ブログ｜仙台市太白区にあるマッサージサロンのリラック仙台長町店 - 仙台市太白区でリラクゼーションマッサージならRERAC仙台長町店

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肩も腰も脚も重い日、体は「分散して疲れている」ひとつの部位だけがつらいのではなく、肩まわりも腰も脚もまとめて重い。そんな日は、疲れが分散して溜まっているサインかもしれません。首・肩の緊張が背中へ […]

冷えとむくみが重なると「だるさ」が出やすい体が冷えやすい時期は、脚がパンパンに感じたり、夕方に靴がきつく感じたりすることがあります。さらに肩まわりまで固まると、全身が重だるく感じやすいです。むく […]

座りっぱなしで「腰が重い」と感じる日、よくあるサインデスクワークや運転が続くと、腰まわりが固まりやすくなります。夕方になるほど立ち上がりが億劫だったり、同じ姿勢のまま動きたくなくなったり。その背 […]

「寝たのに疲れが取れない」その原因、身体の緊張かもしれません長町・長町南・太白区・仙台で「ちゃんと寝たはずなのに朝から身体が重い」「目覚めてもスッキリしない」「日中ずっとぼんやりしている」と感じてい […]

寒さで首・肩がこわばる2月に増えやすいサイン 2月は気温差と冷えで、首や肩が固まりやすい時期です。デスクワークやスマホ姿勢が続くと、肩が上がりやすくなり、背中まで張ったように感じることもあります。「 […]

仕事終わり、全身がだるくて重い…それ、疲労のサインです長町・長町南・太白区・仙台で「夜になると全身がだるい」「休んでも疲れが抜けない」「何をするにも身体が重い」と感じていませんか。一日を終えたとき […]

夕方になると首や肩がつらくなる方へ朝は気にならないのに、夕方になると首や肩が重く感じるという方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、首は常に前に引き出され、肩まわりの […]

気づくと肩に力が入っている日に長町・太白区周辺で「肩が張る」「首が重い」「呼吸が浅い」と感じていませんか。無意識の緊張が続くと、脱力の感覚を忘れてしまうことがあります。セルフケア（1分） ① 両 […]

座りっぱなしで腰が重い日に長町・長町南・太白区・仙台で、デスクワークや運転が続き「立ち上がる瞬間が重い」「脚がだるい」と感じていませんか。同じ姿勢が続くと、腰と脚は“切り替わらない状態”になりやす […]

寝ても重い朝に長町・長町南・太白区・仙台で「寝たはずなのに頭が重い」「目がしんどい」「朝からぼんやりする」と感じていませんか。首や肩に力が入り続けていると、休んだつもりでも抜けにくいことがあります […]