- 男女ともにご利用いただけます
駐車場のご案内
当店の駐車場は店舗前に3台分ございます。ご利用の際は両端から詰めて駐車していただき、中央はお空けいただけますと幸いです。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となっております。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。
目の疲れと肩こり、どちらも抱えたまま過ごしてきた方へ。原因から向き合うことが、「またすぐ戻る」を変える一歩になります。
