「冬だけでなく、夏もクーラーで身体が冷えて肩がつらい」——長町・仙台エリアでご来店いただく女性のお客様から、こういったお声をよくいただきます。肩こりがひどい方の中に、冷え性の方が多いのは偶然ではありません。身体の冷えと肩のこりには、はっきりとしたつながりがあります。
冷えると筋肉が固まりやすくなる、その仕組み
身体が冷えると、血管が縮んで血流が落ちます。血流が落ちると、筋肉へ送られる酸素や栄養が減り、老廃物が流れにくくなります。その結果、筋肉が硬くなり、肩のこりとして感じやすくなります。
特に肩まわりは、薄着になりやすい部位でもあり、冷えの影響を受けやすい場所です。冷房の効いたオフィスや室内にいる時間が長い方は、知らないうちに肩まわりが冷えて固まっているケースが少なくありません。
女性に肩こりが多い理由のひとつ
一般的に女性は男性に比べて筋肉量が少ない傾向があります。筋肉は熱を生み出す働きも担っているため、筋肉量が少ないと体温を維持しにくく、冷えやすくなります。
また、自律神経の乱れが血流に影響することも知られています。生活リズムの変化や季節の変わり目に肩こりが悪化するという方は、こうした自律神経と血流・筋肉緊張の連動が関係していることがあります。
冷えからくる肩こりに、日常でできること
首・肩まわりを冷やさないようにすることが第一歩です。夏場でも薄手のストールやカーディガンを手元に置いておくだけで、冷房による急激な冷えを防ぎやすくなります。
また、肩甲骨をゆっくり動かす習慣をつけると、肩まわりの血流が促されます。大きく息を吸いながら両肩を持ち上げ、息を吐きながらストンと落とす——これを数回繰り返すだけでも、少し変わる感覚があると思います。
RERAC長町店の女性向けリラクゼーション
当店では女性限定のリンパトリートメントコースもご用意しております。全室個室で、他のお客様と顔を合わせることなくご利用いただけます。施術前のカウンセリングで、冷えや肩のこりといったお悩みも遠慮なくお聞かせください。
初めての方へ｜料金のご案内
- 【初回限定】ボディケア 60分 ¥3,900
- 【初回限定】ミックスケア 90分 ¥5,500
- 【初回限定】女性限定リンパ 90分 ¥7,300 / 120分 ¥9,500
通常メニューもご案内しております。
- 女性限定リンパ 60分 ¥7,260（R会員様 ¥6,700 / G会員様 ¥5,900）
- 女性限定リンパ 90分 ¥10,120（R会員様 ¥9,300 / G会員様 ¥8,100）
- ボディケア 60分 ¥5,830（R会員様 ¥5,300 / G会員様 ¥4,700）
- ボディケア 90分 ¥8,580（R会員様 ¥7,800 / G会員様 ¥6,900）
アクセス・店舗情報
RERAC長町店は、宮城県仙台市太白区長町にございます。地下鉄長町駅より徒歩約5分、長町南駅より徒歩約8分。全室個室・完全予約制でご案内しております。
店舗の特徴
- 全室個室・完全予約制
- 仙台市太白区長町エリア
- 地下鉄長町駅より徒歩約5分
- 女性限定リンパコースあり
- 初回限定コースあり（3,900円〜）
駐車場のご案内
お車でお越しの方は、店舗前に3台分の駐車スペースをご利用いただけます。駐車の際は両端から順に詰めていただき、中央をお空けいただけますようご協力をお願いいたします。また、地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所に不安がある場合は、お電話いただければスタッフがご案内いたします。
冷えと肩こり、どちらもずっと「体質だから」と諦めていた方へ。まずは一度、身体を外からほぐす時間をとってみてください。
