初夏に肩こりが楽にならない理由と、この時季に試してほしいケア

5月に入り、仙台市長町でも汗ばむ日が増えてきました。冬の間は「寒いから肩がこる」と感じていた方も、この時季になると「暖かくなったのになぜか肩こりが続く」という状態になることがあります。長町エリアで肩こりを抱える方からも、季節が変わってもこりだけが残っている、というお話をよく聞きます。

「暖かくなれば楽になる」は、必ずしも当てはまらない

寒い時季の肩こりは、身体が冷えを防ごうと筋肉を縮める動きが原因のひとつになります。だから春になって気温が上がれば楽になる、というのは感覚的に自然な期待です。

ただ、身体はそれほど単純ではありません。気温が上がっても、冬の間に積み重なった緊張のパターンは、すぐには変わりません。筋肉が「寒いときの使われ方」を覚えてしまっていて、暖かくなってもその状態が続くことがあります。

汗をかくようになると、身体の水分とミネラルが失われやすくなります。筋肉の収縮と弛緩にはミネラルが関わっており、不足すると筋肉がこわばりやすくなることがあります。冬と同じ水分量では、初夏の身体には足りていないことがあります。

5月後半から6月にかけて、室内では冷房が動きはじめます。外の暑さと室内の冷えを繰り返すことで、身体の体温調節に余分なエネルギーが使われます。この調節の負担が、首まわりや肩の緊張として出やすいです。

厚着のときは衣類が身体を支える補助になることがあります。薄着になると、その支えがなくなり、普段の姿勢のクセがそのまま身体に出やすくなります。猫背気味の方は特に、初夏に肩甲骨まわりの張りが強くなることがあります。

以下に当てはまるものがあれば、初夏特有の肩こりのサインかもしれません。

肩こりが続いているとき、「またこの季節も変わらないか」と思いがちです。ただ、季節の変わり目は身体が変化しやすいタイミングでもあります。冬の間に積み重なったパターンをリセットするには、この時季に一度きちんとケアをしておくことが効果的です。

RERAC長町店では、全室完全個室で、暖色照明・お香の香り・落ち着いたBGMの中でお過ごしいただけます。着替えも完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。

はじめての方向けの初回限定コースをご用意しております。

通常コース（ボディケア）の料金はこちらです。

店舗情報
RERAC長町店（リラック長町店）
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目16-26 佐藤コーポ1F
TEL：022-399-8909
営業時間（平日・祝日）：11:00〜22:00（最終受付21:00・無休）
営業時間（土日）：10:00〜22:00（最終受付21:00）

全室完全個室で、暖色照明・お香の香り・落ち着いたBGMを整えております。着替えも完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。

お車でのご来店も安心です。店舗前には3台分の駐車スペースがございます。ご利用の際は両端から詰めていただき、中央をお空けいただけますと助かります。地下駐車場の6番もご利用いただけますが、軽自動車専用となります。場所が分かりにくい場合は、お電話でご案内いたしますのでお気軽にご連絡ください。

当てはまる項目が多かった方は、この時季に一度身体を見直してみてください。変わりやすいタイミングを、そのまま過ごしてしまうのはもったいないです。